Широке споживання калорій

Ваше споживання калорій

Ви витрачаєте протягом 60 хвилин підмітання

Ваші цінності

Ви вказали такі значення:

Схуднути за допомогою підмітання

Скільки ваги ви втратите підмітанням і скільки калорій ви зможете спалити за допомогою цього, залежить від того, як довго ви виконуєте цю діяльність. Введіть нижче, скільки ваги ви хочете втратити або скільки калорій ви хочете спалити. Потім калькулятор придатності визначає, скільки часу вам потрібно виконувати підмітання:

Споживання калорій залежить від віку, статі, розміру, маси тіла та звичайно виконуваної діяльності. Нижче ви знайдете приклади 40-річних з різною вагою та те, що вони споживають під час обраної діяльності (підмітання). Передбачається, що зріст жінок - 1,65 м, а чоловіків - 1,80 м: