Салат з авокадо, манго та фруктами ківі - здоровий низьковуглеводний рецепт для схуднення

Салат з авокадо, манго та ківі

Цей рецепт з низьким вмістом вуглеводів - це здоровий, екзотичний салат, який гарантовано порадує всіх.

Інгредієнти на дві порції

Для салату: 120 грам зеленого лолло зірвано | 40 грамів редису грубо нарізаного | 2 ківі, нарізані клинами | ½ авокадо нарізати на невеликі шматочки | 1 манго, нарізаний шматочками розміром | 8 помідорів черрі розрізати навпіл
Для заправки: 2 ст. Ложки бальзамічного оцту | 2 ст. Ложки оливкової олії | 1 ст. Ложки води | щіпка ксиліту | Кам'яна сіль | Перець | щіпка гірчиці

підготовка

1. Акуратно змішайте всі інгредієнти салату.
2. Змішайте маринад з інгредієнтів заправки і використовуйте його для заправки салату.
3. Розкладіть, подавайте і насолоджуйтесь салатом.

Крім того, ми рекомендуємо Домашній білковий хліб або хліб з низьким вмістом вуглеводів:

Порада: Ви також можете приготувати салат зі свіжим ананасом замість манго та ківі. Нарешті, посипте салат підсмаженим підсушеним кокосовим горіхом і приготуйте заправку з пюре з маракуї. Це найкращий спосіб висунути екзотичні аромати на перший план.

Більш прості рецепти з низьким вмістом вуглеводів:

---