Серцево-судинна система та судини
Набряки - причини та шляхи вирішення
Набряк (затримка води) - симптом, який вражає багатьох людей. Не потрібно негайно припускати патологічну причину. Ми пояснюємо, що ви можете зробити, щоб набряки не регресували.
13 найкращих продуктів, що знижують артеріальний тиск
Для підвищення артеріального тиску потрібні препарати, багаті побічними ефектами. Цього часто можна уникнути за допомогою цілеспрямованої дієти. Існує певна їжа, яка, як було показано, знижує артеріальний тиск.
Наттокіназа - фермент, що використовується для розрідження крові
Наттокіназа - це фермент, який виділяють із ферментованої сої. Він вважається природним розріджувачем крові і тому може використовуватися для профілактики серцево-судинних захворювань.
Мигдаль очищає рівень холестерину
Набагато здоровіше, ніж ви думаєте: мигдаль багатий вітамінами та мінералами. Вони знижують рівень холестерину та зменшують серцево-судинний ризик.
Голодування знижує рівень холестерину
Якщо рівень холестерину занадто високий, зміна дієти була б дуже корисною - і оскільки багато людей з надмірним рівнем холестерину також мають надлишкову вагу, здорове харчування має тут два сенси: рівень холестерину падає, а вага тіла зменшується.
Соя: Для профілактики діабету та серцевих захворювань
Соєві продукти з одного боку хвалять у небі, з іншого боку їх ображають і звинувачують у найгіршому. Якщо поглянути на безліч доказів та досліджень (на людях!), То виявиться, що соєві продукти - це прекрасна їжа з великою кількістю користі для здоров’я. Наприклад, влітку 2016 року було показано, що регулярне вживання соєвих продуктів може настільки позитивно впливати на метаболізм людини, що ризик діабету та серцевих захворювань явно знижується.
Низький кров'яний тиск - причини та шляхи вирішення
Занадто високий кров'яний тиск (гіпертонія) - це тема, яка багато обговорюється. Однак занадто низький кров'яний тиск (гіпотонія) навряд чи варто згадувати. Оскільки це пов’язано зі значно меншими ризиками, ніж високий кров’яний тиск. Але ті, у кого постійно низький кров'яний тиск, часто відчувають втому та нездатність виконувати свої функції. Тому для постраждалих, це означало б значне поліпшення якості життя, щоб знати можливі причини гіпотонії і, перш за все, рішення для регулювання артеріального тиску, який є занадто низьким.
Знизити високий кров'яний тиск за допомогою дієти - ваш безкоштовний план харчування
Часто кажуть, що дієта сама по собі є дуже хорошим способом зниження високого кров’яного тиску. Але як саме ви займаєтесь цим, і що вам дозволено їсти, а що ні, з’ясувати непросто. Тому ми сьогодні представляємо вам план харчування, який був спеціально розроблений для людей з високим кров’яним тиском.
Лікарські рослини від високого кров’яного тиску
Лікарі рідко знаходять пояснення високого кров’яного тиску. Рішення полягає в прийомі таблеток. Насправді багато пацієнтів з артеріальним тиском могли управляти своїм артеріальним тиском, змінюючи дієту та спосіб життя. Оскільки окремі продукти харчування мають антигіпертензивний ефект. І допомога також доступна з царства рослин. Різні лікарські рослини можуть знижувати кров'яний тиск, і тому їх можна використовувати у вигляді екстрактів, порошку або чаю для цілісної терапії високого кров'яного тиску.
Натуральні розріджувачі крові без побічних ефектів
Розріджувачі крові стримують згортання крові і, таким чином, запобігають утворенню тромбів. Інакше це може призвести до закупорки судин і, як наслідок, емболії, інфаркту та інсульту. Однак не слід недооцінювати фармацевтичні розріджувачі крові. Може виникнути небезпечна кровотеча, страждають кістки, і деменція стає більш імовірною. Натуральні засоби, що розріджують кров, підтримують кров здоровою як профілактичний засіб і без побічних ефектів. Ми представляємо найкращі природні засоби для розрідження крові.