Що допомагає проти діареї

допомагає проти

Діарея: що допомагає при діареї?

Шлунок починає бурчати і трохи пізніше у постраждалої людини виникає відчуття, що треба бігти в туалет. Діарея набридає, болісна і послаблює організм. Зазвичай діарея проявляється через часті випорожнення в поєднанні з консистенцією водянистого стільця. Діарея незручна, але це має сенс, оскільки організм намагається якомога швидше позбутися збудників.

У цій ситуації дуже мало людей хочуть отримати ліки в аптеці. У більшості випадків це навіть не потрібно, оскільки існує кілька ефективних домашніх засобів від діареї. Однак, якщо симптоми не вщухають через три дні, бажано проконсультуватися з лікарем.

Причини та симптоми

Залежно від збудника, тип діареї змінюється за тривалістю та консистенцією. Основне розмежування проводиться між гострою та хронічною діареєю. Тоді як гостра діарея триває максимум два-чотири тижні, Хронічна діарея триває щонайменше чотири тижні. У більшості випадків гостру діарею можна лікувати симптоматично і вона стихає через кілька днів.

Бактерії, віруси та паразити

Такі бактерії, як Ecoli або Salmonella, потрапляють в організм уражених через забруднену воду або забруднену їжу. Класичний шлунково-кишковий грип, навпаки, спричинений вірусами, такими як норо- або ротавірус.

Реакція на антибіотики або добавки

Діарея часто є результатом лікування антибіотиками, оскільки вона знищує здорові кишкові бактерії, а також хвороботворні бактерії або побічні ефекти ліків, що продаються без рецепта. Наприклад, інгібітори протонної помпи при печії зменшують накопичення шлункової кислоти, що робить діарею більш імовірною.

Надмірне вживання проносних препаратів або споживання дієтичного цукру

Замінники цукру, такі як сорбіт, ксиліт та мальтит, також можуть призвести до діареї. Серед іншого їх можна знайти в жувальних гумках або дієтичних продуктах.

Часте вживання алкоголю

Стимулюючи проходження кишечника кофеїном та алкоголем, стілець надто швидко рухається по кишечнику, спричиняючи порушення всмоктування рідини і, зрештою, діарею.

Емоційний стрес, такий як страх, стрес або нервозність

Деякі люди також реагують на психологічний стрес посиленою дефекацією та діареєю. Причинами цього є, наприклад, тривожність під час іспиту або сімейний стрес.

Забруднена вода

Гостра діарея виникає особливо часто як так звана діарея мандрівників. У середземноморських або тропічних країнах багато відпочиваючих заражаються небезпечними бактеріями та вірусами, наприклад через заражену воду або зіпсовану їжу. Паразити або глисти - рідша причина діареї.

Синдром подразненого кишечника

Хронічна діарея в першу чергу обумовлена ​​функціональними розладами кишкового тракту або запаленням кишечника. До них належать такі захворювання, як синдром подразненого кишечника, хвороба Крона або виразковий коліт. Інші причини хронічної діареї - це порушення обміну речовин, надмірна активність щитовидної залози, обмежене всмоктування або використання поживних речовин або харчова алергія.

Далі Причини діарейної хвороби:

  • Побічні ефекти такої терапії, як хіміотерапія
  • Харчова алергія або непереносимість, наприклад, непереносимість лактози або целіакія
  • Отруєння грибами
  • Отрути та токсини навколишнього середовища
  • Сальмонела від харчових отруєнь яєць або птиці

Симптоми

Діарея очевидно, коли a Більшість із цих критеріїв виконуються це:

  • Метеоризм
  • біль у животі
  • Нудота і блювота
  • лихоманка
  • Кров у калі
  • Слиз в калі
  • Рідка або рідка консистенція стільця
  • Збільшена кількість стільця
  • Більше трьох випорожнень на день

Основним симптомом є рідкий, водянистий або кашоподібний стілець з частими одночасно дефекаціями, колір варіюється від жовтуватого до темно-коричневого. Для чіткого діагнозу необхідний зразок стільця або ендоскопія товстої кишки або ректальної кишки.

Найкращі домашні засоби від діареї

Однак перелік домашніх засобів від діареї довгий не кожен засіб приносить бажане полегшення, оскільки діарея може мати різні причини. Якщо, наприклад, у разі непереносимості їжі, необхідно утриматися від продуктів, що викликають їжу, вправи на розслаблення допомагають при діареї, пов’язаній зі стресом. У випадку діареї в процесі лікування антибіотиками знову необхідне відновлення флори кишечника.

У разі сильної діареї постраждалі повинні уникати прийому їжі якомога більше в перший день. Починаючи з другого дня, рекомендується легка дієта, тобто сухарі, тости або легкі супи. Через велику втрату рідини дуже важливо пити багато - в кращому випадку негазовану воду або чай. Наступні домашні засоби допомагають відновити кишечник:

Вівсяна або рисова кашка

Вівсянка заспокоює шлунок і кишечник. Для цього особливо підходять легкозасвоювані пластівці. Для вівсяного супу постраждалі кип’ятять дві чайні ложки вівсяних пластівців у 250 мілілітрах води, поки каша не загусне, а потім приправляють її дрібкою солі. Таким же способом можна приготувати рисову кашку.

Натерте яблуко або пюре з банану

Пектин у тертих яблуках - одна із слизових речовин, яка захищає кишечник і всмоктує токсини. Важливо, щоб яблуко було натерто разом із шкіркою. Потім яблучний пюре повинен настоятися протягом 15 хвилин. Щіпка мускатного горіха в яблучному соусі також надає розслаблюючу дію. При діареї рекомендується до трьох яблук на день. Банани - альтернатива. Вони багаті крохмалем, а також вітамінами та мінералами. У пюре банани забезпечують калій, особливо легко засвоюються і тому є чудовою легкою дієтою при діареї.

чорниця

Маленькі ягоди не тільки повні вітамінів, мінералів та дубильних речовин, вони також працюють проти мікробів та запалення. Висушена або настояна у вигляді чаю чорниця захищає слизові оболонки від патогенних мікроорганізмів, зменшує посилене виведення води та затримує вільні радикали. Ми рекомендуємо 50 грамів на день.

Морквяно-овочевий суп

Дрібно натертий морквяний або морквяний супи легко засвоюються, а також мають детоксикаційний ефект. Окрім вітамінів, здоровий корінь також містить численні харчові волокна та високий пектиновий баланс. Споживачі варять 500 грамів моркви для супу, пюрируют, пропускають через дрібне сито, а потім приправляють щіпкою солі. Хорошою альтернативою є овочевий бульйон або суп з баклажанами, картоплею, гарбузом, пастернаком, селерою та кабачками, за допомогою яких ви раптом надаєте плюс в рідині та електролітах в організмі.

Цілюща або мінеральна земля та пробіотики

Цілюща або мінеральна земля, така як бентоніт, поглинає токсини і сприяє здоровій флорі кишечника. Як губка, земля поглинає забруднюючі речовини і зв’язує їх, щоб вони потім виводилися з організму. Крім того, продукт містить численні мінерали та мікроелементи, які корисні для балансу електролітного балансу. За одне застосування постраждалі розчиняють чайну ложку грунту в склянці з негазованою водою і п’ють цю суміш до трьох разів на день. Як альтернатива, на ринку також є капсули. Такі пробіотики, як молочнокислі бактерії, осідають у кишечнику та витісняють шкідливі бактерії. Корисні кишкові бактерії випускаються у рідкій формі або у вигляді капсул.

Насіння бліх, солі Шюслера та активоване вугілля

Завдяки своїй здатності набрякати, псиліум зв’язує рідину, що позитивно впливає на кишкову флору. Постраждалі набрякають чайну ложку насіння в 100 мілілітрів води. Як варіант, можна придбати відповідні капсули. Солі Шусслера слід приймати кожні чверть години відразу після початку діареї. Активоване вугілля також допомагає зв’язувати токсини в організмі.

Лікарські трави та чаї

Чаї заспокоюють травний тракт, забезпечують достатню кількість рідини та мають протизапальну дію завдяки дубильним і гірким речовинам, а також ефірним оліям. Наступні трав'яні та фруктові чаї підходять при діареї:

  • мудрець: Дезінфікує, розслаблює та заспокоює шлунок та кишечник.
  • м'ята перцева: Завдяки високому вмісту дубильних речовин, він має протизапальну, противірусну, антибактеріальну та герметизуючу дію на слизову оболонку.
  • Насіння кропу, анісу та кмину: Заспокоюють шлунок і кишечник, знімають подразнення та усувають гази.
  • ромашка: Працює проти мікробів, а також спазмолітично.
  • чебрець: Має антисептичну та антибактеріальну дію.
  • мальва: Знімає подразнення.
  • імбир: Усуває віруси та бактерії завдяки ефірним оліям, має антибіотичну дію та заспокоює шлунково-кишковий тракт.
  • Листя малини та ожини: Дубильні речовини, що містяться, ущільнюють слизові та мають протизапальну та антибактеріальну дію.

Готуйте розчини електроліту самостійно

Через велику втрату рідини під час діареї також вимиваються мінерали та солі. Для того, щоб компенсувати цю втрату електролітів, постраждалі не обов’язково повинні отримувати розчини електролітів в аптеці, але також можуть готувати суміш самостійно. Для цього змішайте два літри мінеральної негазованої води з половиною чайної ложки розпушувача та солі, а потім підсолоджуйте напій з невеликою кількістю соку або цукру, якщо потрібно. Навіть якщо смак суміші звикає, вам слід утриматися від додавання занадто багато фруктового соку або цукру, щоб не дратувати кишечник ще більше.

Палички коли та кренделі - міф або чудо-засіб?

Відомий домашній засіб, Палички кола і кренделі, не рекомендується при діареї, оскільки цукор призводить до посиленого виведення води нирками, внаслідок чого постраждала людина втрачає більше рідини. Ідея цього полягає в наступному: з одного боку, крендельні палички повинні забезпечувати організм натрієм, а з іншого боку, кола повинна забезпечувати необхідну йому глюкозу. Однак високий вміст цукру в колі в середньому на десять відсотків лише збільшує діарею, і крім великої кількості солі, крендельні палички навряд чи забезпечують якісь необхідні мінерали.

Як правило, страждаючі повинні страждати діареєю уникати всього, який без потреби напружує кишечник, включаючи також жирну, важку для засвоєння їжу

  • Напої, що містять кофеїн і теїн, такі як кава, чорний та зелений чай,
  • солодкі напої,
  • Дієтичні напої,
  • Молочні продукти,
  • Бобові та
  • алкоголь.

Немає поліпшення зору: коли діарея стає небезпечною?

Якщо домашні засоби не покращують діарею, є в аптечному засобі від діареї. Сюди входять, наприклад, розчини для регідратації, які повертають баланс електролітів назад. Препарати проти моторики запобігають підвищенню кишкової активності, але їх слід застосовувати лише короткий час, оскільки в іншому випадку вони можуть призвести до запорів. Глина або фарфорова глина, каолін, поглинає воду та надає зв’язуючу дію, лактобактерії та дріжджові препарати сприяють загоєнню слизової кишечника, а рослинні препарати, такі як екстракт кореня узари, мають спазмолітичну дію.

Ознаки нестачі рідини

  • сильне почуття спраги
  • сухість у роті
  • запалі очі
  • темна сеча І/або рідкісні виділення сечі
  • Запаморочення, запаморочення або втрата свідомості

Якщо діарея триває довше 14 днів, можливо, це хронічна діарея. Якщо своєчасно не розпізнати цю хворобу, можуть виникнути симптоми дефіциту. Тому слід негайно зверніться до лікаря, якщо

  • Постраждали немовлята, маленькі діти, люди похилого віку або вагітні жінки,
  • Додаються такі симптоми, як сильна блювота, нічне потовиділення або лихоманка,
  • сильний біль і судоми,
  • у калі є кров, слиз або гній,
  • діарея виникає після далекої поїздки,
  • має хронічне захворювання, таке як діабет або
  • Діагностуються такі проблеми зі здоров’ям, як хвороби серця або нирок.

У всіх цих випадках перелічених нами домашніх засобів від діареї недостатньо. Для того, щоб лікувати симптоми, спочатку необхідно з’ясувати причину. Потім лікар вирішує, яку терапію слід розпочати.