Що таке індекс маси тіла (ІМТ) Марі Клер
Додати в обране
НАЙКРАЩА ВІДПОВІДЬ наших експертів
Автор Етельдере Дредон
Я думаю, що інтерпретація результату ІМТ часто є правильною, але вона не є справедливою для всіх. Він повинен адаптуватися до певних критеріїв. Наприклад, на вагітних жінок та спортсменів з високими фізичними показниками цей результат не впливає, оскільки спортсмен може мати на 8% більше м’язової маси, ніж людина, що не займається спортом.
ВСІ ВІДПОВІДІ
Чарльз Пресігоут
Якщо говорити дуже спрощено, я б сказав, що індекс маси тіла - це величина, яка вказує на щільність тіла людини. Це показник повноти, який дає розподіл наших кілограмів на м².
Пола Ялуза
Я думаю, що це досить гарне визначення, але я хотів би пояснити кілька речей. ІМТ - це простий спосіб оцінити надмірну вагу у дорослих у віці від 20 до 65 років. Вимірюється шляхом обчислення відношення ваги до квадрату висоти. За значенням індексу маси тіла можна дізнатися, чи є у людини надмірна вага чи ні.
Поліна Піно
Якщо я правильно розумію, лише завдяки ІМТ я можу оцінити, ожиріння я, товстий, нормальний чи занадто худий.
Сефані Бурден
В принципі, так. Нормальний ІМТ повинен становити від 18,5 до 25. Ідеальне значення - 21. Людина, у якої ІМТ менше 16,5, надзвичайно худорлява, тоді як при значенні понад 40 кг/м2 можна сказати, що вона хворіє на ожиріння.
Етьєн Барнабе
Я підтверджую. Я читав у медичних журналах, що існують інші способи оцінити надмірну вагу. Це може дати різні результати. Недоліком ІМТ є те, що він враховує зайві кілограми, не розрізняючи жирові маси та м’язові маси.
Не соромтеся дати найкращу пораду в коментарях.