Шкаралупа гребінця з кокосового вапна - Здорова дієта
Харчуйтесь здорово і натурально
Екзотичний рецепт, який адаптується до палео дієти, проти кандидозу, протизапальної ....
Інгредієнти:
- Раковина Сен-Жака
- Органічне кокосове молоко
- Вапно
- Лимонник
- Імбир
- Коріандр
- Часник
- Нарізаний червоним перцем
- Гороху
- Жадібний горошок
- Нарізаний цибулю-порей
- 5 ягід і сіль Геранди або гімалайська сіль
Можливість додати до супроводу відповідно до "без глютену": цілий органічний тайський рис (добре замочіть заздалегідь), батат, картопля (остерігайтеся крохмалю) ...
Для конкретних продуктів, що не містять глютену, вибирайте, якщо цибуля-порей вам не підходить, кабачки, брокколі або шпинат ...
Дві можливості приготування: все на пару і соус збоку, кокосове молоко, імбир, лимонна трава, пресований часник, лайм, коріандр, базилік тощо ....
Будь-яка на сковороді: підрум’яніть шкаралупу і перець з кожного боку, додайте решту інгредієнтів, тушкуйте на повільному вогні ....
Цей рецепт можна зробити з тріскою, або очищеними креветками, креветками ... суміш також може бути цікавою.