Самоприйняття, незважаючи на зайву вагу »Довгий шлях до самолюбства
Кожна жінка має право почуватися красивою. Так, але як я можу навчитися любити своє тіло, вважати його гарним? Або, принаймні, прийняти його? Було б брехнею сказати, що я люблю бути товстим. Якби у мене був вибір, я б волів худий. Але так воно і є, і після більш ніж 50 років ми живемо в мирному співіснуванні, моє тіло і я. Я намагаюся живити, рухатись і піклуватися про нього якнайкраще. Часи, коли я знущався над нездоровою дієтою і ненавидів його, давно минули.
Я просто не хотів відрізнятися від інших ...
Але тоді я ненавидів своє тіло. У 70-80-х роках бути товстим було не гаразд. Людей із зайвою вагою було не так багато, як сьогодні. І ми говоримо про вагу 75 кілограмів, з сьогоднішньої точки зору не так вже й багато. Але я був такий нещасний. Тоді я була екзотикою, єдина товста дівчина в класі, єдина товста дівчина в класі танцювальної школи. Почувши, що ми ходимо на уроки плавання в школу і що я маю оголитися з однокласниками, я гірко заплакала вдома. Я не хотів, щоб інші бачили моє оголене жирне тіло. Я хотіла мати можливість носити облягаючі джинси та міні-спідниці. Кейт Мосс переконливо подивилася на мене з обкладинки журналів ("Ніщо не смакує так добре, як відчуття худі!"). До 14 років я вже міг запам’ятовувати вміст калорій у кожній наявній їжі і був на декількох дієтах. Дієта Бріжит, дієта Аткінса, дієта з капустяного супу, дієта Голлівуду та нульова дієта змусили мене стати товщі, а не тонше завдяки ефекту йо-йо. 10 фунтів вниз, 15 фунтів вгору. Тоді я не знав, що є ефект йо-йо, і що дієти не працюють. Тож я продовжував.
Чуттєвий танець, який допоміг мені полюбити себе
Незважаючи на вагу, мені завжди подобалося робити помірні фізичні вправи. Велоспорт, плавання, йога. А потім, на початку своїх двадцятих років, я зустрів жінку, яка організувала в районі клас танцю живота. Схід мене вже зачарував у дитинстві. Після закінчення середньої школи я поїхав до Марокко і був у стані алкогольного сп’яніння. Так, про це теж, але перш за все кольори, запахи та музика. Маленька жвава американська дівчинка зі сценічним прізвищем «Сорая» мала навчити мене танцю живота в спокійній Старій країні. Як цікаво! У східному танці важливо вправлятись у ізольованому русі окремих частин тіла. Для цього вам потрібно перевірити себе в дзеркалі, яке заповнює стіну, і одягнути щільний одяг, щоб мати можливість точно визначити, якими частинами тіла ви рухаєтесь і як.
Зачекайте хвилинку: Товста жінка, яка не хоче бути товстою, повинна щотижня спостерігати за собою в дзеркалі 90 хвилин у обтягуючому трико з лайкри, в якому ви можете бачити кожен рулет? Спочатку мені це було нестерпно. Але я дуже хотів навчитися цьому чуттєвому танцю. І, диво, мій бекон зовсім не був на заваді, навпаки. Я повільно вчився цим прекрасним плавним рухам і виступав краще за багатьох худорлявих колег. Я відчув своє тіло, мені було дуже весело рухатися по-зміїному під екзотичну музику. На уроці танцю живота ми помирились, моє тіло і я, ми добре порозумілись. Так, врешті-решт мені дуже сподобалось те, що я побачив у дзеркалі. Це тривало поза межами практичних годин: я став більш впевненим у собі, тримався більш вертикально. Відтепер я робив те, що хотів і чим насолоджувався. Раніше я говорив "Якщо я худий, то ...". Але я ніколи більше не буду худенькою, я живу зараз, а не в уявному майбутньому.