Серйозна хвороба, в якій Румунія є чемпіоном, та її ускладнення цукровий діабет, гіпертонія, безпліддя,
Ожиріння є основною причиною хронічних незаразних захворювань. У Румунії спостерігається справжня епідемія ожиріння. Більше того, статистичні дані показують, що ми знаходимось на третьому місці в рейтингу європейських країн, де серед дорослого населення є велика кількість людей, що страждають ожирінням, але також серед дітей. За даними інших досліджень, кожен третій румун має надлишкову вагу, а кожен четвертий страждає ожирінням.
Ожиріння - це не просто проста косметична чи естетична проблема, а надзвичайно важке хронічне захворювання, яке пов’язане з основними ризиками для здоров’я та знижує тривалість життя на 5–20 років. Лікарі стверджують, що ризики ожиріння завжди вищі, якщо ступінь ожиріння вищий і якщо є абдомінальна форма захворювання. Серед ускладнень ожиріння найпоширенішими є діабет 2 типу, високий кров'яний тиск, безпліддя, варикозне розширення вен, апное сну, стеатоз печінки, інфаркт міокарда.
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) зазначає, що нездорове харчування спричиняє 14 мільйонів смертей, з них низьке споживання фруктів та овочів: 1,7 мільйона смертей. Крім того, сидячий спосіб життя, один із факторів ризику ожиріння, спричиняє 3,2 мільйона смертей. Насправді ВООЗ також стверджує, що кількість людей із ожирінням у всьому світі за останні 20 років подвоїлася. Більше того, в Європі ця кількість потроїлась, і серйозність полягає в тому, що вона продовжує тривожно зростати серед дітей та підлітків. Останні статистичні дані показують, що в Європі надмірна вага страждає 30-70%, а ожиріння - 30% дорослих. І 70% населення світу живе в країнах, де ожиріння вбиває більше, ніж недоїдання.
Чому виникає ожиріння:
Накопичення жиру спричинене енергетичним дисбалансом, тобто більшим споживанням калорій, ніж споживає організм. Це призводить до додаткової енергії, яка зберігається у вигляді жирової тканини. Коли його надлишок, виникає ожиріння, яке характеризується збільшенням ваги. Жир складається з тригліцеридів, розташованих у клітинах, званих адипоцитами, які утворюють жирову або жирову тканину. Адипоцити - це клітини, які спеціалізуються на секреції речовин, званих адипокінами, які відіграють важливу роль у метаболізмі.
З чого складається лікування:
Лікування ожиріння повинно проводитися під керівництвом спеціаліста з питань харчування і складається із змін способу життя, суворої дієти, фізичних вправ і, залежно від кожного пацієнта, медикаментозного лікування. Обережно! Повним дітям заборонено приймати таблетки, якщо їм не виповнилося 16 років.
Ожиріння можна запобігти!
Боротися з ожирінням можна, уникаючи сидячого способу життя та навчаючи населення фізичних вправ і правильного харчування.
ВООЗ визначає ожиріння як важке, дороге захворювання, що виникає в результаті надмірного накопичення жирової тканини в організмі, що супроводжується збільшенням ваги, різними ризиками та захворюваннями, зменшенням тривалості життя та якості життя.
Таким чином, ви повинні здорово харчуватися, їсти багато зелені, овочів, свіжих фруктів, цільного зерна, знежиреного молока, нежирного сиру, нежирного м’яса та риби. Не їжте солодощів і не пийте комерційних соків. Ваш раціон повинен визначати ваш дієтолог.
Добре мати постійні, інтенсивні фізичні навантаження. Почніть боротьбу з малорухливим способом життя з легкого бігу, плавання, їзди на велосипеді, щодня займаючись не менше 30-50 хвилин спорту.
Я 8 років працюю редактором, журналістом у галузі охорони здоров’я. Чому медична преса? Тому що з 15 років преси я найбільше любив здоров’я. Писати про все, що означає здоров'я в житті людини, я думаю, визначає мене як людину. І я визнаю: я шкодую, що не займався медициною! В основному, здоров’я - це найкрасивіший подарунок, який ми отримали, і як це не парадоксально, єдиний, яким ми нехтуємо. Бо найбільше нас болить діагноз, який перехоплює подих і ставить душу на випробування. Хвороба обтяжує вас як психічно, так і фізично. Я пишу, тому що здоров'я потрібно цінувати, а його відсутність коштує багато. Я впевнений, що першим кроком до здоров’я є знання, інформація та освіта. Зокрема, те, що ми, журналісти, робимо. Ми пропонуємо своїм читачам доступ до точної медично задокументованої інформації. Таким чином, я відчуваю, що можу мало зробити що-небудь, що означає профілактику захворювань!