Що допомагає проти подагри
Він з’являється раптово, вражає суглоби та сухожилля і надзвичайно болючий: подагра. Якщо ви не хочете виїжджати днями або зазнати постійних збитків, вам слід негайно щось зробити. Прочитайте тут, щоб дізнатись, що насправді допомагає.
Важко переносити:
подагра
Хайке Буе-Ковц cs
Подагра - це давня недуга, яка була відома лікарям у попередні століття. Колись хвороба в основному вражала багатих, котрі могли собі дозволити розкіш пишних столів та надмірні бенкети. Сьогодні нігль - так у народі називали подагру - належить до так званих хвороб цивілізації та достатку. Захворювання частіше зустрічається в країнах з вищим рівнем життя, ніж у бідніших, частково через харчові та питні звички. У промислово розвинених країнах близько 20 відсотків чоловіків мають високий рівень сечової кислоти, що може призвести до подагри. У жінок хвороба виникає переважно після менопаузи.
Лікарі виділяють дві форми метаболічного захворювання: первинну та вторинну подагру. Основною формою подагри є генетична; її причиною є порушення виведення сечової кислоти нирками. Вторинна подагра є наслідком іншого хронічного захворювання, такого як діабет або анемія. Надмірне ожиріння, вживання алкоголю та деяких ліків також можуть сприяти розвитку подагри.
Сечова кислота та пурини - тваринні білки - відіграють ключову роль у розвитку подагри. Крім усього іншого, пурини є частиною генетичного матеріалу наших клітин, ДНК. Маленькі білкові будівельні блоки виникають, коли клітини руйнуються, але вони також потрапляють з їжею, особливо ковбасою та м’ясом. Сечова кислота - це біохімічна речовина, яка утворюється при розщепленні пуринів і, як правило, виводиться через нирки.
Якщо ми вживаємо багато продуктів, що містять пурин, доводиться розщеплювати більше пурину, і в результаті утворюється більше сечової кислоти. Більша частина сечової кислоти, близько 75 відсотків, виводиться через нирки, решта виводиться з організму через піт, слину та кишечник. Надмірно високий рівень сечової кислоти в крові виникає, коли нирки постійно виділяють менше сечової кислоти, ніж утворюється в організмі. Це може бути у випадку з вживанням алкоголю, з використанням певних ліків (наприклад, проти раку), з порушеннями роботи нирок або з постійно високим вмістом пуринів. Результат: утворюються голкоподібні кристали, так звані уратні кристали, які мають тенденцію накопичуватися на суглобах і сухожиллях і можуть призводити до болючих змін там.
Сильний біль при нападі подагри
Напад подагри, який несподівано переповнює уражену людину здебільшого вночі і може виникати в усіх суглобах, викликає надзвичайний дискомфорт. Плюсно-фаланговий суглоб великого пальця стопи вражений у понад 60 відсотків хворих на подагру - він набрякає, змінює колір на червонувато-фіолетовий, стає гарячим і надзвичайно болючим. Тільки натискання ковдри може зробити нестерпним біль в уражених ділянках суглоба. Лише вранці вони нарешті трохи вщухають. Іноді протягом більш тривалого періоду часу, іноді вони повертаються як атака протягом наступних трьох-п’яти днів.
Біль є результатом гострого запалення суглобів, викликаного кристалами уратів. Імунна система намагається боротися з гострими кристалами в суглобі, що призводить до набряків, почервоніння та перегріву. Напад подагри на стопу зазвичай призводить до того, що хвора людина може пересуватися лише з великими труднощами та з великим болем. Вона йде маленькими, спотикаючими кроками. Якщо базовий суглоб великого пальця ноги набрякає, іноді навіть неможливо надіти або зняти носок або взуття.
Ліки від болю та тривала терапія
При сильному болі лікарі спочатку призначають знеболюючі препарати, щоб пацієнти могли справлятися зі своїм повсякденним життям і, наприклад, могли знову ходити. Гострий напад подагри також лікують колхіцином, отруйною речовиною, отриманою з рослини осіннього крокусу. Він має протизапальну та знеболюючу дію. Для тривалої терапії вводяться препарати, що знижують підвищений рівень сечової кислоти. Перевіреним ліком є алопуринол.
Гострий напад подагри слід лікувати якомога швидше послідовно, щоб він не завдав постійних пошкоджень. Якщо ви ігноруєте це, якщо ви ставитеся до нього неправильно або неадекватно, це може бути початком проблеми зі здоров’ям, яка триватиме все життя. Хоча часом трапляються роки, перш ніж трапляється черговий напад подагри, інтервали часу між окремими нападами можуть ставати все коротшими і коротшими, поки подагра остаточно не переходить у хронічну форму. Тоді руйнування суглобового хряща, кісток і сухожиль на уражених ділянках часто вже неможливо зупинити. Спостерігаються непоправні пошкодження суглобів з деформаціями та обмеженням рухливості, що супроводжується сильним болем.
З хворобою можна багато чого зробити чи навіть запобігти її виникненню. Вирішальну роль у цьому відіграє збалансована дієта з низьким вмістом пуринів, яка також дозволяє зменшити зайву вагу. М'ясо, ковбаса та риба містять багато пуринів, які розщеплюються на сечову кислоту і таким чином підвищують рівень сечової кислоти.
Тому у випадку високого рівня сечової кислоти доцільно різко зменшити споживання м’яса, ковбаси та риби або повністю уникати їх протягом декількох тижнів. Те саме стосується споживання алкоголю, оскільки алкоголь пригнічує виведення сечової кислоти. Для протидії подагрі, серед іншого, допомагають регулярні фізичні вправи та розслаблення, рослинні засоби, гомеопатія та голковколювання.
Автор цієї статті доктор мед. Хайке Буе-Ковєц, лікар та медичний журналіст. Окрім своєї роботи в якості телеведучої та телеексперта, вона вже опублікувала кілька посібників із охорони здоров’я.
Обкладинка подагри
Які причини і симптоми подагри? І як це можна полегшити природним шляхом? Автор посібника "Лікування подагри природним шляхом" відповідає на ці питання чітко і зрозуміло для неспеціалістів. Хайке Буе-Кович пояснює можливості для самолікування та профілактики та спирається на результати природничої медицини, гомеопатії та харчової медицини.
Новий посібник із охорони здоров’я містить легку для розуміння інформацію, конкретні рекомендації та численні контрольні списки з наступних тем:
- Дієта при подагрі
- Рух і внутрішня гармонія
- щадна терапія та перевірені домашні засоби від природи
- цілісні терапії (гомеопатія, традиційна китайська медицина, аюрведа тощо)
- “Свято, як в Азії чи Середземномор’ї” з рецептами смачних закусок та основних страв
Вас також можуть зацікавити ці теми охорони здоров’я: