Що таке ефірні олії doTERRA

Вони є ефірними оліями 100% чистоти та з терапевтичним ступенем, отриманими виключно із соку рослин. Крапля ефірної олії має терапевтичну силу в 50-70 разів більшу, ніж рослина, завдяки своїй концентрації. На кожен мл ефірної олії використовується велика кількість листя, коріння, шкірки, плодів. Людський організм визнає їх на 100% природними і негайно інтегрує у свою вібрацію, завдяки чому корисний ефект масел стає негайним. На відміну від синтетичних, створених людиною препаратів, що вирішують симптоми, ефірні олії doTERRA - це творіння природи, що встигає збалансувати та зміцнити організм на клітинному рівні.

Однією з визначальних характеристик якості масел doTERRA є їх джерело. doTERRA працює з місцевими фермерами у понад 100 місцях світу, де рослини мають найкращі якості та терапевтичні властивості, беручи до уваги клімат, грунт та температуру. Рослини збирають у почутті радості та вдячності прості люди з традицією сімейних збирачів, які перероблятимуться на винокурнях, розташованих на максимальній відстані 50 км, щоб не втратити свою цілющу силу.

Як отримати ефірні олії

Обробка рослин здійснюється або механічним шляхом холодного пресування, або гарячою дистиляцією пари, без використання хімічних сполук у процесі екстракції. Потім ефірні олії транспортуються до США, до штаб-квартири doTERRA у місті Плезант-Гай, штат Юта, де якісно перевіряються, сертифікуються, розливаються в пляшки, а потім упаковуються для доставки додому.

Однією з визначальних характеристик якості масел doTERRA є їх джерело. doTERRA співпрацює з місцевими фермерами у понад 100 місцях у світі, де рослини мають найкращі якості та терапевтичні властивості, беручи до уваги клімат, грунт та температуру. Рослини збирають у почутті радості та вдячності простими людьми з традицією сімейних збирачів, які перероблятимуться на винокурнях, розташованих на максимальній відстані 50 км, щоб не втратити цілющу силу.

Як використовувати ефірні олії

Ефірні олії найчастіше використовуються в практиці ароматерапії, при якій їх вдихають різними методами. Хімічні речовини ефірної олії можуть взаємодіяти з вашим тілом різними способами.

Вважається, що певні способи застосування можуть покращити засвоєння, наприклад, нанесення теплом або в різні ділянки тіла. Однак досліджень у цій галузі бракує.

Вдихаючи аромати ефірних масел, можна стимулювати ділянки вашої лімбічної системи, яка є частиною вашого мозку, яка відіграє роль в емоціях, поведінці, нюху та довготривалій пам’яті.

Цікаво, що лімбічна система активно бере участь у формуванні спогадів. Це може частково пояснити, чому знайомі запахи можуть викликати спогади чи емоції.

Лімбічна система також відіграє роль у контролі кількох несвідомих фізіологічних функцій, таких як дихання, частота серцевих скорочень та артеріальний тиск. Як такі, деякі люди стверджують, що ефірні олії можуть мати фізичний вплив на ваш організм.

Однак це ще не підтверджено дослідженнями. Способи застосування, дозування, зберігання ефірних масел. Можна використовувати ефірні олії DoTERRA АРОМАТНИЙ, АКТУАЛЬНІ та/або ВНУТРІШНІЙ.

АРОМАТНИЙ

Найпростіший спосіб використання ароматичної олії - це вдихання безпосередньо з пляшки. Також можна долити краплю ефірного масла в долоню, зробити масаж долонь і зробити вдих від них.

За допомогою ультразвукового дифузора (випарника) від doTERRA (виділяє холодне повітря, не руйнує терапевтичну якість молекул олії) може бути проведена корисна ароматерапія для зміни настрою, знищення вірусів у повітрі та запаху в приміщеннях. Налийте у воду кілька крапель ефірної олії (3 - 5).

АКТУАЛЬНІ

Місцеве нанесення на шкіру можна здійснити безпосередньо або за допомогою олії-носія (кокосове, жожоба, мигдаль, виноградні кісточки, оливки). Будучи чистими ефірними оліями, вони є необхідними, вони дуже швидко випаровуються. Для кращого всмоктування на шкірі та неявно клітинному, рекомендується використовувати олію-носій.

Дозування залежить від індивіда, віку та особистих обставин. Місцеве застосування зазвичай роблять кожні 2-6 годин, а у гострих випадках - кожні 20 хвилин.

Рекомендація щодо дозування така: Уникайте області очей, внутрішньої частини вух і носа, області статевих органів.

• для немовлят (0 - 2 роки), 1 крапля в 10 мл олії-носія
• для дітей (2 - 10 років), 1 крапля на 5 мл олії-носія
• для дорослих 3 - 6 крапель у 5 мл олії-носія

Інший кращий спосіб місцевого застосування ефірних масел - у ванні. 3 - 10 крапель олії, вилитої на сіль для ванни, а потім розчиненої у воді, дадуть вам чудове задоволення в кінці дня! Ефірні олії можна застосовувати місцево та шарами. Наприклад, ладан (ладан) завжди використовується як перше масло для його регенерації клітин та підвищення властивостей всіх інших масел. Середина може бути олією з більш сильним і не обов’язково приємним запахом, а в кінці - лаванда, дикий апельсин (Wild Orange) або освіжаюча суміш.

ВНУТРІШНІЙ

Внутрішнє введення ефірних масел проводиться за рекомендацією фахівця з ароматерапії. Їх можна додавати в їжу, воду, смузі, молоко, чай, мед або в рослинні капсули. Будьте обережні, дотримуючись інструкцій на етикетці, не всі ефірні олії можна приймати всередину.

Прийом всередину не рекомендується дітям віком до 10 років.

Забруднюючі олії

Існує понад 90 видів ефірних масел, кожна з яких має свій унікальний аромат та потенційну користь для здоров’я.

Ось список 10 популярних ефірних масел та пов’язаних із ними тверджень щодо здоров’я:

Користь для здоров’я ефірних масел

Незважаючи на їх широке використання, мало відомо про здатність ефірних масел лікувати певні стани здоров'я.

Ось погляньте на докази деяких загальних проблем здоров’я, якими використовувались ефірні олії та ароматерапія.

Стрес і тривога

Було підраховано, що 43% людей, які страждають від стресу і тривоги, використовують якусь альтернативну терапію, щоб полегшити свої симптоми. Щодо ароматерапії, початкові дослідження були досить позитивними. Багато хто показав, що запах ефірних масел може працювати поряд із традиційною терапією для лікування тривоги та стресу.

Однак через ароматизатори сполук важко провести орбітальні дослідження та виключити упередження. Таким чином, багато оглядів стресових та тривожних ефектів ефірних масел були безумовними.

Цікаво, що використання ефірних масел під час масажу може допомогти зняти стрес, хоча наслідки можуть тривати лише під час проведення масажу. Недавній огляд понад 201 досліджень показав, що лише 10 були достатньо надійними для аналізу.

Головні болі та мігрень

У 1990-х рр. Два невеликі дослідження показали, що вживання м’ятної олії та суміші етанолу на лобі та скронях учасників знімає головний біль. Недавні дослідження також спостерігали зменшення головного болю після нанесення на шкіру олії м’яти перцевої та лаванди.

Більше того, припускають, що нанесення на скроні суміші ромашки та кунжутного масла може лікувати головний біль та мігрень. Це традиційний перський засіб від головного болю.

Сон і безсоння

Показано, що запах лавандової олії покращує якість сну жінок після народження, а також пацієнтів із серцевими захворюваннями.

В одному дослідженні було розглянуто 15 досліджень ефірних масел і сну. Більшість досліджень показали, що запах олій - переважно олії лаванди - позитивно впливає на сон.

Зменшення запалення

Існує припущення, що ефірні олії можуть допомогти в боротьбі із запальними станами. Деякі дослідження на пробірці показують, що вони мають протизапальну дію.

Дослідження на мишах показало, що прийом комбінації ефірних масел чебрецю та материнки сприяв ремісії коліту. Два дослідження на мишах на оліях карася та розмарину виявили подібні результати.

Антибіотики та протимікробні засоби

Зростання стійкості до антибіотиків бактерій відновив інтерес до пошуку інших сполук, які можуть боротися з бактеріальними інфекціями.

Дослідження на зразках досліджували ефірні олії, такі як м’ятна олія та перець, здебільшого на їх антимікробну дію, з деякими позитивними результатами.

Інше використання

Ефірні олії мають широке застосування поза ароматерапією. Багато людей використовують їх для парфумування своїх будинків або для освіження таких речей, як білизна.

Вони також використовуються як природний аромат у домашній косметиці та високоякісних натуральних продуктах. Крім того, припускають, що ефірні олії можуть забезпечити безпечну та екологічно чисту альтернативу штучним репелентам, таким як DEET.

Дослідження показали, що деякі олії, такі як цитронела, можуть відлякувати певні види комарів приблизно на 2 години. Час захисту можна продовжити до 3 годин при використанні у поєднанні з ваніліном.

Крім того, властивості ефірних масел свідчать про те, що деякі з них можна використовувати промислово для продовження терміну зберігання продуктів.

Як правильно вибрати ефірні олії

Багато компаній стверджують, що їх оливи є "чистими" або "медичними". Однак ці терміни не є загальновизнаними і тому мають малу вагу. Оскільки вони виробляються в нерегульованій галузі, якість та склад ефірних масел можуть сильно відрізнятися.

Запам’ятайте наступні поради щодо вибору лише високоякісних масел:

Чистота: Знайдіть олію, яка містить лише ароматичні рослинні сполуки, без добавок та синтетичних масел. Чисті олії зазвичай містять ботанічну назву рослини (наприклад, Lavandula officinalis), а не такі терміни, як "ефірна олія лаванди".

Якість: справжні ефірні олії - це ті, які були найменш змінені в процесі екстракції. Виберіть ефірну олію, що не містить хімічних речовин, добуту дистиляцією або механічним холодним пресуванням.

Репутація: Придбайте бренд, який має репутацію виробника високоякісної продукції.

Безпека та побічні ефекти

Те, що щось природне, не означає, що це безпечно.

Рослини та рослинні продукти містять багато біоактивних сполук, які можуть завдати шкоди вашому здоров’ю, і ефірні олії не відрізняються.

Вдихаючи або комбінуючи з базовим маслом для використання на шкірі, більшість ефірних масел вважаються безпечними. Однак вони можуть спричинити деякі побічні ефекти, зокрема:

• шкірний висип
• напади астми
• головний біль
• алергічні реакції

Оліями, які найчастіше асоціюються з побічними ефектами, є лаванда, м’ята, чайне дерево та іланг-іланг.

Багаті фенолом олії, такі як кориця, можуть подразнювати шкіру і не повинні застосовуватися на шкірі, не поєднуючись з базовою олією. Тим часом ефірні олії, отримані з цитрусових, посилюють реакцію шкіри на сонячне світло і можуть виникнути опіки.

---