Сексуальність 5 позицій для схуднення
Різні факти
Сексуальність: 5 позицій для схуднення
- Джерело: Веб-новини | 31 січня 2017 року о 11:01:02 | Читайте 5503 разів | 1 Коментарі
ілюстрація зображення
Новий інструмент, розроблений онлайн-лікарем, показує, що займаючись сексом протягом 30 хвилин, можна спалити стільки калорій, скільки 15 хвилин бігу, повідомляє сайт здоров'я Medisite.
За відсутності спорту.
Однак ставки на сексуальні позиції ефективніші. Тож якщо ви не любитель спорту, не панікуйте. Ви можете ефективно схуднути, займаючись сексом зі своїм партнером. Це легко, і ви просто отримаєте від цього задоволення. Але під час вчинку потрібно правильно вибрати позиції.
Справді, інструмент, який викладає Інтернет і пропонує англійський лікар, пропонує індивідуальний розрахунок кількості калорій, які ви можете витратити під час сексу, залежно від обраних позицій. Цей калькулятор, переданий на сайті Dailymail, вказує, наприклад, що одна година статевого акту спалює еквівалент скибки піци або келиха вина.
Якщо ви дасте себе протягом двох годин, ви отримаєте еквівалент одного гамбургера або трьох горілок. "Секс - це часто ігнорувана сфера з точки зору режиму тренування, але з різними положеннями ви можете спалювати калорії, тонізувати м'язи і отримувати багато задоволення до того", - пояснив доктор Фелікс, який створив відомий засіб.
Зрозуміло, що найкраще віддавати перевагу хорошим позиціям, тобто тим, які дозволяють спалити найбільше калорій за 10 хвилин статевого акту.
Позиції.
Для жінок: положення верхи на чоловіку лежачи (3,46 калорій), сидячи на чоловікові зі зігнутими ногами, 69, собачий стиль, ноги в повітрі (жінка лежить на спині і піднімає ноги, чоловік лежить на ній, витягнувши руки), на четвереньках.
Для чоловіків: стоячи, несучи жінку, чоловік, що лежить на жінці з витягнутими руками, стоячи, місіонерський і собачий стиль.