Шеф-кухар рецепти здорових сніданок

Здоровий банановий хліб

легко зробити, багате білком і ідеально підходить для перекусу або невеликого сніданку

шеф-кухар

Здорові шоколадні бананові кекси Кіноа

без цукру і борошна, як сніданок або як солодкий перекус між ними, становить 10 штук

Здорові млинці з яблук та бананів

На смачний, корисний сніданок або на перекус між ними.

Здоровий сніданок з ягодами та йогуртом

Помийте, витріть серцевину і наріжте яблуко, видаліть шкірку з банана і поріжте. Потім додайте йогурт і поступово все інше, порядок не має значення. Замочіть волоські горіхи напередодні ввечері, тоді їм буде краще

Творожно-малиновий сніданок

здоровий сніданок або як перекус між ними

Йогурт із насіння чіа, гранола, закуска

Вегетаріанець, дуже здоровий і до того ж "ходити"

Амарантова каша - супершвидка і корисна для здоров’я

смачно на сніданок або між ними

Сніданок фітнес йогурт

Мюслі, фрукти та йогурти - корисна суміш