Ще до зачаття здоров’я дитини визначається станом здоров’я її батьків
Дієта та ступінь зайвої ваги майбутніх батьків можуть суттєво вплинути на здоров’я дитини.
Вже було добре встановлено, що куріння матері та вживання алкоголю впливають на здоров'я новонароджених. Але група міжнародних дослідників щойно показала, що багато інших факторів можуть впливати на здоров’я немовлят. Їх робота, опублікована 17 квітня в Ланцет пояснити, що неправильне харчування, надмірна вага, надлишок кофеїну або стрес як у матері, так і в батька є потенційними причинами генетичних, метаболічних та фізіологічних змін під час розвитку майбутньої дитини. В результаті підвищується ризик "серцево-судинних, метаболічних (діабет, ожиріння), неврологічних та імунних захворювань".
Тому дослідники нагадують, що період до зачаття, тобто той момент, коли батьки вирішують продовжувати рід, а також три місяці, що передують настанню вагітності, - визначальні фактори якості яйцеклітини та сперми - мають вирішальне значення, щоб не скомпрометувати здоров’я дитини.
Ризики, пов’язані з ожирінням матері
"У багатьох країнах (.) До 50% жінок мають надмірну вагу або страждають ожирінням на початку вагітності", - йдеться у дослідженні. Ожиріння матері може призвести до ускладнень, стверджують дослідники. Труднощі з грудним вигодовуванням, надмірна вага дитини, ризик народження мертвої дитини або зниження народжуваності у матері - все це наслідки, пов’язані із надмірною вагою матері. Але не тільки. Автори дослідження також вважають, що ця надмірна вага може змінити розвиток дитини з ембріональної стадії, проте не детально описуючи основні механізми.
З боку батьківства ожиріння також може зіграти свою роль, хоча ми не знаємо, в якій пропорції. На основі американського дослідження 2006 року дослідники стверджують, що надмірна вага знижує фертильність, погіршуючи якість сперми. Згідно з дослідженням, ожиріння батьків також пов'язане з ризиком хронічних захворювань у дітей.
Дефіцит заліза
За словами дослідників, від 30% до 50% вагітних жінок у всьому світі страждають на залізну анемію. Залізо необхідне для доставки кисню до клітин. Вони також підкреслюють дефіцит магнію, йоду, кальцію та вітаміну D. Дефіцит, який у розвинутих країнах обумовлений "великим споживанням червоного м'яса, рафінованих злаків та цукрів та молочних продуктів, багатих жиром", пояснюють автори.
Інші наслідки західної дієти: «77% жінок у віці від 18 до 25 днів мають щоденне споживання йоду з поживними речовинами нижче рекомендованого, а 96% жінок дітородного віку (18-42 роки, за даними дослідження) вітаміну В9 нижче встановлених рекомендацій ”, зазначають автори. Цей вітамін, який міститься особливо в зелених овочах, фруктах, молоці та м’ясних органах, запобігає розвитку деяких патологій, таких як роздвоєння хребта, вроджена вада хребта.
Як виправити ці недоліки?
Але тоді, яке рішення заповнити ці прогалини? Приймаючи дієтичні добавки за чотири-шість тижнів до вагітності, особливо вітамін В9 та йод, кажуть дослідники. За даними дослідження, проведеного понад 1,5 мільйонами жінок у Китаї, прийом вітаміну В9 за три місяці до вагітності асоціюється зі значним зменшенням кількості викиднів і мертвонароджень, а також смертності. Новонароджені (народжені живими, але померли до 28-го дня життя).
У Франції прийом вітаміну В9 буде обов’язковим для всіх жінок, які вагітні або мають бажання продовжувати рід, про що 26 березня заявив прем'єр-міністр Едуар Філіп. Майбутні мами повинні приймати його принаймні за чотири тижні до зачаття, а потім протягом перших двох місяців вагітності.
Краще інформувати населення
Окрім прийому харчових добавок, збалансоване харчування також є однією з важливих передумов для завагітніння. "Споживання фруктів, овочів, бобових, горіхів і риби, що корелюється з низьким споживанням переробленого червоного м'яса (шинка, м'ясо, ковбаса, примітка редактора) зменшує ризики гестаційного діабету, гіпертонії під час вагітності та передчасних пологів", вказують автори.
"Докази зараз настільки переконливі, що вимагають нових вказівок щодо підготовки батьків до вагітності, починаючи ще до зачаття", - кажуть вчені. Тому вони виступають за проведення інформаційних кампаній серед майбутніх батьків, а також молодших. Мета? Нехай люди знають, що спосіб життя, який передує зачаттю дитини і слідує за ним, безпосередньо впливає на їхнє здоров’я.