Секрет безлічі різнокольорових смуг
Стрічки Kinesio від м’язових захворювань: користь могли отримати не лише олімпійці, а й спортсмени-аматори.
Вони доступні у найрізноманітніших кольорах (ціна: 10-15 євро) і приклеюються до тіл численних учасників Олімпійських игр: стрічки Kinesio. Це тонкі смужки - переважно - бавовни, які можна нарізати за розміром, а потім приклеїти до шкіри. Але чому так багато спортсменів використовують барвисті стрічки? ?
Причина цього дуже проста: вони повинні допомагати проти напруги м’язів і сухожиль, а також проти запалення. За словами Даніеля Бренда, який, як фізіотерапевт, вже доглядав за кількома спортсменами-конкурентами, клейкі смужки позитивно впливають на м’язи. Вони сприяли б кровообігу, стимулювали обмін речовин, а також розслабляли тканини. Крістіан Геблер, який консультує Міністерство охорони здоров’я як експерта зі спортивних травм, також погоджується.
"Я бачу, що пацієнтам з напругою м'язів набагато краще користуватися стрічками Kinesio, ніж без них", - каже спортивний лікар. Тому що тонкі смужки розвантажували б м’язи. Існує також інший аспект, який особливо актуальний для найкращих спортсменів: "Деякі спортсмени втрачають від 30 до 40 відсотків своєї працездатності через проблеми з м'язами - і тут починається ефект кінезіо стрічки". Але для того, щоб скористатися стрічкою, не обов’язково бути найкращим спортсменом. Геблер також рекомендує його спортсменам-любителям.
Ефект масажу
Для Даніеля Бренда принцип барвистих смуг можна порівняти з принципом масажу. Однак у випадку болю стрічка має інше призначення. "Якщо ви десь вдарилися ногою і вам болить, тоді ви натираєте уражену ділянку. Це дозволяє вам приховати біль, тому що відчуття сильніше розтирання". Це було б схоже на стрічку.
Але кольорові смужки суперечливі - досі немає доказів позитивних ефектів: "Механізми дії ще не науково підтверджені", - говорить Бранд. Ми знаємо, що впливають на шкіру та тканини, і що стрічки мають значення. "Тільки те, що і як, точно не доведено".