Що ваш голос говорить про вас
Хто ніколи не скривився, почувши їхній голос на автовідповідачі чи відео? Близько до брязкальця для одних, до подряпинного баритону для інших, ми рідко любимо його. І все-таки вона багато говорить про нас. З нагоди дня голосу, 16 квітня, ось 7 ключів, щоб пізнати його ближче, навчитися цінувати і, якщо потрібно, попрацювати над ним.
Тремор, зникнення, падіння тону можуть сказати стільки, скільки складне речення або ковзання мови. Голос не обманює. Це відображає весь спектр наших внутрішніх рухів, а також наш спосіб позиціонування себе по відношенню один до одного. "Голос - це друге обличчя, він настільки ж виразний, як і фація", - наполягає Крістоф Хааг, доктор біологічних наук і викладач EM-Lyon. Щохвилинні зміни можуть видавати емоції, спокушати або дратувати, ранити чи переконувати. "
2 ° Вплив інших на ваш голос
"Коли ми обговорюємо з іншими, ми схильні, за допомогою дзеркального ефекту, імітувати його голос, його ритм, його фразові повороти, його інтонацію, щоб зменшити соціальну дистанцію між ним та нами, зазначає Крістоф Хааг. В обміні є своєрідна зараза. "
3 ° Параметри для декодування
Вони численні! Потік, інтенсивність, потужність, інтуїція, якість артикуляції, чіткість, модуляція ... "Щоб розшифрувати голос, довіряйте своїй інтуїції", радить Крістоф Хааг. Ви побачите, що за кілька секунд зможете визначити, чи є людина, з якою ви спілкуєтесь, доброзичливою, бадьорою, має добрі наміри чи ... ні! ".
3 ° Якщо ви ...
- злий: ви будете прагнути говорити швидше, голосніше, з великими варіаціями висоти тону, несвідомо перебільшуючи свої голосові параметри.
- сумний або пригнічений: у вас буде глибший голос, слабший за інтенсивністю, трохи хриплий, повільніший потік, з паузами.
4 ° Якщо ви хочете ...
- спокушати: голос буде м’якшим, гнучкішим, теплішим і теплішим.
- переконати: вам потрібно знайти гучний звук, не кричачи і не вигукуючи, добре сформулювати, щоб повідомлення було почуте, і бути чітким. Потік не повинен бути занадто швидким.
"Якщо голос лідера слабкий, він сам здаватиметься слабким, а його дії тендітними", - підкреслює Крістоф Хааг. Для 89% з 365 людей, з якими я опитував свою книгу (1), харизма людини частково пов’язана з її голосом. Третина опитаних вважає, що голос пояснює близько 40% харизми людини. Ще третина каже, що голос може пояснити до 60% природного асценденту. І харизма, коли ти лідер, вона тобі потрібна. "
5 ° Якщо ваш голос ...
- занадто різкий: “Три чверті людей з високим рівнем голосу, як правило, в стресі говорять швидко. І чим швидше вони говорять, тим вище піднімається їхній голос. Отож, порада: якщо ваш голос високий, говоріть повільніше (зменшуючи швидкість мовлення) і м’яко (зменшуючи гучність). До побачення брязкаючий голос! "(1)
- недостатньо одягнений: «Десять хвилин на день, читайте вголос текст, прибираючи приголосні. Наприклад, речення "Голос - це друге обличчя" стає "a-oi-e-u-e-on-i-a-e". Це дозволить усвідомити важливість приголосних. Саме вони ставлять голосні у світлі, у вібрації! Без поганого хлопця, жодного хорошого хлопця. Потім перечитайте той самий текст, повторно інтегруючи приголосні, які ви потім виб'єте, широко відкривши рот. Ваш голос вібрує набагато більше. Він набирає інтенсивності, не втомлюючи вас, і ваша аудиторія вас краще розуміє. "(1)
6 ° Голос, інструмент спокушання
Трапляється, що чоловіки навмисно сповільнюють потік і скидають кілька тонів ... За словами дослідників з Університету Абердіна (Шотландія), чоловіки, наділені серйозним і теплим тоном, як актор Жерар Дармон, відзначали б жінок більш довговічно . Хоча голос жінок був би трохи вищим під час попередньої овуляції, як сигнал про фертильність, згідно з дослідженням, опублікованим у 2008 р. У "Еволюція та поведінка людини".
7 ° Чому і як керувати своїм голосом
"Люди, у яких голос не напористий у їхньому повсякденному житті, відчувають, що вони не передають своїх повідомлень, як хотіли б", - пояснює Аньєс Ауге, автор книги "Mieux vivre avec sa voice" (2). Відсутність інтенсивності та модуляції їхнього голосу заважає їм узгоджувати те, що вони насправді думають і відчувають, з тим, що вони висловлюють. Вони можуть постраждати від цього в певних ситуаціях, особливо у професійному середовищі. Сеанси голосової терапії допоможуть їм почуватись комфортніше і мати голос в гармонії з собою. Це також корисно для людей, які використовують свій голос як щоденний інструмент роботи, наприклад, для вчителів. З роками, відтягуючи його, ми іноді бачимо пошкодження голосових зв’язок. Конкретно, вам просто потрібно записатися на прийом до логопеда або логопеда. Потім ви дасте оцінку, потім індивідуальні та/або групові заняття зі співом, сценаріями, рольовими іграми, щоб змусити людей вгадувати емоції за допомогою голосу тощо. "Найголовніше - перевиховати свій голос, не перетворюючи його, він повинен залишатися справжнім", - резюмує Крістоф Хааг.
Фабієн Брукаре
(1) Витяги з Vox конфіденційно, Крістоф Хааг, Мішель Лафон. Відкрийте веб-сайт Крістофа Хаага.
(2) Живіть краще своїм голосом, Агнес Авже, Оділ Джейкоб. Відкрийте для себе місце Аньєса Авге.