Що відбувається, коли ви набираєте навіть 3,5 кілограма
Деякі вважають нормальним зайву вагу і не хочуть нічого змінювати у своєму способі життя. Ні фізичних вправ, ні спорту, ні дієти - вони задоволені своїм зовнішнім виглядом та своїм життям. Вони не мають комплексів неповноцінності і не дбають про ліпосакцію.
Ми могли б позаздрити такому стилю життя і тим, хто його має. Але насправді надмірна вага збільшує ризик розвитку декількох захворювань.
Ось такі ризики, яким ви схильні, якщо наберете навіть 3,5 кілограма:
- ризик артриту зростає на 15%
- ризик високого кров'яного тиску збільшується на 72%
- ризик проблем з ерекцією зростає на 50%
- ризик захворювань статевих органів зростає на 20%
- ризик високого рівня холестерину зростає на 49%
- ризик смерті після першого серцевого нападу збільшується на 20%
- ризик раку шиї, шлунка, нирок і кишечника зростає на 65%
- ризик утворення каменів у нирках збільшується на 85%
- ризик астми збільшується на 20%
І якщо ці цифри, взяті з наукових досліджень компанії Genius Beauty, вас не злякали, з’ясуйте, що люди з надмірною вагою отримують травми частіше, ніж ті, хто не має проблем із вагою.
Тоді було б непогано знати, що 40% захворювань серця у жінок пов’язані із зайвою вагою. Артрит, рак молочної залози, остеопороз також виникають на тлі зайвих кілограмів. Що стосується діабету, то він тісно пов’язаний з ожирінням.
Надмірна вага не тільки шкодить вам естетично, але й скорочує ваше життя, збільшуючи ймовірність хронічних, в кінцевому підсумку летальних, захворювань.