Шера Керієнські (TPMP) худне, вона розкриває секрети втрати ваги
З часу перебування в Туші на моєму посаді колумніста, Шера Керієнські дуже змінилася. Дійсно, сьогодні YouTuber демонструє стрункіший силует. Через відео вона розкрила секрети своєї втрати ваги.
"Останнім часом моє тіло змінилося, - сказала вона. - У мене завжди був трохи живіт, я завжди був трохи пухким, і мені це подобається. Я завжди говорив, що мені це подобається. М'ясисті жінки".
"Чого ви не знали, так це те, що у мене був внутрішній дискомфорт: я боялася втратити сідниці і груди, коли худнула. Я насправді боялася схуднути", - продовжила Шера Керієнські. Тоді молода жінка пояснила, що за один момент свого життя вона схудла на 7 кілограмів.
"Більше грудей, більше сідниць, ну набагато менше. І це мене травмувало. Так раптово я з'їла багато, і трохи всього", - додала вона. Навіть більше, YouTuber помітив, що у 24 роки "[її] обмін речовин [змінився]".
Для свого здоров’я вона вирішила харчуватися здоровіше і зменшити кількість. "Я виявила, що купую органічні продукти, овочі, фрукти", - сказала вона. Але не тільки. Дійсно, Шера Керієнські також зменшила кількість молочних продуктів та червоного м’яса, віддаючи перевагу білому м’ясу та рибі.
Перший крок, який приніс свої плоди, як вона зізналася: "Я почуваюся краще в своїй голові, я відчуваю себе менш пригніченою, легшою, я виглядаю краще. У мене є набагато більше риболовлі, перш ніж я весь час втомився".
На додаток до своєї нової дієти, колишня оглядачка Touche, яка не була на моїй посаді, почала займатися спортом і двічі на тиждень тричі відвідує заняття з боксу. Завдяки цьому союзу його тіло "виліпило себе". "Я помітила, що почала сильно втрачати живіт, мати маленькі преси. І моє тіло стало дедалі гармонійнішим", - сказала Шера Керієнські.
У попередньому відео від січня 2017 року симпатична брюнетка згадувала критику своєї статури. "Я люблю себе такою, яка є, мені подобається мати стегна, сідниці та груди. Якщо у мене є маленький живіт, це мене не турбує, вона запустила. Я вважаю, що моє тіло є таким, яким воно є."