Секс та спорт Це вплив мастурбації на ваш успіх у тренуванні - FIT FOR FUN

Вправи та мастурбація корисні для нашого організму. Але якою мірою це впливає на нашу здатність до фізичних вправ, якщо ми дозволимо собі трохи любові до себе перед тренуванням? Ключ полягає в дуже специфічному гормоні.

Без сумніву, як фізичні вправи, так і мастурбація можуть розслабитися. Однак якщо ви робите перше незабаром після останнього, виникає питання, чи не впливає воно на результати навчання.

Але чи мастурбація позитивно чи негативно впливає на спортивні показники? У центрі питання - гормон тестостерон.

Мастурбація підвищує рівень тестостерону

Рівень тестостерону зростає, коли ми сексуально збуджені. Одночасно гормон бере участь у формуванні м’язів і навіть у зміцненні наших кісток. Все йде нормально.

Але це знову скасовується фізичним напруженням мастурбації?

Невтішна відповідь така: ми не знаємо. Дослідження 2001 року показало, що мастурбація істотно не підвищує рівень тестостерону, але наслідки - позитивні чи негативні - на результати фізичних вправ неможливо чітко продемонструвати.

У галереї: 25 найкращих сексуальних позицій

---