Серцево-судинні хвороби - отримайте вільний від диму зараз
Куріння - один з основних факторів ризику серцево-судинних захворювань
Серцево-судинні захворювання спричиняють понад 350 000 смертей щорічно в Німеччині (у 2015 році) і, отже, є найпоширенішою причиною смерті в Німеччині (близько 39 відсотків усіх смертей). Одним з основних факторів ризику серцево-судинних захворювань є куріння.
Куріння пошкоджує судини
Вживання тютюну суттєво сприяє загартовуванню та засміченню судин. Це збільшує ризик серцевих нападів, захворювань периферичних артерій (особливо на нозі, саме тому деякі з них також називають "ногою курця") та інсульту.
Затвердіння в судинах називається "артеріосклероз". Декілька властивостей тютюнового диму сприяють розвитку артеріосклерозу. Це означає, що м’язи серцевої стінки погано забезпечуються киснем. Крім того, підвищується "рівень холестерину ЛПНЩ" (ЛПНЩ = ліпопротеїди низької щільності). Холестерин ЛПНЩ іноді також називають "поганим" холестерином, оскільки він вважається фактором ризику розвитку артеріосклерозу.
Так званий "ендотелій", внутрішня стінка судин, відіграє центральну роль у зміцненні судин. На нього атакують токсичні речовини тютюнового диму, такі як окис вуглецю або бензипрен. Потім молекули жиру холестерину ЛПНЩ можуть відкладатися в цих шарах. М’язові клітини від зовнішньої стінки судин також виробляють волокна сполучної тканини. Ці волокна сполучної тканини плюс молекули жиру ЛПНЩ утворюють так звані "бляшки", які ускладнюють приплив крові до клітин серцевого м'яза. Тютюновий дим також змінює властивості крові: вона стає більш в'язкою і можуть утворюватися тромби.
Куріння призводить до майже 40 000 серцевих смертей на рік у Німеччині
Описаний вплив тютюнового диму на судини має величезний характер: майже 40 000 людей щороку помирають від серцево-судинних захворювань, пов'язаних з тютюном. Інші фактори ризику серцево-судинних захворювань включають зайву вагу, недостатню фізичну активність та погане харчування. Генетичні фактори також відіграють певну роль у захворюваннях серця.
Всього одна сигарета на день шкідлива
Чим більше хто курить, тим більше шкоди завдає собі. Однак взаємозв'язок між кількістю споживаних сигарет і захворюванням серця не можна уявити як постійно зростаючу (пряму) лінію, а скоріше як криву, яка "спочатку" піднімається досить стрімко - тобто з кількома сигаретами на день. І цей крутий підйом починається дуже рано, з однієї сигарети на день. Масштабне дослідження з Англії показало, що лише одна сигарета на день подвоює ризик серцевих захворювань.
Пасивне куріння також завдає шкоди серцево-судинній системі.
інсульт
Навіть невелика кількість сигарет значно збільшує ризик захворювання - це також стосується ризику інсульту. Інсульт - це раптовий збій функцій мозку. Певні ділянки мозку гостро пошкоджені. Інсульти є третьою за частотою причиною смерті в цій країні та найпоширенішою причиною постійної втрати працездатності. Раніше цитоване англійське дослідження показало, що лише одна сигарета на день потроює ризик інсульту. Масштабне дослідження "Interstroke" прийшло до висновку, що п'ять факторів ризику можуть пояснити близько 80 відсотків захворювань на інсульт: високий кров'яний тиск, нездорова дієта, певний Форма ожиріння, занадто мало фізичних вправ і явно також куріння. Успішна відмова від куріння, таким чином, сприяє зменшенню ризику захворювання.
Послідовне припинення куріння знижує ризик серцевих захворювань. Вже яСерцево-судинна функція помітно покращується в перші кілька місяців. Nчерез два роки ризик серцево-судинних захворювань майже такий же, як і у некурящих. В.Якщо він не курить протягом п’яти років, ризик серцевого нападу рівний людям, які не палять.
набрякати
Причини смерті в Німеччині. Технічна серія 12 серія 4 - 2015. Смерть відповідно до вибраних причин смерті, вікових груп та статі; Помер у Німеччині.
Джерело: Hackshaw Allan, Morris Joan K, Boniface Sadie, Tang Jin-Ling, Milenković Dušan. Низьке споживання сигарет та ризик ішемічної хвороби серця та інсульту: мета-аналіз 141 когортного дослідження у 55 звітах BMJ 2018; 360: j5855