Що ви можете зробити - щоб підживити себе - обізнаність, життя, легкість

Годувати себе - коротше кажучи, означає, що ти достатній для себе і не потребуєш якихось зовнішніх факторів - відчувати себе коханим і цінним - генерувати в тобі почуття благополуччя - і ти повністю вільний від очікувань власної сили та сили знають.

Йдеться не про те, щоб зробити свій нинішній спосіб життя «кращим», а також не про оцінку того, що є добрим і правильним.

Можете харчуватися зсередини - якщо ви звільняєтеся від енергійних заплутань іноземного харчування та ролі жертви-злочинця. Чи можна сьогодні годуватися - теж неважливо

однак, ви можете відмовитись від свого наміру і вибрати - налаштуватися на свою зосередженість на самогодованому житті. У якийсь момент ти сам помітиш різницю - від чого ти колись залежав і яким визвольним життям тоді можна жити самогодою. З моєї точки зору, кожного десь живлять інші, і це певною мірою це нормально і залежить від шляху (ще одна велика проблема)

тому розслабтеся і не напружуйтесь.

Почуття добробуту - яке саможивляється - зазвичай виникає "без причини"

Любов до себе і самоцінність

Безпека та безпека

Відчуття того, що вас тримають і несуть

та багато іншого. Тоді вони просто у вас - без видимих причин. Нижче я дам вам декілька можливостей - за допомогою яких ви зможете активізувати та посилити відчуття того, що вас годують.

Далі деякі речі можуть з’являтися перед вами двічі та повторюватися. Це така різнобічна та багатошарова тема - в яку все життя переплетене та пов’язане в мережі. Тому я, здається, залишаю це подвійним і повтореним.

У всьому, що ти робиш у житті і як ти це робиш, важливий твій намір. Які думки та почуття у вас є?

Жити більш свідомо стало легше

Саморефлексійне запитання

🌟 Де ви ставите себе залежним від інших і де обманюєте себе своєю свободою та добровільністю? Кому ви робите всі ласки - лише для того, щоб догодити і, сподіваємось, бути нагодованими? Які милості ви робите для себе і харчуєтесь ними? Які очікування визначають ваш намір тут?

Що ви могли зробити - ще більше підживити себе

(Будь ласка, будь спогадливим і терплячим до себе, коли ти практикуєшся.)

🌟 Будь досить собою і проводити час із собою

без стільникового телефону - Інтернету - телефонної книги тощо. Розважіться із собою так само, як і з іншими. Тоді для мене це був справді цікавий і новий досвід.

і послухати його згодом.

Будь поруч з тобою.

Свідомо влаштовуйте час для себе і з собою

резервуйте час у своєму календарі та дотримуйтесь цих угод.

🌟 Будьте для себе найважливішою людиною. Навіть якщо у вас є діти - це також подарунок для них - якщо вони у вас вчаться - що означає піклуватися про себе та піклуватися про себе. Здорова демаркація надзвичайно важлива для всіх. Деякі називають це «своїм». Відкрийте і утримуйте простір"інші" займають ваше місце "або" з вами залишитися". Ви можете запитати себе" Чого ВИ хочете? "- якщо б Ви зіграли головну роль у своєму житті. (Клацніть тут для статті в блозі" Що ти хочеш? ")

Too Дуже часто жінки, зокрема, виконують нібито корисну роль

допомога - втіха - утримання - хочете бути поруч з іншими. (Здебільшого тема протягом багатьох тисяч років.) Але одна здорове розмежування це - дозволити болю інших співчувати їхньому болю

що жодним чином не означає бути холодним серцем. Але занадто часто турбота використовується як привід - щоб відволіктися від себе.

🌟 Дайте собі Тепло серця. Ви все це відчуєте самі

навіть якщо ви не можете сприймати їх доступно. Можливо, ви можете подарувати собі душевне тепло за допомогою любовних «ритуалів». Ви можете спробувати - що для вас корисно.

лягайте спати з грілкою, щоб зігріти вас - це може дати вам відчуття тепла і народження в утробі матері
навмисно прогуляйтеся з собою і оцініть це
тепла заспокійлива ванна з чарівними ароматами саме для вас

при світлі свічок і, можливо, квітах у воді

Візьми себе на руки - тримай - кохай

🌟 Робіть саме те, що робили б із коханою людиною чи найкращим другом. Це стосується вашого Внутрішнє партнерство і Внутрішня дружба з самим собою. Насолоджуйтесь без відволікання.

відчуйте почуття чуттєвості (набагато більше, ніж просто сексуальність) із собою
випробуйте себе в капітуляції у своєму тілі
романтичні вечори з вами наодинці

красива музика - при свічках

влаштуйте зі мною дрімоту, як з другом

Насолоджуйтесь вечерею при свічках, приготовленою для себе, і відчуйте романтику та еротизм (це мається на увазі не так, як фізичне задоволення та задоволення) із собою

🌟 Коли ти чогось у житті тужиш - подбайте про це самі - пережити це. Внесіть саме це у своє життя - що б збагатило ваше життя.

коли ви дозволяєте думкам бути там і приймаєте їх

Коли ви бачите причини.

Приєднайтеся до того, що ви хочете пережити від серця, і знову і знову входите в цю саможивну вібрацію. Ваша голова - ваше мислення не робить різниці між тим, що ви насправді відчуваєте, і тим, що ви бачите, наприклад, і може автоматично "перепрограмувати" те, що ви хочете від свого серця. Важливо саме те відчуття, яке ви відчуваєте в дорозі.

🌟 Замість того, щоб просто "щось купувати" - зробити це собі в подарунок. Зробіть це особливим. Зробіть себе такою особливою людиною - яку ви хочете подарувати. У цей момент ви перетворюєтесь на людину - якій вручається подарунок - без необхідності "робити що-небудь" для цього і без зустрічних очікувань. Насолоджуйтесь - роблячи собі цінну людину - і відчуттям того, що вам подарували від життя. Ви могли б зробити те саме з любовним листом до себе - який ви пишете собі, наприклад, на наступний день.

Звичайно, варіантів набагато більше - прогодуватися. Якщо ви підете іншими шляхами - прогодувати себе - які ваші диво-засоби? Дозвольте мені поділитися вашим досвідом або тим, як ви самі переживаєте мої приклади.

Поживіть себе зараз люблячими думками та жестами для себе

Окрім того, ви знайдете відео з коротким пояснювальним текстом мого 90-денного відеовиклику * Зробіть щось хороше для себе

дуже свідомо * - це про тепло серця і внутрішню безпеку в житті.