Що ми робимо з сонячними плямами

Сонячні плями (також відомий як пігментні плями, процес, який називається гіперпігментація) - це ефект тривалого перебування на сонці. Вони можуть спостерігатися як у світлих, так і у оливковошкірих людей.

робимо

Сонячні плями мають різний розмір і форму, кольором від світло-коричневого до чорного. Ці пігментні плями з’являються в результаті надмірного вироблення меланіну на певних ділянках шкіри. (1)

Надлишок меланіну виникає як реакція організму на надлишок ультрафіолетових променів. Період надмірного впливу сонця призводить до блокування природної пігментації шкіри, і таким чином з’являються сонячні плями. (1)

Причини та фактори ризику

Хоча теоретично сонячні плями можуть впливати на будь-кого, незалежно від статі та способу життя, існує кілька факторів ризику, які сприяють збільшенню шансів появи пігментних плям на обличчі, руках або ногах або інших безпосередньо відкритих частинах тіла. На сонці.

  • люди зі світлою шкірою мають більший ризик розвитку сонячних плям. Чим темніше шкіра, тим більше виробляється меланіну (це блокує деяку шкідливу дію ультрафіолетових променів). Згідно з дослідженням, люди, які мають світлу шкіру і червоніють, схильні до дерматологічних проблем більше, ніж інші люди. (2,3)

  • на випадок вищий ризик появи сонячних плям люди старше 50 років. Це пов’язано з тим, що, оскільки шкіра втрачає свою еластичність, а судини стають більш крихкими, шкіра стає набагато більш сприйнятливою до захворювань, спричинених сонячними променями. Більш того, витончення шару жиру під шкірою починає рідшати, сприяючи збільшенню ризику проблем зі шкірою. (4, 5)

  • дещо наркотики може сприяти підвищенню чутливості шкіри. Ця категорія включає ліки від алергії, протизапальні препарати та засоби від вугрів. Навіть деякі засоби, спеціально створені для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, сприяють утворенню сонячних плям. Наприклад, дослідження показало, що використання кремів з гліколевою кислотою (із сімейства альфа-гідроксикислот), що використовуються як лікування зморшок, сприяє підвищенню чутливості шкіри до сонця до 18%. (6, 7)

  • a ослаблений імунітет або існування a хронічні захворювання впливаючи на імунітет, збільшує шанси розвитку сонячних плям. Імунна система відповідає за загоєння ран і запалень в організмі, але також і на його поверхні. Існують навіть певні спеціальні імунні клітини, які реагують на тривале перебування на сонці. Але, як і раніше, втрата еластичності шкіри в поєднанні з недостатньою імунною системою знижує ефективність шкіри під дією шкідливих променів сонця. (8, 9)

  • люди які Я проводжу багато часу на вулиці (наприклад, заняття спортом) мають більший ризик розвитку сонячних плям.

Загострення сонячних плям

Повторне перебування сонячних плям на сонці може призвести до раку шкіри. Будь-яка зміна кольору, форми або розміру повинна бути вагомою причиною для відвідування дерматолога. (10)

Перші ознаки погіршення сонячних плям включають: (10)

  • поява знебарвленої частини, яка нагадує родимку, але змінює форму і розмір
  • поява наросту круглої форми
  • поява сухих частин шкіри поблизу сонячних плям
  • у важких випадках свербіж або кровотеча шкіри

Лікування сонячними плямами

Взагалі, лікування сонячних плям передбачає видалення поверхневих шарів шкіри.

Хімічний пілінг передбачає нанесення розчину кислоти на уражені ділянки. Після декількох сеансів шкіра починає лущитися, поступаючись шару шкіри знизу, рівномірно пігментованому шару. (11)

Лазерне лікування це має подібний ефект лише у тому, що дерматолог має більше контролю над ділянками та інтенсивністю, що застосовується. Якщо більш м’яке лікування впливає лише на епідерміс, більша потужність забезпечить проникнення в глибокі ділянки шкіри. (11)

Інші медичні процедури для видалення сонячних плям передбачають використання одного або декількох інгредієнтів, таких як: (1, 14, 15, 20)

Природні способи лікування сонячних плям

У випадку незначних сонячних плям природні методи можуть бути першим варіантом, особливо завдяки доведеним ефектам у лабораторії. Нижче наведено кілька природних рекомендацій щодо лікування сонячних плям.

  • відшарування шкіри - використання комерційного ексфоліанту або розчину, приготованого в домашніх умовах, допоможе видалити уражену шкіру з поверхні шкіри та допоможе видалити сонячні плями. Згідно з дослідженням, використання ексфоліанту на основі цукру освітлює шкіру, надає омолоджуючу дію, видаляє мертві клітини та забезпечує здоровий вигляд. (21)
  • зволоження шкіри - щоб уникнути висихання шкіри, а також глибоко її живити, нанесення крему після відлущування є обов’язковим. Добре знати, що більш сухі ділянки шкіри обличчя, наприклад (але також і інші ділянки тіла), набагато більше схильні до таких проблем, як сонячні плями.

Вчені рекомендують подавати заявку Кокосове масло. Він містить речовини, які зволожують шкіру, а також елементи, які сприяють швидшому загоєнню дерматологічних проблем. (21, 22)

  • збалансоване харчування, багате на антиоксиданти - певні вітаміни та мінерали допомагають відновлювати шкіру, уражену сонячними променями. Згідно з дослідженнями, деякі елементи, такі як вітамін С, вітамін Е, вітамін А, повинні бути включені в щоденний раціон, щоб допомогти поліпшити зовнішній вигляд шкіри. (23, 24, 25, 26)
  • зелений чай - вода становить 64% складу шкіри, і для збереження її еластичності та природного сяйва вживання рідини є обов’язковим. Згідно з дослідженням, двох чашок зеленого чаю на день достатньо, щоб зменшити запалення, яке виникає після перебування на сонці (27, 28, 29)

Шлях профілактики

Запобігання появі сонячних плям передбачає дотримання простих порад та трохи уваги. (30, 31)

  • уникання перебування на сонці в критичний період (9: 30-16: 30)
  • використання тонкого одягу з натуральних матеріалів
  • носити шапку або капелюх і сонцезахисні окуляри
  • нанесення крему з високим коефіцієнтом захисту. Якщо в руках або ногах є чутливість, дерматологи рекомендують носити блузи з довгими рукавами або довгі лляні або конопляні штани. (30, 31)

Слід наносити сонцезахисний крем кожні дві години, але також відразу після виходу з води. За даними чотириденного дослідження, лише 33% добровольців правильно застосовували захисний крем. Для того, щоб насолодитися захисним ефектом пляжних кремів, їх слід застосовувати вперше протягом дня, принаймні за 30 хвилин до перебування на сонці. (30, 31)

Хоча існують певні фактори ризику, які сприяють збільшенню шансів розвитку сонячних плям, дотримання ряду здорових глуздів, уникання сонця під час пікової активності та використання крему з високим коефіцієнтом захисту SPF допомагає обмежити шкідливий вплив променів. сонце та запобігає ускладненням.

Індекс ультрафіолетового випромінювання (УФ-індекс або індекс) є корисним інструментом, що використовується для оцінки кількості.

Сонячне засмагу, хоча ті, хто його використовує, вважають більш безпечною альтернативою впливу сонця, імп.

Ультрафіолетове (УФ) випромінювання надзвичайно шкодить здоров’ю очей та навколишніх тканин.

  • Пластична хірургія
  • Косметична хірургія
  • Пластична хірургія
  • Нехірургічні косметичні процедури
  • Жіноча естетика
  • Чоловіча естетика
  • Естетика грудей
  • Естетика обличчя
  • Силует естетика
  • Естетика для підлітків
  • Естетика сідниць - Глютеопластика
  • Естетика статевих органів
  • Естетика після народження
  • Догляд під час вагітності
  • Реконструкція тіла
  • Косметика
  • Догляд за шкірою
  • Догляд за волоссям
  • Догляд за вухами
  • Сонцезахисний крем
  • проти старіння
  • Ослаблення

Тисячі статей на основі досліджень та наукових доказів на цікаві теми:

Детально обговорено понад 2000 станів, від причин до лікування:

У вас є медичне запитання? Тут ви знайдете відповідь.

Медичні новини, новинки та події

Шукаєте лікаря чи медичну службу? Тут ви знайдете понад 10 000 медичних кабінетів та клінік

Понад 40 000 виробів, витратних матеріалів, медичних приладів та обладнання.

Ласкаво просимо до найбільшого медичного індексу в Румунії!

"Активний" - це те, як ROmedic хоче подбати про вас зокрема.