Що ніколи не роблять стоматологи • Привіт Ясі •
Якщо ви хочете підтримувати себе зуби щоб ти ніколи (або вкрай рідко) потрапляв до рук стоматолог, потрібно знати чого не роблять стоматологи.
1. НЕ ВЖИВАЙТЕ НАПОЇ ІЗ ЛЕДЯНИМИ КУБАМИ
Будь то газовані напої (кислі соки) або коктейлі, стоматологи уникають покладання льоду в склянки.
Лід робить зуби більш чутливими, послаблюючи емаль і піддаючи їх всіляким аваріям, включаючи потріскування вночі.
2. НЕ ВИПІВАЙТЕ БАДІЛОВАНУ ВОДУ
Вода в пластикових пляшках містить фтор, і занадто багато фтору впливає на зуби. Фтористої зубної пасти достатньо для догляду за зубами, стверджують стоматологи.
Фторування питної води почалося в 1940-х роках в Америці. Фахівці попереджають про те, як ми обираємо воду з магазинів. Ми повинні бути надзвичайно обережними щодо того, що написано на упаковці.
3. НЕ СПОЖИВАЙТЕ ЕНЕРГЕТИЧНИХ НАПИТКІВ
Енергетичні напої містять ряд шкідливих для зубів елементів. Відомі електроліти послаблюють емаль зубів, і цукор у цих напоях призводить до порожнин.
4. НЕ ВИКОРИСТОВУЙТЕ ЗУБІВ ВІДКРИТТЯ ПЛЯШКИ
Ніколи, але ніколи не побачиш стоматолога, який робить сараду з дивовижними властивостями зубів. Вони не відкривають пляшки зубами і не використовують їх для інших подібних цілей.
5. НЕ ЗАЛИШАЙТЕ ЗУБНУ ЩЕТКУ У СКЛЮ
Стоматологи дуже дбайливо ставляться до своїх зубних щіток. Вони не залишають їх у вологому середовищі ванної кімнати, а тримають у прохолодному місці, але захищеному від пари.
6. НЕ ЇЖИ КОПКОРУ
Насіння попкорну серйозно шкодять здоров’ю зубів. Вони можуть просочитися між зубами і спричинити серйозні проблеми з яснами. Попкорн послаблює емаль зубів та порожнини.
7. НЕ ЧИСТАЙТЕ ЗУБИ ОДРАЗУ ПІСЛЯ ОБРОБКИ
Однією з найгірших звичок, пов’язаних з доглядом за зубами, є чищення зубів після кожного прийому їжі. Харчова кислота стикається з фтором в зубній пасті і може серйозно розмити маси та передні зуби, найбільш схильні до цього стану.
Якщо ви хочете почистити зуби після їжі, зробіть це через 30 хвилин після закінчення їжі.