Що кожен повинен знати про дієту від вугрів
Розумним заходом здоров’я є харчова добавка з пробіотичними агентами.
Вже в 1900 році вчені виявили життєво важливу взаємодію між здоровим травленням та функціонуючою імунною системою.
Тому що: якщо наша кишкова флора ціла, захист організму від шкідливих мікроорганізмів та ослаблюючих (шкірних) захворювань також працює безперебійно.
Що таке пробіотики?
Точне визначення згідно з ВООЗ (Всесвітня організація охорони здоров’я) позначає пробіотики (грец. Bios = життя) як живі мікроорганізми, які мають користь для здоров’я людини, що виходить за рамки основного харчування і які додаються в ефективних дозах.
Будь то йогурти, соки, напої, [таблетки або таблетки] - пробіотичні харчові добавки забезпечують здорову травну систему та добробут кишкової флори, а також підтримують нашу імунну систему в русі.
Пробіотична їжа зазвичай містить молочнокислі бактерії або дріжджі. У природному вигляді вони, серед іншого, надходять. у молочних продуктах, йогуртах, кефірі, пахті, кварку, квашеній капусті, квашеній або сирої ковбасі.
Спеціально марковані пробіотичні продукти містять спеціально вирощені надзвичайно стійкі штами бактерій, стійкі до агресивних шлункових кислот.
Здоров’я кишок і бактерії кишечника
Ваша кишкова флора містить незліченну кількість різних мікроорганізмів з різними функціями.
Якщо тут є дисбаланс, бажано забезпечити організм більшою кількістю мікробів та бактерій, що сприяють здоров’ю.
Доведено, що ліки та харчові добавки у формі капсул, стійких до шлункового соку, які мають широкий спектр пробіотичних культур, оптимізують функції кишечника.
Сильна травна система важлива для:
• процеси травлення
• Забезпечення енергією стінки кишечника
• Регулювання маси тіла/ожиріння
• Прийом вітамінів
• Детоксикація
• Боріться зі шкідливими бактеріями.
Той, хто піддає своє тіло сильним коливанням стресу та постійним фазам стресу, наприклад Б.:
• незбалансоване, одностороннє харчування,
• куріння,
• надмірне вживання алкоголю,
• прийом ліків (антибіотиків, кортизону тощо) та
• проблеми з психічним здоров’ям,
це загрожує його здоров’ю в кишечнику і, отже, функціональності захисних сил організму.
Сигналами тривоги для порушення кишкового балансу є гази, постійне здуття живота, нерегулярне спорожнення кишечника або стійка слабкість.
Проблеми з кишечником можуть спровокувати появу прищів
Ще в 1940-х роках американські дерматологи Dr. Джон Х. Стокс та проф. Д-р. Дональд М. Пілсбері, взаємодія травного тракту з іншими частинами тіла.
Емоційний стрес і недостатнє харчування впливають на здорову кишкову флору через знижену активність кишечника, через підвищену проникність слизової оболонки кишечника і збільшення токсинів.
Результатом є хронічне запалення та підвищення інсулінорезистентності - цвітуть гнійнички від вугрів.
Американські дерматологи профілактично рекомендували контрольоване введення кишкових бактерій у формі пробіотиків.
Сьогодні ці результати досліджень загалом науково підтверджені.
Висновок: Здорова культура кишечника має значний вплив на здоров’я вашої шкіри і, отже, на шанси на загоєння прищів.
Ніжна цілісна терапія вугрів
Для відновлення гормонального балансу у пацієнтів з прищами і, таким чином, для поліпшення клінічної картини, на додаток до нарощування кишкової флори (очищення кишечника, кишкові клізми) слід застосовувати детоксикаційні та очисні харчові заходи.
Крім того, велику увагу слід приділяти пригніченню хронічного запалення антибіотиками, підвищеному споживанню вітамінів та прийому антиоксидантів.
Крім того, слід забезпечити дієту, багату базою, з важливими життєво важливими речовинами і, нарешті, послідовний косметичний догляд за прищами.
Оптимізована, надмірна і протизапальна дієта включає:
• Зниження сильно глікемічної їжі
• Зниження цукру та ізольованих вуглеводів
• Зниження гострих приправ і солей - замість кухонної солі краще використовувати трав’яну сіль
• Уникання готових продуктів з глутаматом
• Утримайтеся від використання рафінованих олій, соняшникової та сафлорової олій
• Споживання свіжих продуктів (овочі, фрукти), зелених смузі, бета-каротину, високоякісних жирів та олій з омега-3 жирними кислотами
• Вживання джерельної води та трав’яного чаю • Вживання харчових волокон
Пробіотики та антибіотики в боротьбі з прищами
Вчені з Університету Альберти, Едмонтон/Канада, дослідили використання пробіотиків у поєднанні з легкими антибіотиками у терапії вугрів у жінок, які пройшли сучасне дослідження.
Негативні побічні ефекти тривалої антибіотикотерапії, напр. Б. дріжджові інфекції таким чином менш виражені, тому результат дослідження.
У поєднанні обох препаратів посилюється їх позитивний ефект.
Тестовий цикл продемонстрував поліпшення ураження вугрів легкого та середнього ступеня на 82 відсотки вже через чотири тижні лікування.
Результати розслідування дають надію постраждалим від прищів.
Навіть якщо традиційна ортодоксальна медицина в цій країні все ще вагається підходити до нових комбінованих методів, в майбутньому щадні натуропатичні методи будуть відігравати все більшу роль у цілісному лікуванні вугрів як розумні заходи, що супроводжують терапію.
Пробіотики - щадні помічники зсередини
Пробіотики - дієвий спосіб впливати на шкіру зсередини за допомогою дієти.
Намагайтеся деякий час регулярно їсти продукти з пробіотичними бактеріями.
Це повинно мати не тільки позитивний вплив на шкіру, але і на загальний стан здоров’я.
Йдіть крок за кроком і спостерігайте, як ваше тіло реагує на зміну раціону. Можливо, незабаром ви побачите чудові результати.