Салат; редиска для талії знизу; ire - Клуб для схуднення - Випуск 1208 - Рік 2016 -

клуб

Хто хоче схуднути, нехай не пропускає весну, не споживаючи разом з іншою зеленню та «місячною» редискою (червоною редискою).

Вони ідеально підходять для схуднення завдяки високому вмісту мінералів, вітамінів і клітковини, яка потрапляючи в травний тракт, поводиться як справжній смоктач надлишку жирів, токсинів і води. Поглинається менше калорій, ніж ми споживаємо, стимулюється травлення та активізується обмін речовин. Результат - «мінусові» кілограми, за короткий час чистіша шкіра та зменшення целюліту.
Як вилікувати редьку? Їжте порцію салату з редьки двічі на день перед їжею. На додаток до згаданих вище ефектів, редька також змусить вас почуватись «ситими», менше їсти.
Тривалість лікування становить 3-4 тижні. Коріння повинні бути свіжими, а салат їсти негайно, а не зберігати в холодильнику.

інгредієнти: 3-4 червоних редиски, великі та свіжі, 4-5 листя салату, петрушка, зелена цибуля за смаком, лимонний сік, кілька крапель оливкової олії.
Наріжте редьку тонкими скибочками, додайте і змішайте салат, подрібнену петрушку та цибулю, лимонний сік та олію.