Секрети експрес-дієти Крістіни Агілери - ось

30.05.2013 о 15:59 | від La Rédaction

Крістіна Агілера

Два тижні тому Крістіна Агілера здивувала всіх, хизуючись своїм струнким тілом, виліпленим у спідницю та бюстгальтер. Відкрийте секрети її нового силуету.

Коли осінь оселилася у Франції, ми майже забули б, що вже через місяць щасливці зможуть опинитися в купальниках на пляжі. Якщо вам потрібно скинути ту маленьку зайву вагу взимку, Крістіна Агілера відкриває вам свої секрети. За кілька тижнів американська співачка розтанула, як сніг на сонці, втомившись слухати постійну критику своєї (теж?) Щедрої фігури. "Їй було погано, багато людей були одержимі її вагою, і це її пригнічувало", - розповів Us Weekly родич зірки.

Тому співачка розпочала дієту, обмежившись до 1600 калорій на день. Програма, якої вона дотримувалась листа і яка принесла свої плоди. Наприклад, вранці вона їла яблука та лободу, на обід їла стейк та овочі, приготовані на грилі, і обмежила свій вечірній раціон шматочком тунця та цвітної капусти. Не задовольняючись увагою до того, що вона їсть, вона також активізувала силові тренування та заняття йогою. Здорове та збалансоване харчування та спорт, нічого нового під сонцем.