Що мені потрібно знати про імунітет моєї дитини COSMO PHARM - Природне здоров’я

Що мені потрібно знати про імунітет моєї дитини

З наближенням сезону грипу ми повинні робити все можливе, щоб зберегти здоров’я наших дітей у школі та вдома. Необхідно реалізовувати найефективніші стратегії, що сприяють зміцненню імунної системи дітей, здатних боротися з грипом.

Лікар Моніка Марінеску, Національний інститут інфекційних хвороб “Проф. Доктор Матей Балс », дає нам кілька порад щодо побудови дитячого імунітету.

Космо Фарм: Що таке і яка роль імунної системи?

Доктор М. Марінеску: Імунітет - це наша складна захисна система, яка має функцію ідентифікації власних клітин ("Я") та чужих ("Не-Я"). Його головна роль - захистити нас від зовнішніх агресорів (вірусів, бактерій, грибків, паразитів, токсинів) або від внутрішніх агресорів (пухлини та старі клітини). Він складається з мережі клітин, молекул та спеціалізованих органів, розташованих по всьому тілу.

Космо Фарм: Коли у дитини формується імунітет?

Доктор М. Марінеску: Імунітет у дітей формується з внутрішньоутробного життя, коли антитіла матері передаються через плаценту, а згодом, завдяки грудному вигодовуванню, імунна система дитини зміцнюється і захищається від більшості інфекційних захворювань.

Щоб краще зрозуміти це явище, слід пояснити, що кожна людина має стільки імунітету вроджений, а також набутий. Вроджений імунітет успадковується від батьків, не змінюється протягом усього життя і є першою лінією атаки організму. З іншого боку, набутий імунітет «засвоюється» при контакті з різними збудниками хвороби або шляхом вакцинації, організм реєструє та обробляє, розвиваючи спеціалізовані організми, які називаються специфічними антитілами.

Так що при наступному контакті з патогеном дія організму буде твердішою і швидшою за нього.

Космо Фарм: Звідки ми знаємо, чи є у малюка досить сильний імунітет?

Доктор М. Марінеску: Найпростіший спосіб контролювати стан здоров’я малюка - це загальний аналіз крові. Він надає інформацію про кількість клітин, які беруть участь у імунітеті, і може направляти лікаря, якщо це необхідно, для проведення спеціалізованих досліджень. імунограма - ще одне корисне дослідження, яке надає інформацію про вироблення антитіл (імуноглобуліни A, M, G, E, D).

У перші місяці життя у новонародженого пасивний тимчасовий імунітет, пропонований материнськими антитілами, після чого настає критичний період у житті немовляти між 3-6 місяцями, коли материнські антитіла зменшуються, а їх власне вироблення антитіл відбувається в невеликих кількостях. Крім того, в перші 6-8 місяців життя материнські антитіла IgG зникають, і в цей час з'являється власне вироблення антитіл IgG, яке постійно зростає і досягає максимальних значень у віці приблизно 7-8 років. Антитіла IgM синтезуються новонародженими відразу після народження, досягаючи у дорослого віку приблизно 4-5 років, але натомість рівень IgA повільно зростає зі значеннями дорослих у підлітковому віці.

Космо Фарм: Чому діти часто застуджуються, коли їх інтегрують до спільноти?

Доктор М. Марінеску: Діти часто застуджуються, коли вони інтегруються у спільноту, оскільки вони піддаються дії нових вірусів порівняно з тими, до яких звикли. Враховуючи, що існує понад 200 вірусів, застуду НЕ можна повністю запобігти. Більше того, вплив допомагає дитині розвинути сильну імунну систему.

Космо Фарм: Вплив загальних інфекцій відіграє важливу роль у формуванні міцної імунної системи?

Доктор М. Марінеску: Вплив загальних інфекцій є найважливішим фактором формування міцної імунної системи у дитини. Після 6-місячного віку діти починають застуджуватися. Для немовлят та дошкільнят кількість 7-8 епізодів застуди на рік вважається нормою, їх кількість зменшується до 5-6 епізодів у шкільному віці, і як у дорослих, у підлітків буває близько 4 епізодів на рік.

Космо Фарм: У яких ситуаціях знижується імунітет?

Доктор М. Марінеску: Ситуаціями, в яких знижується імунітет, є:

Незбалансоване харчування, яке може призвести до авітамінозу;
Перехід від однієї температури до іншої, що може викликати респіраторні інфекції;
Контакт з іншими людьми (контактувати з новими вірусами та бактеріями);
Надмірна гігієна предметів викликає сенсибілізацію дитини, а при контакті з патогенним фактором захисна реакція буде слабшою;
Куріння навколо дитини: коли дихальна система дитини не повністю розвинена, вплив таких токсичних факторів схиляє його до більшої дихальної чутливості, ніж дитина, яка не зазнає дії токсичних речовин, що може спричинити часті респіраторні інфекції;
Недостатня фізична активність - кровообіг не стимулюється, неявно імунні клітини не такі активні;
Психоемоційна нестабільність;
Недостатній сон;
Інші захворювання або захворювання, що послаблюють імунітет;
Лікування антибіотиками.

Космо Фарм: Які ускладнення зниження імунітету та часті простудні захворювання?

Доктор М. Марінеску: Зниження імунітету проявляється погіршенням стану запальних клітин і розвитком вразливості до інфекцій. Отже, коли дитина з ослабленим імунітетом контактує з патогеном, його захисна реакція буде слабшою, що спричинить ускладнення цього стану та потребуватиме тривалого лікування або навіть антибіотиків. зцілювати.

Лікування антибіотиками слід застосовувати лише за рекомендацією сімейного лікаря або педіатра. Стійкість до антибіотиків є справжньою проблемою в Румунії, і батьки повинні навчитися відповідально ставитись до адміністрації, особливо до дітей.

Космо Фарм: Як ми формуємо імунітет? Які профілактичні заходи ми вживаємо?

Доктор М. Марінеску: Імунітет будується як сім'я. Усі члени повинні брати участь у рівних пропорціях, з рівновагою та увагою.

A їдять здоровий відповідно до віку, багатий на овочі та фрукти із підвищеним вмістом вітаміну С та антиоксидантів, він пропонує малюкові надзвичайно цінні поживні речовини для розвитку та зміцнення імунітету. Включіть у свій раціон здорові жири, такі як омега 3 які містяться особливо у риб, з посиленою дією на вироблення білих кров’яних тілець, що руйнують бактерії. Також рекомендуються йогурти, що містять пробіотик що забезпечує ефективне травлення і одночасно посилює боротьбу організму проти ротавірусів та інфекцій сечовивідних шляхів.

Скоротіть споживання безалкогольних напоїв з високим вмістом цукру та солодощів. Вони різко послаблюють імунну систему дитини і можуть спричинити гіперактивність, що, в свою чергу, може вплинути на якість та графік відпочинку, а все це разом призводить до застуди.

Заняття на свіжому повітрі Це також дуже важливо, він стимулює кровообіг і контакт із навколишнім середовищем, що допомагає клітинам, що утворюють антитіла, краще розвиватися і циркулювати в організмі, завдяки чому у дитини буде формуватися сильніший імунітет.

Як я вже сказав, не піддавайте дитину сигаретному диму, це збільшить ризик інфекцій верхніх дихальних шляхів, таких як астма, бронхіт або навіть вушні інфекції.

Гігієна є важливим фактором здорового розвитку імунітету, малюка потрібно навчити мити руки, коли це необхідно, правильно кашляти і чхати в ліктьовій складці та користуватися серветками. Предмети, з якими він контактує, повинні регулярно чиститися та дезінфікуватися, але не надмірно.

Cosmo Pharm: Які наслідки має дефіцит вітамінів на імунітет? Які вітаміни та мінерали необхідні для формування міцного імунітету?

Доктор М. Марінеску: Нестача вітамінів викликає дисбаланс в організмі, а це означає слабшу імунну систему. Що стосується імунітету дитини, ми повинні враховувати, що вона проходить різні стадії розвитку, які вимагають різних терапевтичних підходів, тому дуже важливо підтримувати спільні стосунки з педіатром, який може рекомендувати найкращий варіант для Ваша ситуація.

Вітамінами та мінералами, необхідними для міцного імунітету, є: вітамін Е, вітамін D, вітамін С, вітамін В2 та вітамін В6, цинк, магній, омега 3. Є також багато рослинних екстрактів, які надзвичайно ефективно стимулюють імунітет та борються із специфічними захворюваннями. холодну пору року.

Космо Фарм: Нам потрібно приймати добавки для підвищення імунітету?

Доктор М. Марінеску: Дуже важливо пам’ятати, що збалансоване харчування та здоровий спосіб життя означає ефективний імунітет для малюка. Якщо виявляється депресія імунної системи, ефективні харчові добавки корисні для формування імунітету та боротьби із захворюваннями, характерними для холодної пори року. Сюди входять ехінацея, подорожник, чебрець, евкаліпт, плоди чорної смородини та ацероли, природне джерело, надзвичайно багате вітаміном С. Добре проконсультуватися з вашим сімейним лікарем або педіатром, щоб рекомендувати найкращі рішення та продукти.

Космо Фарм: Спасибі за ваш час.