Що таке Кус-Кус Форум здорового харчування

форум

Член з 14.02.2004
9 повідомлень (ø0/день)

Можливо, хтось тут може сказати мені, що таке кус-кус, скільки калорій він має і який смак.

Член з 29.09.2003
853 повідомлення (ø0.14/день)

Член з 27.10.2002
198 дописів (ø0.03/день)

Кускус - це тонко подрібнена тверда пшениця. Його попередньо готують на пару, і тому для її розм’якшення потрібно лише 10-15 хвилин. ми багато використовуємо його в північноафриканській кухні. Його можна використовувати подібним чином до манної крупи, наприклад, як начинку для овочів або як десерт, наприклад, манну кашу з цукром та корицею.
Скільки калорій воно має, залежить від інгредієнтів, якими ви його обробляєте. Сам по собі кускус, безумовно, дуже низькокалорійний.

Член з 12 листопада 2003 р
1106 повідомлень (ø0.18/день)

За калоріями кус-кус схожий на макарони (приблизно 350 ккал на 100 г) і майже не містить жиру! як сказав Ренате, ви можете приготувати його у незліченних варіаціях.