Щоденна шкільна програма для дітей
Як тільки школа починається, графік дитини сильно змінюється в порівнянні з рештою часу. Іноді адаптація до нового розкладу може бути важкою для всієї родини.
Але важливо, щоб новий учень добре відпочивав і мав здоровий спосіб життя, щоб успішно справлятися зі шкільною суворістю.
Зараз у нас є група у Facebook:
Як повинен виглядати день студента?
Програма будь-якої дитини, яка досягла шкільного віку, повинна бути організована за певними фіксованими, важливими орієнтирами з урахуванням динаміки кожного дня. Ось декілька рішень, які батьки можуть вважати задовільними та які «схвалюють» діти.
10 корисних порад від MiculRinocer.ro
Програма сну
Ми починаємо з цього, тому що для підвищення ефективності кожна дитина потребує мінімум годин сну щодня. Взагалі, дитині, яка починає школу у 6 років, потрібно спати близько 10 годин на день, згадуючи про те, що існує достатньо індивідуальних варіацій: деякі з них дуже добре справляються з 9-годинним нічним сном. тоді як іншим потрібно 11 годин, щоб дати максимальний урожай.
У віці 6-7 років маленький школяр вже на якийсь час відмовився від сну. Багато разів навіть неможливо подумати про обід, якщо взяти до уваги велику кількість малечі, яких зараховують до школи після школи.
Якщо ваша дитина є однією з таких, чимало, хто приходить додому о 12 годині, після закінчення занять, ви можете розглянути годину відпочинку після обіду, але не обов’язково, щоб її представляли сном.
Незалежно від того, сплять вони в обід чи ні, діти повинні лежати в ліжку до 22:00 щовечора. Якщо припустити, що вони прокидаються о 7 ранку, це означає кількість 9-годинного сну, що якось на межі.
Звичайно, найкраще скоригувати час сну відповідно до графіку дня, і часу пробудження наступного ранку, і особливо в залежності від того, як дитина почувається наступного дня, наскільки вона втомилася., наскільки добре він може зосередитися або як важко прокидається.
Ось щоденна програма учня школи, представлена MiculRinocer.ro
Прокинувшись вранці
Вранці діти, які живуть біля школи, можуть прокинутися о 7 або навіть трохи пізніше. Ми рекомендуємо, щоб між пробудженням і початком занять було не менше 30 хвилин, інакше у малюка немає шансів прокинутися.
Звичайно, ранкова рутина починається у ванній; багато дітей шкільного віку снідають вдома і отримують пакет із закускою на годину 10. Повинен бути час на одягання, чищення щіток, чищення взуття та фактичну дорогу до школи.
Якщо ваш молодший не дуже добре ладнає з ранковим пробудженням, одна тактика, яка може вам допомогти, - лягти спати раніше. Також допоможе залишити все готове на вечір: одяг для одягу, рюкзак, пакет в холодильнику, взуття тощо. В ідеалі повинен бути досить усталений щоденний графік, оскільки організм формує режим дня.
Після школи
У початковій школі заняття дітей зазвичай закінчуються о 12; іноді їх можна продовжити до 13 з опцією. Деякі молодші школярі приходять безпосередньо додому, інші залишаються за програмою "Школа після школи", а третіх перевозять до школи після уроків.
Якщо дитина прийде безпосередньо додому, він, мабуть, буде достатньо голодним, щоб пообідати, після чого фахівці рекомендують інтервал часу для відпочинку та релаксації. Це може бути близько 30 або 60 хвилин, коли дитина спить, лежить у ліжку з книгою чи журналом, розмовляє зі своєю бабусею або дорослим, хто доглядає за ним, або навіть переглядає епізод малюнка. улюблений, або документальний фільм. Занадто довгий і без перерв графік роботи не сприяє успіху.
Після цього періоду розслаблення, звичайно, приходить домашнє завдання, частина щоденного розкладу студента. З більшим чи меншим ентузіазмом їх потрібно робити, але ми не радимо розпочинати цілу війну на цю тему. Пам’ятайте: ви є батьком, а не вчителем своєї дитини. Не ваша робота змусити його робити домашнє завдання. Рішення про ігнорування їх може належати їй, і вона повинна нести за це повну відповідальність. Завдання вчителя - пояснити дітям, чому теми важливі, сформулювати їх таким чином, щоб вони були цікавими, та вжити відповідних заходів на випадок, якщо вони залишаться незавершеними.
Що ви можете зробити як батько, це запропонувати свою підтримку, коли вас попросять. Ми не згодні з ідеєю дути дитині потилицю під час роботи або перевіряти її на виконанні домашніх завдань; але якщо вас просять про допомогу, пораду, рішення, ви повинні бути там, доступні та зацікавлені, щоб допомогти йому.
Також добре обговорити обсяг домашнього завдання, який отримує малеча. Хоча на цю тему багато перебільшень, дитина в початковій школі не повинна щодня робити домашнє завдання більше 60-90 хвилин. І згадані 60 хвилин - це компромісна цінність; на заході вважається, що в цьому віці 30 хвилин більше, ніж достатньо. Щоденний графік студента не повинен бути переповненим.
Хвора дитина і йде до школи - MiculRinocer.ro
Дитина в позашкільній школі
Якщо в кінці занять немає дорослого, який міг би взяти дитину, він може залишитися в системі позашкільного навчання. Він пообідає з іншими дітьми, після чого зможе виконати домашнє завдання. Вас, можливо, попросять зразковий графік навчання, якщо позашкільний заклад працює окремо від школи.
Ми настійно рекомендуємо з’ясувати, як працює програма після школи, оскільки вона не завжди є тією, яку віддають перевагу батьки. Наприклад, дуже добре, щоб учні працювали індивідуально, а вчитель, який контролює їх, пропонував свою підтримку за запитом, але йому не годиться пропонувати на підносі рішення на дошці, діти копіювати їх, і це означає, що вони виконували домашнє завдання.
Сімейний вечір
Незалежно від того, приходить студент додому о 12 годині або лише 6-7 вечора, важливо мати час, проведений у родині, щоб дитина та батьки мали час спілкуватися, розповідати, як пройшов їхній день, які виклики у них є. зіткнутися з тим, з якими проблемами вони стикалися і як їх вирішували. Діти в школі - це новий етап і виклик для поєднання!
Іноді мова може йти лише про сімейну вечерю; в інший час ви можете вибрати гру для дітей (ось кілька пропозицій) або для сім’ї, під час якої розслабитися та зв’язатися. Це найкрасивіші спогади, і дітям дуже потрібні ці хвилини відпочинку з батьками, не лише під час виходу в парк перед блоком.