СЕРЦЕВИЙ РИЗИК 3 чашки кави на день захищають журнал здоров’я наших артерій

ризик

За даними цього дослідження з Південної Кореї, проведеного на понад 25 000 учасників, від 3 до 5 чашок на день була б оптимальною "дозою" для запобігання ризику серцевих захворювань та інсульту шляхом обмеження атеросклерозу. Результати, викладені в журналі Heart of the American Heart Association (AHA), таким чином приносять цю нову серцеву користь безлічі вже задокументованих корисних ефектів.

Тільки пам’ятайте це дослідження, представлене Європейському кардіологічному товариству, яке, не заперечуючи користь кави на серці, попередило про вищий профіль серцево-судинного ризику у тих, хто вживає каву, часто куріння, що частота куріння зростає із споживанням кави ...

Дослідники з лікарні Кангбук Самсунг (Південна Корея) оцінили ризик ішемічної хвороби серця та атеросклерозу або зміцнення артерій, що призведе до більш обмеженого надходження крові до серця у 30 485 дорослих, які беруть участь у великій корейській когорті. У деяких випадках атеросклероз може спричинити утворення згустку, що призводить до інфаркту. Учасники пройшли КТ, щоб оцінити відкладення кальцію, перші ознаки атеросклерозу в коронарних артеріях, і повідомили про свій раціон харчування та харчові звички за допомогою опитування. Потім дослідники порівняли рівень споживання кави з кількістю кальцію в коронарних артеріях, беручи до уваги можливі незрозумілі фактори, такі як вік, стать, рівень освіти, фізична активність, куріння, ІМТ, сімейна історія серцевих захворювань, споживання алкоголь, фрукти та овочі, червоне та перероблене м’ясо, систолічний артеріальний тиск, рівень цукру в крові натще, рівень холестерину та тригліцеридів.

Остаточний аналіз, проведений 25 138, показує це

Учасники, які споживають від 3 до 5 чашок кави на день, мають на 19% знижений ризик наявності цих відкладень кальцію порівняно з людьми, які не п'ють кави (АБО: 0,81),

Не було виявлено статистично значущих змін ризику для людей, які випивали менше однієї чашки, від 1 до 3 чашок або 5 або більше чашок кави.

Таким чином, помірне споживання кави пов’язане із зменшенням поширеності кальцію в коронарних артеріях і, отже, зменшенням серцевого ризику.. Однак зменшення серцевого ризику починається з відмови від куріння, здорового харчування та фізичних вправ.

Джерело: Серце 2 березня 2015 р. DOI: 10.1136/heartjnl-2014-306663 Споживання кави та кальцію в коронарних артеріях у безсимптомних дорослих молодого та середнього віку (віньєтка NHS, зображення Fotolia)