Щойно діагностовані люди з діабетом, підвищений ризик серцевої недостатності
За даними нового дослідження, проведеного в Данії, серцева недостатність була найвищим ризиком смерті за 5 років для людей, у яких вперше діагностовано діабет 2 типу, ніж будь-яка інша хвороба серця або нирок.
У людей з діабетом 2 типу, як видається, у два-чотири рази частіше розвивається серцева недостатність (стан, при якому серце не може ефективно прокачувати кисневу кров по організму), ніж у людей без діабету.
Який зв’язок між діабетом та серцевою недостатністю
Дослідження серцево-судинних захворювань серед людей, хворих на діабет 2 типу, традиційно залучали пацієнтів із тривалим діабетом, які вважаються пацієнтами високого ризику. Це ретроспективне, поздовжнє дослідження має на меті дізнатись більше про ризик серцевої недостатності у людей із вперше діагностованим діабетом 2 типу.
З появою нових методів лікування, таких як інгібітори SGLT2 та антагоністи рецепторів GLP-1 для діабету 2 типу, які, як було показано, знижують ризик серцево-судинних захворювань, клініцисти можуть зосередитись на серцево-судинних захворюваннях та профілактиці серцевої недостатності. пацієнти з діабетом 2 типу, стверджують дослідники, залучені до нового дослідження. Це дослідження підкреслює, які підгрупи пацієнтів потребують та можуть отримати найбільшу користь від оцінки ризику, профілактики та лікування.
Дослідження виявило пацієнтів віком від 18 років, які не мали попередніх захворювань серця та нирок, і нещодавно їм було діагностовано цукровий діабет 2 типу у датських медичних книжках по всій країні. З 1998 по 2015 рік протягом 10 років спостерігали за 153 000 пацієнтів. Під час медіани спостереження 9,7 року у 45,1% пацієнтів (69 201) з діабетом діагностували серцево-судинні або ниркові захворювання.
Дослідники оцінили ризик смерті через п’ять років, співвідношення ризику через п’ять років та зменшення тривалості життя протягом п’яти років, пов’язане з розвитком будь-яких серцево-судинних захворювань, таких як серцева недостатність, ішемічна хвороба серця, інсульт, захворювання периферичних артерій та хронічні захворювання нирок.
Дослідники виявили, що серцева недостатність у поєднанні з будь-яким іншим діагнозом у дослідженні була пов'язана з більш високим ризиком смерті та більшою тривалістю життя порівняно з комбінаціями інших серцево-судинних захворювань та діабету 2 типу., встановили, що п'ятирічний ризик смерті, пов'язаний з розвитком серцевої недостатності після діагностики діабету 2 типу, був утричі вищим у хворих на цукровий діабет, ніж у хворих без діабету.
І останнє, але не менш важливе: дослідження показало, що ризики збільшувались незалежно від того, коли у пацієнта розвивалися серцево-судинні захворювання після діагностики діабету 2 типу, і що підвищений ризик смерті був присутній у всіх підгрупах залежно від віку, статі та наявність інших станів пацієнта.
Дослідники також порівняли свої висновки з іншими подібними міжнародними дослідженнями, присвяченими діабету 2 типу та серцево-судинним захворюванням. Вони дійшли висновку, що їх дослідження має певні обмеження через відсутність інформації щодо клінічних факторів, які б детально описували ступінь тяжкості серцевої недостатності та діабету 2 типу, а також прогресування та тяжкість діабету 2 типу.
Автори дослідження також зазначили, що вони не враховували наслідки лікування різних нових препаратів від діабету в цьому дослідженні, тому їх висновки слід інтерпретувати з обережністю.
Як попередити або затримати діабет 2 типу?
Якщо ви ризикуєте захворіти на діабет, можливо, ви зможете запобігти або відкласти початок цієї хвороби. Більшість речей, які добре робити, передбачають здоровий спосіб життя. Як тільки ви почнете вносити ці зміни, ви отримаєте інші переваги для здоров'я. Ви можете зменшити ризик розвитку інших захворювань, і, ймовірно, ви почуватиметеся краще і матимете більше енергії. Що конкретно ви можете зробити для профілактики діабету?
Втрата ваги та її підтримка. Контроль ваги є важливою частиною профілактики діабету. Можливо, вам вдасться запобігти або відкласти початок діабету, втративши 5-10% від вашої поточної ваги. Наприклад, якщо ви важите 1,80 м і 90 кг, метою буде втратити від 5 до 9 кг. Після того, як ви схудли, важливо не повертати його.
Розробка та прийняття плану здорового харчування. Важливо зменшити кількість споживаних калорій щодня, щоб можна було скинути зайві кілограми і підтримувати свою нормальну вагу. Для цього у вашому раціоні повинні бути менші порції, а також менше жиру та цукру. Також слід їсти різноманітну їжу з кожної групи продуктів, з акцентом на овочі, фрукти, хліб з непросіяного борошна. Також корисно обмежити червоне м’ясо та уникати обробленого м’яса (ковбаси, салямі тощо). Ви також можете спробувати деякі харчові добавки, такі як гірчичні огірки, пажитник, куркума та кориця.
Дотримання програми вправ. Заняття спортом мають багато переваг для здоров’я, сприяючи зниженню ваги, а також зниженню рівня цукру в крові. І те, і інше зменшує ризик діабету типу 2. Намагайтеся робити принаймні 30 хвилин фізичних навантажень протягом 5 днів на тиждень. Якщо ви до цього часу не були активною людиною, попросіть свого сімейного лікаря поради, які види вправ вам найбільше підходять. Рекомендується починати поступово рухатися і наполегливо досягати своїх цілей.
Уникання куріння. Куріння може сприяти резистентності до інсуліну, що може призвести до розвитку діабету типу 2. Якщо ви курите, спробуйте кинути палити. Якщо ви не знаєте, як краще кинути палити, зверніться до лікаря.
Ви також можете поговорити зі своїм сімейним лікарем, щоб дізнатись, чи можете ви зробити інші дії, щоб затримати або запобігти діабету типу 2. Якщо у вас високий ризик, лікар може запропонувати вам приймати ліки від діабету.