Що їдять вегетаріанці, вегани та вегани?
Вегетаріанці: вони не їдять м’яса та риби, а вживають молочні продукти та яйця.
Що їдять флекситаристи ?
Флекситаріанці не вживають вдома м’яса, риби або навіть побічних продуктів тваринного походження (молоко, яйця), але вони дозволяють собі винятки та вони їдять це від інших наприклад.
Що їдять пескетарианці ?
Пескетарианці абсолютно не їжте м'яса, але все одно споживайте морепродукти як Риба і ракоподібні.
Що їдять вегани та вегани ?
Вегани та вегани їжте так само. Вони не споживають м'ясо, або риба, або молюсків, або молочні продукти, або яйця, або меду ... Коротко, відсутність продуктів тваринного походження що завгодно.
Веган також не буде споживати шкіра, з найстарший хлопчик, косметика, випробувана на тваринах та з інгредієнтами тваринного походження.
- Сири на рослинній основі: пармезан, тертий, сир для піци, едам, моцарела, блакитний сир, сирний спред (з зеленню, горіхами), чеддер, скибочки (гриби, смак піци ...), рікотта, фондю.
- Кілька вільних ідей: Суп (з овочами, без вершків), смузі з рослинним молоком, стейки з сої, зернові стейки, макарони (без яєць), томатний соус, овочеві паштети, спреди (тапенада без анчоусів), соєвий та рисовий йогурт, спеції, соя, рис або вершки з спельти, вершкове масло, соєві збиті вершки, рослинне молоко, овочеві спреди (мигдаль, кунжут, кешью), сухофрукти (виноград, горіхи), темний шоколад, овочеве морозиво, замінники яєць ...
У двох статтях, опублікованих на Vegactu, перераховані деякі продукти, що продаються у традиційній торгівлі, які є веганськими. Сюди входять: дрібнички, чіпстер, кучеряві, хокапічні злаки, хрускіт, несквік та морози. Щоб побачити решту, це тут і тут.
І мені, де я стою у всьому цьому ?
Мені веган, Тому я не вживаю м’яса, риби, молюсків, не купую яєць та молока, а також не вживаю їх у тортах чи інших заготовках, придбаних у магазинах. І тоді я використовую лише товари, не перевірені на тваринах, і я одягаюся без шкіри, без вовни, без хутра.
Часто кажуть, що бути веганом - це для багатих ... Це зовсім неправда, бо м'ясо та продукти тваринного походження є одними з найдорожчих у нашій їжі !
Ось чудова промова Філіпа Воллена, який, якби я ще не був веганом, змусив би мене негайно передумати. Це чудово підсумовує все, що я думаю.
А ти, що ти їси? Ви вегетаріанець чи веган? ?
Вам сподобалась ця стаття? Твітуйте та діліться !
Поділіться
Подібні статті
18 коментарів
Арно
Ваша стаття є дуже інформативною, оскільки заважатиме багатьом людям їсти нісенітниці, на жаль, я не можу бути вегетаріанцем, бо страждаю на атрофію м’язів та L-карнітин (присутній у м’ясі та ніде більше), з іншого боку, я чутливий до долі тварин я рекомендую книгу Аймерік Карон, яка абсолютно блискуча, назва - "Ні стейк", вона не засуджує людей, які їдять м'ясо; це справді робить дослідження з вегетаріанства (воно є), і він порушує отримані ідеї.
Дякую Арно. Так, я побачив, що його можна знайти в крупах та деяких овочах, але в меншій кількості, ніж у м’ясі (темпе все ще містить його досить багато)! Це буває складно ... Я не знаю стейка, він у мене є! Але я ще не читав її ха-ха, я повинен розпочати! Поцілунки !
Сільві, нарешті я
Дуже цікавий цей пост
молодець
Поцілунки
Дякую Сільві 🙂! Поцілунки !
Журнал "Природа"
Я багато чого відкрив !
Сеголена
Дякую за цю статтю, я дізнався багато нового і зміг назвати свою справу ха-ха
доблесний
муаї та вегани використовують Інтернет для спілкування. вони їдять рослини. але хто багато працював, щоб запилити рослини. маленькі звірі джмелі бджоли тощо. гоу там лааааа їх експлуатують…. зупинись із цим фігнем. так ми їмо м'ясо, самі тварини їдять м'ясо і полюють ...... що ми поважаємо так, але що ми стаємо веган-екстремістом ні ...
рікет16
цілком добре, я поважаю відмінності, але якщо ці нові модні люди приїдуть, щоб перетворити нас, я кажу, зупиніться, я є м'ясоїдом і хорошим стейком з ребер з барбекю є чудовим. А потім свиня, коза, худоба тощо .... дозволити нам задовольнити наші потреби. Ми всі помремо одного дня, а чому б і не, споживаючи всі ці злаки та інші ГМО. м'ясо можна їсти в помірних кількостях, і все добре.
lenda
Так, “без стейка” дуже добре і дуже переконливо !
ауреле
дідьє
Я знайшов цю статтю справді чудовою,
Я приєднуюсь до думок ауреле, сходу сонця та лілі,
і я не розумію «агресивності» м’ясоїдних! ^^
Мені 51 рік, і протягом останніх кількох років я «вчуся» про різні дієти,
навіть якщо я продовжую їсти м'ясо помірковано, я поступово модифікую певні "аспекти" свого раціону,
ми повинні виявляти мінімум поваги та виховання один до одного,
Я також думаю, що це усвідомлення "долі" тварин є капіталом для "долі" людства,
з новим 2019 роком всіх!
Жан Мішель
щоб бути веганом, вам не потрібно мати занадто важку професію, я не знаю працівника фабрики веганів, інакше саме хвороба їм загрожує. Більше уявляйте собі, що завтра вся Франція стане веганом, що призведе до створення близько 8 мільйонів безробітних заводчиків, фермер, збір молока для продажу або переробки цього продукту, заводчики курячих виробів для упаковки яєць і т.д. більше, щоб мати овочі, необхідні вам гній тваринного походження, більше для незнаючого вегана, якщо ви не доїте не корову, а коза, вівця, вони створюють маміт або маточну інфекцію, це прекрасний захист тварин, крім того, всі ці тварини проти тварин забувають, що якби ми не експериментували з вакцинами на тваринах, вони б не були там для нас ...
Жан Мішель
Я зробив неопублікований коментар, тому сайт зарезервований для вегетаріанців та інших
Схід сонця
Особисто я не веган, вегетаріанець, але я поважаю цей вибір життя.
Для деяких людей це не вибір, а обов'язок з точки зору здоров'я. І так, деякі люди не можуть їсти м’ясо, бо вони хворі (так, я знаю деяких, тому знаю, про що я кажу, всі ті, хто не переносить лактозу та/або глютен, це не просто примха).
Ті, хто коментує, кажучи, що це абсурд, ідіот, я на 100% хижий ну, добре вам ! Але поважайте тих, хто не хоче чи не може бути !
Якщо вам це не подобається, не заходьте на такий веб-сайт, підкажіть свої дурні коментарі
Лейла
Але я справді помер від сміху! Отже, веган не їсть те, що походить від тварин, але ви їсте борошно, так?! У борошні є черв’як, який називається «борошняний черв’як» (це тварина)! Ви знаєте, що саме завдяки цим "тваринам" ви можете їсти свої овочі !
Я вегетаріанка з 10 років, мені зараз 35, і в деяких коментарях мене вражає те, що насправді нічого не змінилося ... Нетерпимість залишається в порядку ... .c 'сумно в 21 столітті ... Коли я мені було 10 років, і протягом кількох років я поступався на улуберлу, який хотів відрізнятись від інших, що було далеко не так, 10-річна дитина, якої я не був, не мала такої інтелектуальної зрілості. Сьогодні все навпаки .... Якщо ви їсте м'ясо ... ви - улуберлу .... Єдине, що я помічаю, це відсутність прийняття вибору інших .... Усі виступи, незалежно від того, є вони за чи проти, марні., руйнівний, більше того, їх мета - не бути Переконливим, а переконувати ..., що не має великих достоїнств ... А якщо кожен подбав про вміст своєї тарілки? Ми можемо бути войовничими, і я впізнаю в цих людях, які проявляють мужність висловити свої переконання голосно і чітко ... але якою ціною? Чи означає це, що ми обов'язково повинні розчавити, принизити, інфантилізувати, змусити іншого почуватися винним (і я говоримо про два "табори", бо це, мабуть, війна ...).
У цій статті не було нічого активіста, який проливає світло на різні дієти, я не розумію, чому дехто ставиться так до інформативної статті.
Агресивність, викликана цією статтею, залишається для мене загадкою ... Моя віра, яку вони продовжують, вони втомляться переді мною !
Моя прекрасна! Я дуже рада, що відкрила ваш блог! Я теж веган, мені 26, я вегетаріанець з 3 років, а веган з 14 років! Найкраща їжа - це просто життя! Я хотів би з вами познайомитись, втомившись від зустрічей з людьми, які їдять м’ясо і не байдужі до тварин! Нехай Бог благословить вас за спосіб життя, який ви вибрали для життя !
Мій чоловік був всеїдним, коли я зустрів його, він так любить мою кухню, що їсть так само, як і я кожен день, і він вже кілька років вегетаріанець завдяки мені, він чергує веганські та вегетаріанські періоди. Іноді він з’їдає кілька яєць, а іноді бере чотири піци з сиром за моєю спиною 🙂, але він їсть багато веганських страв, і я щаслива, бо до того ж це найкраще для його здоров’я, тварин та планети.
Я регулярно переходив би до вашого блогу. Ще раз вітаємо з їжею !
Я живу в Італії та в Магрібі, там легше бути веганом, бо жителі Магрібу багато готують бобових та сухофруктів. Там ви можете знайти величезні пакети квасолі за 2 євро і зробити хороший салат з авокадо та солодкою картоплею!:-)
Гарного вам дня, красуне !
Ліна, італійська та туніська.
Залишити коментар
Гала, 29 років, прихильна творця контенту !
У цьому блозі я ділюсь з вами своїми думками щодо веганства, фемінізму та суспільства навколо нас! Ви також знайдете багато веганських та натуральних рецептів домашньої косметики, засобів для чищення, але також торти та інші ідеї здорової їжі.