Салат, за допомогою якого ви худнете здоровим і швидким способом
Петре Добреску, п’ятниця, 24 квітня 2015 р., 08:41. Останнє оновлення в п’ятницю, 08 січня 2016 року, 13:28
Наступний салат, безумовно, корисний і дуже смачний. Споживаючи його лише 4 дні, ви втратите до 3 кілограмів.
Вам потрібна сира капуста, сирий селера і сира морква в рівних кількостях. Змішайте овочі, наріжте дуже дрібно або покладіть на дрібну тертку, з лимонним соком і невеликою кількістю оливкової олії. Потім додайте кілька оливок, 1-2 столові ложки вареної кукурудзи, дрібно нарізану петрушку або кріп.
На сніданок з’їжте скибочку тосту, яйце або банан і склянку грейпфрутового соку. В обід тарілка салату (300 г). В якості закуски ви можете з'їсти яблуко, а на вечерю салатна тарілка (300 г).
Протягом 3 тижнів їжте по 100-150 г салату перед основними прийомами їжі. Ви можете їсти що завгодно без проблем, але ви повинні зменшувати порції та уникати нездорової їжі. За три тижні ви втратите до 5 кілограмів. Також дуже важливо залишатися достатньо зволоженим.
Деякі дивовижні аспекти щодо використовуваних інгредієнтів