Самотність і той факт, що ми не почуваємось коханими, можуть вбити нас удвічі швидше, ніж ожиріння
Американські дослідники закликають людей до активного соціального життя в старості. Згідно з останніми дослідженнями, самотність з раннього дитинства небезпечніша для здоров'я, навіть ніж ожиріння.
Відчуття віддаленості від інших може підвищити артеріальний тиск до тривожних рівнів. Це може призвести до інфарктів та інсультів, послабити імунітет та збільшити ризик депресії.
На думку американських вчених, нам слід думати про те, як ми будемо залишатися на зв'язку зі своїми друзями в старості, а не обирати відокремлене місце, де проводитиме свою пенсію, пише він. Щоденна пошта.
Джон Качоппо, Професор психології, він провів 20 років, вивчаючи вплив самотності на людей. Тільки за останні шість років він проаналізував стан здоров’я понад 2000 чоловіків та жінок старше 50 років. Свої висновки професор представив на щорічній конференції Американської асоціації перспективних наук.
Той факт, що у них менше друзів, ускладнює засипання та млявість людей на наступний день, що врешті-решт призводить до певної форми звикання до снодійних. Професор Качіоппо, с Чиказький університет, стверджує, що ізоляція робить нас надзвичайно пильними щодо загроз, тому ми прокидаємось від найменшого шуму.
Читайте також
"У нас застаріле уявлення про те, як нам слід вийти на пенсію. Ми віримо, що вихід на пенсію означає залишення друзів та сім’ї та придбання будинку в сонячному районі, де ми можемо вийти на пенсію. Але це, мабуть, не найкраща ідея. Приділіть час собі, але не забувайте моменти, проведені з родиною чи друзями », - радить нам вчитель.