Що таке гіпнотерапія чи гіпнотерапія?
Гіпноз - одна з найдавніших форм психотерапії, яку ми знаємо. Гіпнотичні ритуали зцілення вже використовувались у ранній історії людства. Форма, яку ми використовуємо сьогодні на практиці, базується на роботі Мілтона Х. Еріксона середини 70-х років.
Практика для тілесно-орієнтованої психотерапії
Що таке гіпнотерапія чи гіпнотерапія?
За допомогою різних індукцій клієнт потрапляє в транс-подібне розслаблення. У цьому приємному стані підвищується навіюваність, тобто посилюється уявна уява, а підсвідомість стає доступною. Деякі мовні пропозиції позитивно впливають на думки, поведінку та симптоми. Інтерактивні процеси можуть також відбуватися під час сеансу, де терапевт розмовляє з клієнтом. Так звана аналітична гіпнотерапія може допомогти знайти причини конфліктів чи страхів. Гіпнотерапію можна використовувати як самостійну терапію або як доповнення до інших психотерапевтичних процедур.
Як працює сеанс гіпнозу?
У попередній бесіді ми обговорюємо ваші проблеми та ваші індивідуальні цілі. Вони сформульовані та згодом включені в сеанс гіпнозу. Після цієї першої частини зручно лягайте на лежак і розслабтеся. Після відповідного введення терапевтом починається гіпноз, який триває від 30 до 50 хвилин. Це нагадує приємну фантастичну подорож. Звичайно, вміст може також мати тимчасовий активізуючий ефект, особливо у розкриваючих, аналітичних частинах. Врешті-решт, почуття добробуту завжди досягається, що часто має ефект протягом днів. Зміни в гіпнозі, як правило, мають тривалий характер.
Для яких тем підходить гіпноз?
Гіпнотерапія в основному може бути використана для всіх тем. Але це особливо підходить для:
- Страхи і фобії
- Дослідження корінних причин
- Зниження ваги
- Відмова від куріння
Під час зустрічі я слабовольний?
Ви зберігаєте свою вільну волю протягом усього часу, і можете перервати сеанс у будь-який час, якщо вам погано. Серйозний терапевтичний гіпноз не має нічого спільного з "показовим гіпнозом" і служить лише вашому самопочуттю.
Гіпноз може бути небезпечним?
Гіпнотерапія - це безпечна і щадна процедура, але, як і у всіх інших терапевтичних методів, є протипоказання. Найважливішим тут є вживання психотропних препаратів. Ми раді заздалегідь уточнити в телефонному дзвінку, чи підходить вам гіпнотерапія.