Щоденник посту Антьє Поппіц - завантажити безкоштовно PDF
Терапевтичний щоденник Анже Поппіц
Я, Антьє Поппіц, 37 років, вихователька і мати 4 дітей у віці 3, 12, 13 і 14 років, після 4 тижнів лікарняних прийняла рішення через так звані захворювання способу життя (високий кров'яний тиск, проблеми зі спиною і часта сприйнятливість до інфекцій), нарешті зробити щось для свого тіла. Четвер, 8 лютого 2007 р. Пробувши 3 тижні вдома і маючи достатньо часу на роздуми і перш за все на читання, я прийшов до висновку, що більше не можу обробляти своє тіло, як раніше. Я насправді завжди щось їв і ніколи не правильно, а потім дивувався про свою стійку падіння витривалості. Я насправді не був справді здоровим з осені - якщо ви визначаєте здорового як вільного від страждань. Навряд чи хтось більше знає належне здоров'я
П’ятниця, 9 лютого 2007 р. Сьогодні я знову пішов до лікаря і запитав її про терапевтичне голодування. В іншому випадку вона настільки орієнтована на натуропатію. В основному, вона не мала нічого проти терапевтичного голодування, але вважала, що робити щось подібне у повсякденному робочому житті важко. Отримав від неї приємну книгу про ліки від Майра, але коли я шукав подальших варіантів, то в підсумку отримав вказівки пана Гребера і застряг. Субота, 17 лютого 2007 р. Після довгого роздуму над цим і вивчення різних методів терапевтичного голодування я переконався, що зможу зробити це за допомогою цих інструкцій з Інтернету. Більшість ліків я замовив відразу в аптеці по електронній пошті на ebay, а решту придбаю тут, у Вальденбурзі. Тож я застала себе зненацька, перш ніж передумати. Сторінка 2
Вівторок, 20 лютого 2007 р. Сьогодні Масляна. Насправді правильний день для того, щоб почати голодування, але краплі-фенікси з Інтернету, а також лушпиння псиліуму та капсули водоростей вже давно прийшли. Тьфу, тьфу! На кислотно-лужній тест-смужці написано 6.2. Ну Я пив багато трав'яного чаю і їв овочі на вечерю. Трохи заспокоює совість. Тепер я читаю трохи більше в інструкції, яка готується до дня X. Не може бути задовго до того, як надійде пакет. Середа, 21 лютого 2007 р. У мене сьогодні ще був пільговий період, але принаймні мені вдалося харчуватися здоровою та культурною дієтою. Культурний у значенні: Не їжте стоячи, не будьте в дорозі і жуйте як слід! Сторінка 3
Четвер, 22 лютого 2007 р. Я був оооочень ейфорійним. Не можу знову почати голодування, бо аптека, що надсилається поштою, не відривається від стегна. Якщо я так дивлюся на календар, то цілі дні посту тепер повністю припадають на робочий тиждень. Ну чудово! Мої діти після школи будуть вам вдячні. Я отримав насос для клізми і отримав мішок, повний дурних порад, без запитання. Діалог був дуже незадовільним: Що саме ви хочете з драже з розторопші? Вони призначені для гострих захворювань печінки! Навіщо клізма під час голодування? У кишечнику нічого не залишається, якщо ви нічого не їсте! Що це за отрути? Здоровий кишечник і здорова печінка можуть це прийняти! Звичайно, я також постив! Насправді легко нічого не їсти! Де ви хочете схуднути? Підвищення фізичної форми? Краще їздиш на велосипеді! і так далі, і так далі. Я дав фармацевту його драже з розторопші та його думку там, на сторінці 4
розслабився, але я наполягав на насосі для клізми. 90 мл - насправді занадто малий, але краще перезавантажити кілька разів, ніж давати подальші пояснення. Тільки не купуйте пісні в маленькому містечку знову! П’ятниця, 23 лютого 2007 р. Гей! Це починається. Сьогодні вранці я із задоволенням приготував пляшку з водою з силібумом і туєю, приготував трав'яний чай, залишив бліх занадто довго, а потім спожив цілу річ ложкою. Ну, ти вчишся на помилках. На сніданок було 3 сухарики з медом, бананом та пісним соком (суміш фруктово-овочевого соку - куплений готовий - е-е.) Вранці я просто побіг до туалету, бо я не звик до всього цього пиття. (Я один з тих, хто змушений пити 1 літр на день). В обідній час зі шкільної кухні готували овочі. Занадто м’який! Гидота! З завтрашнього дня будете готувати самі! сторінка 5
Вдень я зголодніла, і я пригостила себе граноловим батончиком без додавання цукру. Увечері було 2 скибочки цільнозернового хліба, з крессом, редькою, помідорами та огірками, з ним знову пісний напій та залишки води та трав’яний чай. Останній крок на вазі показує 77,5 кг. Отже, тепер ця річ заблокована, зрештою, розум повинен працювати над іншими речами, крім втрати ваги. Потрібно ще раз пояснити це фармацевту? Значення рН досі становить 6,2. Подивіться, що можна зробити Субота, 24 лютого 2007 р. Наступний раунд жвавий: мені не було чим страждати. Я додав крапель у свою джерельну воду і здійснив програму вправ під душем. Сніданок знову був досить багато, особливо для таких сніданок, як я. сторінка 6
В обідній час був овочевий суп, цього разу домашній! Зараз це надзвичайно клекоче в моєму шлунку. Я думаю, що блохи все ще живі. З нетерпінням чекаємо вечері, тому що картопля та сир - це моя улюблена їжа. Вечеря була відповідно задовільною. Блохи знову полоскають горло. Мені обов’язково доведеться знову вставати з ліжка. Неділя, 25 лютого 2007 р. Я сьогодні знову пройшов о 6.30 ранку в неділю! Я підготував свою програму: готування води, заварювання чаю, чищення щіткою собака з нетерпінням чекає прогулянки, яка зараз стає все більшою і більшою через проковтування бліх. Масаж щіткою теж хороший, тільки мені не доводиться приймати душ вранці, я віддаю перевагу душу ввечері. Після сніданку я знову упакував себе в ліжко і зазирнув до торгового путівника Basen. Я поклав грілку на живіт і почувався справді добре. Сторінка 7
В обідній час була цвітна капуста, кольрабі та картопля з гімалайською сіллю та зеленню. Я вже майже впевнений, що буду дотримуватися овочів після лікування. Діти також виявляють інтерес до певної зміни дієти, хоча і в помірних кількостях. Я розумію це Сьогодні вдень я був неймовірно радий своїй тест-смужці для вимірювання значення рН - 7,4! Блискавка блакитна! Зараз я знову з нетерпінням чекаю своєї картоплі піджака, тим більше, що вона остання в довгостроковій перспективі! Плач плач. Понеділок, 26.02.07 Нд! Ходімо! Сьогодні буде найгірший день: рання зміна, 9 годин роботи, а потім зустріч у Цвіккау і нічого не їсти людині, це було не так погано! Я випив гарного напою цілий день і боровся з маленьким голодом 2 ложками блідового пудингу. Власне, зараз у мене все добре. Я також уявляв собі гіршу 1-у клізму. Але зараз я втомився від собаки і лягаю спати з увімкненою грілкою. сторінка 8
Вівторок, 27 лютого 2007 р. Я сьогодні вранці прийняв гарний душ і пройшов програму. Мене зовсім не хвилювало те, що Фрея снідала поруч зі мною. Згідно з інструкцією, сьогодні був найважчий день. Не у мене! Я сидів біля своїх дітей після школи в їдальні і спостерігав, як вони їдять, я також готував їжу вдома - нічого! Я хотів би лише перекусити певний шоколад Фрейя, але я все одно безнадійно пристрастився до нього! Я раніше робила клізму. Все, мабуть, ще не вийшло. Зараз я лягаю спати і ще трохи читаю в середу, 28.02.07 Лежу в ліжку і пишу. Я встала лише сьогодні, щоб приготувати сніданок для великої трійки та приготувати їжу. Я ще раз почистився, прийняв душ, поснідав, а потім знову обнявся. З обгортанням печінки я знову чудово спав. Сторінка 9
Сьогодні мені не потрібно їхати на роботу до 12:00, до цього я маю грязевий пакет і масажую. Щьоёйон! Отже, 6 день закінчився - гірський фестиваль! Раніше я з'ясував, що пояс для сауни, який окислюється в шафі з часів останньої манії схуднення, добре підходить як обгортання печінки. Фрея відійшла до своїх старших братів і сестер і чудово залишила мене одного. Я звик до клізми, ніколи не думав, що навіть хотів би це робити! Що виникає там, мають бути (сподіваємось) відомі забруднені місця, оскільки запах свідчить про це. Я також знову взяв прохідну сіль для допомоги зверху, тому що клізма лише очищає пряму кишку. Колега мого фізіотерапевта поститься кожної весни, і вона сказала мені, що впродовж тижнів їй не потрібні були всі добрі речі, такі як ковбаса, м'ясо та солодощі. Сподіваюсь, на 10-й сторінці я в порядку
то теж так! Мені, безумовно, доводиться робити деякі речі інакше, ніж до лікування, особливо коли справа стосується вибору їжі. На упаковці харчових продуктів є приємний маленький буклет із усім, що стосується номерів Е. Прочитавши це, ви навіть не торкаєтесь певних речей у супермаркеті за гроші та гарні слова! Четвер, 1 березня 2007 р. З сьогоднішнього дня, метеорологічно кажучи, весна. Я теж так почуваюся. Я в порядку! Особливо не їжа! Зараз я спробував ліки, що тягнуть масло. Я міг зробити це набагато раніше. Я думав, що олія в роті змусить вас зригувати - неправда! Це було терпимо і буде збережено в майбутньому (рішення від нового, звільненого духу в мені!). Прохідна сіль знову вивела щось погане, і я почуваюся чудово легким. Я хотів би ступити на вагу, але не хочу обмежувати свій новий спосіб мислення лише схудненням сторінка 11
До речі, все це пиття досі працює лише послідовно. Хто здивований. Раніше я ледве впорався з 1 літром. Сьогодні на роботі було багато чого, і тому ейфорійний максимум під час посту сьогодні вдень більше не наступав. Ви не можете мати все. Боровся з головними болями та тремтінням. Багато пити теж не допомогло. Ну, завтра знову буде тихо, а в суботу я почуваюся по-справжньому комфортно. Зараз є ще одна перешкода, яку потрібно подолати: вечір батьків починається через півгодини, а коли закінчаться 2 години, я зроблю трохи більше для себе, а потім лягаю рано з Фреєю, п'ятниця, 2 березня 2007 р. Зараз але мені це було дуже дивно! На роботі я відчував, що у мене повний кишечник, і тому раніше робив клізму вдома. Через 2 хвилини я з жахом дивився в унітаз. Власне, сторінку 12 я мав досить часто
читала, що може накопичуватися в кишечнику, але ніколи насправді не вірила, що це може бути і для мене. Побачене виглядало як кілька слизьких темних смужок тканини, кожна довжиною близько 30 см. Мені може бути страшно! Я починав думати, що розчиняюсь у своїх компонентах. Але мені нічого не болить, і крові не було видно, тому я знову заспокоївся і здогадуюсь, що все добре, насправді навіть найкраще. Сьогодні передостанній день повного посту, і я зловив себе сутулою. Ви вже не сприймаєте це занадто серйозно: сьогодні вранці масаж кисті став жертвою піку, а обід складався з теплого томатного соку. Сьогодні ввечері я знову зближуюся і роблю все це трохи витонченіше (після цього успіху раніше я завдячую собі!). Якось я трохи пишаюся тим, що так добре засвоїв терапевтичний піст, незважаючи на роботу. І: я тепер знаю, що фармацевт у своєму житті ніколи не постив належним чином. Сторінка 13
Через нічого в кишечнику, для чого потрібна клізма. Ха-ха! Зараз я знаю краще! Ех! Я зразу після цього зроблю обгортання печінки, і нехай вечір зникне. Субота, 3 березня 2007 р. Сонце, останній день без нього Насправді швидко закінчився, повний період посту. Зробила ще одну клізму. Не було такого сюрпризу, як учора, але ще багато чого відбувалося. Сьогодні не так гладко, як планувалося. Дитина Фрея була вперта цілий день, і всередину не було перерв. Це також змусило мене відчути голод і таке внутрішнє занепокоєння. А тепер лягайте спати рано, щоб піти від усього цього. Сторінка 14
Неділя, 4 березня 2007 р. Мені дозволили з'їсти яблуко сьогодні вранці. Мені це дуже сподобалось, але це все одно було як свинець у моєму шлунку. Насправді здається важчим почати їсти знову, ніж зупинитись. Трохи шкода, що сьогодні зробив останню клізму перед сніданком. Він знову виховав багато шлаків, і я хотів би продовжувати його, тому що я думаю, що в ньому точно є більше, що слід вивезти. Не забудьте ще раз постити восени. Очищення товстої кишки було ключовим досвідом і великим стимулом. Обід був надто рясним! Цілий шматочок хлібців. Але це було смачно! (Але його затиснуло в животі!) Сторінка 15
Понеділок, 5 березня 2007 р. Отже, сьогодні я зміг з’їсти трохи більше. Це зовсім не так просто, апетиту все ще трохи не вистачає. І порції здаються величезними. Вже через 2 скибочки хлібців я відчуваю, що я відгодований. Але це не було б неправильно, якби я не їв стільки, скільки їв до посту. До речі, замочений чорнослив надзвичайно неприємний! Інакше сьогодні особливих випадків не було, але я весь час думав, що завтра буде останній день посту. На жаль! Вівторок, 03.06.07 ОСТАННІЙ ДЕНЬ. Я не можу в це повірити! Час закінчився так швидко, і насправді це було не так погано, як я собі уявляв. Я думав, що знадобиться більше зусиль, щоб зробити щось подібне протягом 12 днів. Результат приголомшливий. Мені насправді не потрібно описувати своїх колег по роботі, як сторінка 16