СХІД 2018

Наближається Великдень, цілком передбачувано, що ми приготуємо ситну трапезу, де буде торт, краплі, солодощі та Великдень. Але якраз на Великдень, коли весна, ми ризикуємо набрати більше ваги, ніж взимку!

Якщо ви дбаєте про свою фігуру і не хочете розчаровуватися, коли піднімаєтеся на ваги, ми представляємо список традиційних великодніх страв та кількість калорій для кожного продукту.!

Скільки калорій містять традиційні великодні продукти

Варені жирні ребра баранини - 361 ккал/100г

Варена бараняча ніжка - 216 ккал/100г

Нежирна баранина або баранина - 200 ккал/100г

1 порція борщу з баранини - близько 100 ккал

Медова крапля - 218 ккал/100г

Козяче молоко - 104 ккал/100г

1 порція рагу з баранини - 300 ккал

Салат з яловичини - 145 ккал/100 г.

Овечий сир - 283 ккал/100г

Коров’ячий сир - 201 ккал/100г

Сир коров’ячий жирний - 285 ккал/100г

Сир фета - 230 ккал/100г

Варене куряче яйце - 155 ккал/100 г - 1 яйце містить близько 50 г, що еквівалентно 77,5 ккал

Салат - 17 ккал/100 г - 1 велика головка салату важить близько 250 грам, що еквівалентно 42,5 ккал

Великдень без тіста з сиром та родзинками - 267,2 ккал/100г

Козонак з какао та лайном - 434 ккал/100г - 1 скибочка містить близько 40 г, що еквівалентно 173,6 ккал

Шоколадний торт - 502 ккал/100г - 1 скибочка важить близько 40 г, що еквівалентно 200,8 ккал

Козонак з волоськими горіхами - 377,5 ккал/100г - 1 скибочка містить близько 40 г, що еквівалентно 151 ккал

Козонак з родзинками - 365,4 ккал/100г - 1 скибочка важить близько 40 г, що еквівалентно 146,16 ккал