Шанувальники Адель, вражені останнім фото, розміщеним в Instagram

шанувальники

Останнім часом Адель дуже змінилася. 32-річна британська співачка дуже схудла, і її шанувальники вже не раз визнавали, що її ледве впізнають.

Зірка шокувала своїх шанувальників новою зовнішністю, після того, як їй вдалося скинути майже 50 кілограмів. Вона позувала в парі чорних колготок та приталеній блузі. Адель зробила вибір на користь природного вигляду з хвилястим волоссям.

Публікація, якою поділилася Адель (@adele) 1 серпня 2020 року о 11:09 PDT

Під новою фотографією шанувальники знову були шоковані трансформацією, яку останнім часом переживає Адель. "Ця людина вже не така, як ти", - відповів хтось. "Мені подобалося більше, коли ти був трохи товстішим, але я впевнений, тобі зараз стало краще. І ви теж виглядаєте красиво ». Інший каже: "Я вас більше не впізнаю". "Ти виглядаєш красиво", - відповідає хтось інший.

Вона схудла за допомогою дієти Sirtfood

Адель виявила, що дотримується дієти Sirtfood, яка допомогла їй знайти свій "слабкий ген". Насправді це ген, який корелює з регуляцією рівня інсуліну в організмі (на відміну від резистентності до інсуліну, що може призвести до діабету та ожиріння).

Дієта Sirtfood включає продукти, багаті сиртуїном, білком, який контролює клітинний метаболізм. В основному ваші закуски будуть містити фрукти (чорниця, полуниця, яблука, апельсини), овочі (капуста, рукола і цибуля) та такі продукти, як оливки, каперси та куркума.

Крім того, червоне вино, кава та шоколад багаті сиртуїном і є частиною цієї дієти.