Шкіра може обійтися без цих продуктів - Stuttgarter Nachrichten
Піст корисний для тіла та розуму - і шкіра також. Які продукти в майбутньому слід використовувати більш економно? Експерт пояснює.
Великий піст - ідеальний час, щоб зробити щось хороше для себе та своєї шкіри. Як зазначає проф. Міхаела Акст-Гадерманн ("Звичайно! Красива шкіра") в інтерв'ю інформаційному агентству в новинах пояснює, що вживання певних продуктів може творити чудеса. "Загалом їжа та напої, що містять цукор та вуглеводи, шкідливі для шкіри", - каже лікар. Дослідження показали, що дієта з високим вмістом цукру є фактором ризику передчасного старіння шкіри.
Те саме можна сказати про надмірне вживання м’яса, ковбаси, масла або готових страв. Згідно з науковими дослідженнями, у людей, які регулярно вживають ці продукти, більше зморшок. Звичайно, іноді насолода чудова. "Той, хто робить це щодня, однак завдає шкоди шкірі та здоров'ю в довгостроковій перспективі", - говорить Акст-Гадерман.
Молочні продукти шкідливі для вашої шкіри
Експерт підкреслює, що загалом не можна сказати, яких продуктів слід уникати, щоб досягти помітних змін у кольорі шкіри. "Це дещо коливається залежно від шкірного захворювання або симптомів", - пояснює вона. "Люди, які страждають на розацеа [промивання обличчя, примітка редактора], повинні, наприклад, уникати гарячих напоїв та гострих спецій" Натомість у хворих на атопічний дерматит шкіра реагує на продукти, на які є алергія. "Це часто молоко, пшениця, яйця або фундук".
Загалом, молочні продукти слід вживати з обережністю. На думку експертів, зокрема, у пацієнтів з прищами спостерігається більше прищів, "якщо вони їдять багато молочних продуктів або продуктів з високим вмістом цукру". Підходящим прикладом є актриса "Вищої школи мюзиклу" Ешлі Тисдейл (34). Нещодавно вона представила свій рівномірний колір обличчя в Instagram і написала: "Моя шкіра ще ніколи не виглядала так добре. Я хотіла б сказати, що це лише завдяки продуктам, які я вживаю, але я їжу без молочних продуктів вже п'ять років".