Щоб схуднути, спокушає гроші за втрачені кілограми - ФІТ ДЛЯ РОЗВАГИ

Повні люди можуть бути особливо спонукані схуднути за допомогою фінансових стимулів. Це результат дослідження, опублікованого в Ессені.

схуднути

Чи знайшло недавнє дослідження найвищий стимул схуднути? Згідно з дослідженням Rheinisch-Westfälisches Institut für Wirtschaftsforschung (RWI), учасники дослідження, які мали отримати грошову премію за успішне схуднення, втратили вдвічі більше кілограмів, ніж контрольна група без фінансових стимулів. Близько 700 пацієнтів із ожирінням у віці від 18 до 75 років, які нещодавно були в реабілітаційній клініці в Баден-Вюртемберзі, взяли участь у дослідженні щодо схуднення. Тоді всі учасники повинні, відповідно до рекомендацій лікаря, зменшити свою масу тіла на шість-вісім відсотків. Випробовуваних розподілили на три групи для схуднення. Перший отримав бонус 150 €, якщо послугу було виконано, другий навіть 300 €, а останній нічого не отримав.

4 місяці для схуднення
“Учасники премії” втратили в середньому понад п’ять відсотків протягом чотирьох місяців і таким чином досягли своєї мети. Контрольна група трохи ослабла. Тут спостерігалася лише середня втрата ваги на 2,3 відсотка. У медицині втрата ваги понад п’ять відсотків у людей, що страждають ожирінням, часто вважається порогом, над яким здоров’я значно покращується.

Різниця між чоловіками та жінками
Жінки, які були мотивовані схуднути, були успішнішими за чоловіків. Подвоєння винагороди не призвело до помітно більшої втрати ваги для чоловіків-учасників, тоді як жінки втратили значно більше ваги, ніж при нижчому бонусі. Крім усього іншого, вони інвестували у свої фітнес-тренування.

Висновок: грошові бонуси є підходящим стимулом для схуднення
Загалом, дослідження RWI показує, що фінансові стимули, очевидно, придатні для підтримки людей, що страждають ожирінням, у втраті ваги. Крім того, оцінка анкет показала більш активне життя серед “учасників преміум-класу”. Вони частіше піднімалися сходами, а не ліфтом, і між їжею їли менше закусок. Поліпшення значень холестерину встановити не вдалося, але вже були ознаки поліпшення загального самопочуття.