Що робити наступного дня; Повна крак-дієта та дієти - FORUM Nutrition - Doctissimo

Ваш браузер не може відтворити це відео.

так, я думаю, що на кілька днів приділіть більше уваги, і це нормалізується !

мужність ми повинні продовжувати .

Я теж їв піцу, і щосуботи я не товстію
ви робите кой як легку їжу на наступний день?

Подібні теми

дурне запитання: хліб з непросіяного борошна = сільський хліб чи не ?

допоможіть мені керувати через день після вечірки.

так, намагайтеся їсти легке під час кожного прийому їжі протягом 2 днів, це, безсумнівно, компенсує вашу різницю. але серт не пропускає їжу (я знаю, що ми скоріше спокусимось цим методом, але він не є надійним)

віддайте перевагу овочам, приготованим на пару, сирим овочам, 0% йогурту, фруктам і намагайтеся приймати частину крохмалю вранці.

так раптом зовсім не крохмалистий протягом дня? і протягом 2 днів?
а якщо наступного дня ми візьмемо трохи сорбету, злетімо?

ми не можемо мати один проміжок на тиждень, як цей?