Що робити з лисинами на бороді
Куди б ти не подивився: Скрізь натрапляєш на повні, пишні бороди, що належать впевненим у собі, авторитарним чоловікам. Як би ти хотів бути схожим на неї! Але якимось чином зростання вашої бороди підводить вас, і замість могутньої гриви ви можете просто красуватися лисинами на бороді ... Гаразд, цього досить. Не час шкодувати себе. Перше: якщо ви насправді придивитесь уважніше, то виявите, що дивовижна кількість чоловіків також має проблеми з повним рівномірним зростанням бороди. І друге: хто каже, що з цим нічого не поробиш?
Ми дамо вам кілька порад, як привести бороду до нового розміру.
Це про кругове випадання волосся?
Лисини на бороді, особливо в області щік або між ротом і підборіддям, абсолютно не рідкість. Якщо зростання вашої бороди нерівний або ви помічаєте, що волосся на бороді випадає, перше, що потрібно зробити, це зберегти спокій і уважніше розглянути уражені ділянки. Напевно, ви вже марите кошмари про настільки страшне «кругле випадіння волосся». Спочатку нешкідливим є найпоширеніша хвороба волосся (так, насправді є) - лише в Німеччині страждає близько 1,4 мільйона людей. Циркулярна втрата волосся - це аутоімунне захворювання. Волосяні фолікули атакують власні захисні клітини організму, і волосся гине. В результаті на голові або в бороді з’являються відносно округлі лисини, які з часом можуть збільшуватися або розмножуватися. Також нерідкі випадки, коли лиса зона з часом відростає, а нова лиса ділянка формується в іншому місці.
Цілком імовірно, що ваша проблема росту бороди - це справді кругова втрата волосся, якщо:
- у вас є кілька лисин на бороді,
- у вас на голові також лисини,
- лисини з часом стають більшими та/або більше,
- лисини мають відносно круглий (або овальний) контур.
Рекомендується відвідати сімейного лікаря, щоб виключити причини втрати волосся, спричинені здоров’ям. Також можлива медикаментозна терапія. Однак часто циркулярна втрата волосся є наслідком поєднання стресів, психологічних стресів та нездорового способу життя.
Якщо ніщо з перерахованого не стосується вашої бороди, то дуже малоймовірно, що у вас аутоімунне захворювання. Лисини на бороді, швидше за все, пов’язані з генетичною схильністю, дієтою або неправильним доглядом за бородою. Але ви також можете щось з цим зробити! 🙂
Як здорово ти живеш насправді?
Якщо ви помітили лисини на бороді, настав час задуматися про свій спосіб життя - не шкодуючи і чесно 😉 Чи харчуєтесь ви здорово? Ви п'єте достатньо води Чи достатньо ви тренуєтесь, бажано на свіжому повітрі? Ви уникаєте стресів і поспіху?
Все це звучить банально, але здоровий і збалансований спосіб життя насправді є найважливішою основою для міцної густої бороди.
Чи є у вашої бороди всі необхідні поживні речовини?
Ваша борода може рости і процвітати, лише якщо ви надаєте їй необхідні будівельні блоки. З одного боку, є білки та здорові жири, які ви вживаєте з їжею. З іншого боку, є вітаміни та мікроелементи, які забезпечують здоровий ріст волосся. Якщо ви хочете поліпшити ріст бороди та оголосити війну лисим, слід стежити за біотином.
Біотин - також вітамін В7 або вітамін Н - є найкращим вітаміном для волосся. Він зміцнює шкіру, волосся та нігті, підтримуючи природну метаболічну діяльність.