Секрет того, хто загубив 4 номери на одязі в одному
Нігелла Лоусон - журналістка з Великобританії, і її кулінарне шоу дуже популярне. Буквально кілька місяців тому вона мала пишну фігуру і одягала 16 розмірів.
Але за дуже короткий час він пройшов вражаючу трансформацію, досягнувши тепер розміру 12 на одязі.
Замість того, щоб зменшити споживання калорій і виключити зі свого щоденного меню деякі страви, Нігеллі вдалося схуднути, підійшовши до абсолютно незвичного методу. Зараз вона має не тільки неймовірну красу, через яку неможливо повірити, що їй 52 роки, але й відповідну фігуру.
Вона виявила, що серед секретів, які допомогли їй схуднути, є пончики та шоколадна їжа.
"Я прихильник жирів і люблю пончики. Мені подобається все, що зроблене з тіста і смажене якомога краще".
Також Нігелла виявила, що вона п'є багато води, принаймні три літри на день, і це їй дуже допомогло в процесі схуднення.
Зірка не зменшувала споживання вуглеводів і вважає, що вони є її найкращими друзями. В якості вечірньої закуски він рекомендує щось, що не слід готувати, наприклад, сирний хліб.