Щоденник жадібної жінки, яка постійно сидить на дієті - про "стіну" кілограмів - CSID Що відбувається Лікар
Я ніколи не думав про те, що насправді стоїть за дієтою, звідки береться це наше жирне бажання схуднути і яке нещастя чи невдачу воно маскує. Ви насправді не дуже добре розумієте те, що я хочу вам сказати зараз, але я обіцяю, що до кінця статті я почую вас добре. О, і тримайте майже ручку і папір, я дам вам домашнє завдання, і я хочу, щоб ви зробили це відразу після прочитання.
Якщо ви є лояльним "клієнтом" цього розділу, я думаю, ви знаєте, що за своє жадібне існування я грав у схуднення приблизно в 3 рази. А може, ти вже не знаєш, і я тебе не звинувачую, бо мені важко відстежувати мої не дієтичні відпустки, а потім мої коліна в світлі урди. Але, наскільки я пам’ятаю, 3 рази у своєму житті я струшував 15 фунтів, 20 фунтів, 20 фунтів і кілька фунтів.
Тепер, коли я друкую для вас цю статтю, я їх повернув. Я постійно думав знову і знову, чому я не міг встигати, але коли побачив, що не маю відповіді, яка б мене повністю задовольнила (як, наприклад, торт безе), я Я радий сказати, що я найжадливіший з гурманів, і це життя, що моя дитяча дієта мене зіпсувала, що я вкладаю надзвичайно швидко і що хтось із Книги рекордів повинен прийти, щоб омологізувати цю швидкість, як ніхто інший . Я одного разу заграв із його виправданням: «Я їжу емоційно, що мені робити», але я не заглиблювався в цю тему. Донедавна.
Про "стіну" кілограмів
«І, - запитує він у мене, коли я здавався загубленим на полі картоплі фрі, - чому ти думаєш, що зазнаєш невдачі? Чому, біса, не можете? Ви зробили це успішно, 3 рази, ви щойно сказали мені. І тоді ніхто не знає, як ви, що погано, а що добре для схуднення і які кроки слід виконувати. Чому ви думаєте, що так довго зазнавали невдач? " Я дивлюся на неї так, ніби вона вирішила, що всіх тих, хто п’є солодкі страви, слід засудити до смерті. "Не знаю", - відповів він нарешті із щирістю, за яку, на мою думку, міг би отримати мигдаль як нагороду. «Якщо ці ваші фунти - це стіна?» - продовжила вона. "Якщо ви насправді почуваєтесь дуже комфортно саме тому, що це захищає вас. Стосунки не працюють - пак, звинувачуй вагу. Ви не процвітаєте в офісі, в проектах, дружите з колегами - pac, і це шкала провини. Ти ж навпаки - бідна жертва без жодної провини ". Нехай буде, думаю, якщо ця дівчина просто зняла завісу з моїх очей?
Я швидко телепортуюсь, коли мені було 50 і кілька фунтів, і намагаюся згадати, як мені було. Здається, він читає мої думки, бо запитує мене у двох других "Що, на вашу думку, насправді змінить форму вашого життя?". Можу я посипати її капучино. "Як, що ?! ВСЕ! ". "Ти впевнений? Якщо це нічого не змінює, про що ви думаєте, і тоді вам доведеться визнати, що проблема полягала не в кілограмах, а в вас. Якщо стосунки йдуть не так, як ви сподівались, і раптом ви зрозумієте, що вони пищали про те, чим ви є, чим не є, чим займаєтесь, чим не займаєтесь, скільки важите? ». У цей момент, якби ви приходили, струшували мене і запитували, що це за безе, я б не знав, що вам сказати, хоча це любов мого кулінарного життя. Я щойно мав одкровення.
Дієта - це не чарівна паличка
Трохи оговтавшись від шоку "він має рацію!", Мені вдалося повернутися до думки про слабку жінку як про найкрасивішу дієтичну мрію. І я зрозумів, що окрім деяких квітучих та виліплених суконь, якими я насолоджувався, дивлячись у дзеркало та роблячи день кращим для працівників на будівельних майданчиках, нічого принципово не змінилося. Жодна фея з діснеївського туману не прийшла торкнутися мого життя чарівною паличкою і наповнити його блиском. Мої стосунки не перетворилися на найкрасивішу казку на Землі, як я вважав, моє соціальне та професійне життя не давали мені почуття.
Одним словом, крім голки ваги, ніхто і нічого не змінився кардинально. І, мабуть, моя підсвідомість, залишившись без улюбленої оборонної стіни, без ідентифікованого та звинувачуваного джерела всіх проблем і невдач, також працювала (ну, і кондитер, і кондитер, і виробник шоколаду ...), щоб повернути собі кілограмову броню. Це може звучати нереально, але якщо подумати, це пов’язує. Тим паче, що я - можливо, ти теж - ховаюсь за спиною "Ось і все, я товстий, тому я не йду X, Y, Z", з дитинства.
Що ще гірше, відповідно до режиму
Психотерапевти, які займаються справами пацієнтів з проблемами ваги, зазвичай в певний момент кажуть їм, що найважче почнеться після досягнення бажаної ваги. Саме тому, що ми схильні вірити, що коли ми позбудемося надлишків, молоко та мед (і ті, що не містять калорій) потечуть. Неправильно. Ви звикли говорити, що якби ви були слабкими, ви б робили це і те? Чому ви не робите їх зараз? Чому б не спробувати з'ясувати, що не так у цих стосунках, поза кількістю ваг? Чому ви не можете піклуватися про своє соціальне та професійне життя за межами ваг та легких йогуртів? Якщо це це? Якщо ми ховаємось за кілограмами, щоб насправді втекти від справжніх і набагато ожирілих проблем нашого життя?
Я думав, наприклад, про Кірсті Еллі, ту, яка у вічній битві з кілограмами (навіть не скажу вам, чи вона худенька зараз, бо не можу знати, що трапиться, поки журнал не надрукується), викидає частину звинувачували в її кінематографічній появі "схуднення". Гаразд, а що, якщо вона худне, а її досі ніхто не хоче? Вона залишається без виправдання своєї ваги і повинна визнати, що, можливо, вона не є найяскравішою актрисою. Або я сам, що не є зіркою - хоча приєднання - це не зовсім те, що потрібно робити - якщо я не завжди міг звинувачувати в кілограмах, я повинен визнати, що я не перевершуюся в цьому, в тому і в тому, що я помиляюся в цей момент і що я не такий так добре, як я думав, що є. Хіба мені не легше втішити плато, ніж зіткнутися з реальними невдачами, спробувати вчитися на них і боротися, щоб все не повторилося? Ну так.
Видаліть аркуш паперу ...
Я збираюся скористатися спонуканням, яке дало мені тремтіння загалом, середній школі та середній школі, щоб допомогти вам прояснити всі ці божевілля, втрачаючи вагу, вагу, переносячи голод, а потім безконтрольно втікати в стійку для тортів. Відповідь з усією щирістю, на яку ти здатний, прямо вище цього рівня, на питання "Чому ти хочеш схуднути?" і "Що, на вашу думку, змінило невелику кількість фунтів у вашому житті?" Коли ви отримаєте чіткі відповіді, можливо, ця битва, яка, здається, триває до битв між даками та римлянами, закінчиться. І воно не лопне знову, яким би солодким не було.