Щасливі зі мною - Самопізнання та спілкування для підлітків

31 жовтня о 12:00 - 14:30

щасливі

Майстер-класи з самопізнання та спілкування для підлітків

6 тижнів, 6 інтерактивних майстер-класів та 2 години на вихідних.

Для підлітків таким чином може розпочатися шлях до кращих знань та самоприйняття, а також розвиток гармонійних стосунків з оточуючими.

Яким би гарним не був підлітковий вік, він може бути таким самим складним для батьків та молоді. Це етап життя, на якому будуються одні з найбільш тривалих відносин дружби та колегіальності, але також і період, коли молоді люди можуть стикатися з тиском усіх видів: низькою самооцінкою, труднощами в розпізнаванні чи вираженні емоцій, проблемами спілкування з тими, хто навколо, знущання в школі тощо.

Разом ми знаходимо рішення для всього цього, а також для багатьох інших, в рамках програми особистого розвитку, розробленої спеціально для підлітків. Ми прагнемо допомогти майбутнім дорослим дізнатися, як вони можуть підключитися до своїх внутрішніх ресурсів бути задоволеними собою і як вони можуть будувати міцні стосунки на основі відкритого спілкування.

Молоді люди у віці від 12 до 17 років, у невеликих групах, максимум до 10 учасників, щоб сесії були динамічними, інтерактивними та кожен учасник мав шанс бути почутим. Підліткам буде запропоновано самовиразитися, визначити та прийняти свою роль у групі, моделюючи таким чином різні життєві ситуації.

Які теми ми будемо розглядати?

  • Розвиток напористих навичок спілкування;
  • Постановка твердих і заспокійливих обмежень у стосунках з іншими;
  • Забезпечення зворотного зв'язку у стосунках з іншими;
  • Розвиток стійкості та управління ситуаціями булінгу;
  • Шляхи подолання, подолання періодів стресу, тривоги, депресії;
  • Заохочення та практикування здорових та корисних стосунків з іншими;
  • Сприяння спілкуванню щодо вікових проблем чи особливих ситуацій, з якими вони стикаються у громаді, дружбі, сім’ї тощо;
  • Визнання та прийняття емоцій як частини себе;
  • Способи регулювання емоцій та самооцінки;
  • Тести особистості, різні типи інтелекту тощо.

За посередництвом групи працюють Крістіна Балдовін та Оана Думітру, клінічні психологи та консультанти з розвитку особистості.

Крістіна Бальдовін є клінічним психологом, адлеріанським психотерапевтом з питань підготовки та розвитку особистості. Маючи досвід як у роботі з дітьми та дорослими, так і в управлінні відносинами між батьками та дітьми, у групах з підлітками, Крістіна оптимістична, динамічна, уважна до деталей, емпатична, хороша слухачка та зміст у терапевтичних стосунках.

Девіз: «Щастя залежить від нас. Ми такі щасливі, як і вирішили бути! "

Оана Думітру є клінічним психологом, психоаналітичним психотерапевтом, консультантом з розвитку особистості. Маючи досвід роботи з підлітками, дорослими та парами, Оана завжди зосереджується на рішеннях та визначенні спільної мови між членами сім'ї, будуючи терапевтичні стосунки на основі співпереживання та вдячності.

Девіз: "Щастя - це коли існує гармонія між тим, що ти думаєш, тим, що кажеш, і тим, що робиш". - Махатма Ганді

Програма особистого розвитку для підлітків триває 6 тижнів, сеанси проводяться щотижня, у суботу чи неділю, а сеанс триває 2,5 години.

Структура програми

Це 6 майстер-класів, розроблених таким чином:

2 спеціальні семінари КОМУНІКАЦІЯ.

Ми звернемось до таких тем, як:

  • Способи спілкування з акцентом на розвиток напористих навичок спілкування;
  • Сприяння спілкуванню про проблеми, з якими стикаються підлітки в області 3 важливих життєвих завдань: сім'ї, школи, суспільства;
  • Постановка твердих і здорових меж у стосунках з іншими;
  • Заохочення та розвиток здорових стосунків зі світом;
  • Забезпечення чесних, некритичних відгуків у стосунках з іншими.

2 спеціальні семінари емоції.

Ми звернемось до таких тем, як:

  • Виявлення та розпізнавання емоцій, прийняття їх як частини себе, управління та інтеграція;
  • Способи коригування та підвищення самооцінки;
  • Розвиток стійкості та управління ситуаціями булінгу;
  • Шляхи подолання, подолання стресу, тривоги та депресії;
  • Виявлення внутрішніх та зовнішніх ресурсів, на які вони можуть покластися.

2 спеціальні семінари ТЕСТИ.

Ми хочемо взяти до уваги період пошуку ідентичності, в якій опиняються підлітки, період переходу від дитинства до дорослості. Ми вибрали тут тести на особистість, а також професійні тести, які ми будемо аналізувати та обговорювати разом.

Як зареєструватися?

Для реєстрації або інформації ви можете зв’язатися з нами за електронною адресою: [email protected] або за номером телефону: 0721.884.965 - 0726 666 266 .

Вартість програми становить 600 RON і може отримати вигоду знижка 10% сплатити повну суму заздалегідь.