Шкіра; наш гр; орган чуття; аптечний журнал
Цікаві факти про функцію шкіри, про правильний догляд за різними типами шкіри та про допомогу при проблемах зі шкірою
Красива шкіра: при правильному догляді вона надовго залишається молодою
Наша шкіра одночасно є захисним щитом, індикатором настрою, органом чуття, регулятором температури та вологості. Площа поверхні від півтора до двох квадратних метрів, шкіра є найбільшим людським органом і виконує велику кількість функцій, деякі з яких життєво важливі. Близько двох мільярдів клітин шкіри захищають людський організм від патогенних мікроорганізмів, ультрафіолетових променів, зневоднення, тепла та холоду. Мільйони нервових клітин шкіри також забезпечують тонке відчуття дотику і змушують нас відчувати біль і температуру. Діяльність судин шкіри і залоз також допомагає підтримувати тепло тіла в рівновазі.
Будова та функції шкіри
Шкіра складається з трьох шарів шкіри, кожен з яких має різні завдання. Розрізняють верхню частину шкіри (епідерміс), шкіру шкіри (дерму) та підшкірну клітковину (підшкірні ділянки). Епідерміс утворює захисний роговий шар і відбиває хвороботворні мікроорганізми. Він повністю оновлюється кожні чотири тижні і на 0,1 міліметра є тонким лише як аркуш паперу.
Дерма набагато товщі епідермісу і дуже міцний. "Він містить кровоносні та лімфатичні судини, а також нервові клітини, за допомогою яких ми сприймаємо сенсорні враження, такі як біль, дотик, температура або тиск", - говорить професор Дірк Шадендорф, завідувач відділення дерматології університетської лікарні Ессена.
Підшкірна клітковина містить рясні жирові тканини. Це служить організму як запас енергії та захищає від холоду. Шкірні залози, які виробляють захисну плівку для поверхні шкіри, і потові залози, які важливі для збалансування тепла і допомагають організму захищатися, також знаходяться в підшкірній клітковині.
Шкіра дуже чуйно і часто чітко реагує на зовнішні впливи та процеси всередині організму. На цьому природні процеси старіння також не зупиняються. На нашій шкірі можна також багато прочитати про наш спосіб життя та наш емоційний стан. Тому варто багато в чому добре дбати про наш захисний орган.
Правильний догляд за кожним типом шкіри
Красива, гладка шкіра без зморшок, і це надовго - ось що хочуть усі. Ті, хто належним чином захищає та доглядає за своєю шкірою, можуть самі багато внести. Однак різні типи шкіри - від нормальної до комбінованої, жирної, чутливої до сухої шкіри потребують різного догляду. В основному, всі типи шкіри потребують вологи. Оскільки впливи навколишнього середовища, такі як сухе повітря нагрівання, дрібний пил, сонячні ванни, стрес та інші фактори, часто видаляють з шкіри більше вологи, ніж вона може відтворити сама.
Щоденне чищення спеціальними засобами, такими як гелі, лосьйони або - у разі сухості шкіри - м’яким очищаючим молоком та тоніком для обличчя - також є частиною основ догляду за шкірою.
Далі слід правильний крем. Використовуйте антибактеріальні засоби без жиру для жирної шкіри, схильної до прищів і вугрів. Сухій шкірі потрібні більш насичені креми, щоб вона не відчувала стягнутості або свербежу. Продукти з сечовиною, олією примули вечірньої або лінолевою кислотою зарекомендували себе добре. Чутлива шкіра не переносить ароматизаторів та консервантів, відповідні креми містять, наприклад, термальну воду, мигдальне або сливове масло.
Шкідливий вплив: Що шкодить шкірі
Будь то прищі чи блідий колір обличчя: деякі особисті звички - отрута для шкіри. Куріння особливо погане. Клітинний токсин нікотин змушує шкіру старіти швидше і часто спричиняє поганий колір обличчя: 40 відсотків усіх курців страждають на прищі - серед некурящих це лише 25 відсотків. Швидке харчування, шоколад та алкоголь також можуть пошкодити шкіру та викликати прищі. Передчасні зморшки та плями на шкірі в основному пов’язані з тривалими сонячними ваннами. Скільки сонця може переносити шкіра, залежить від типу шкіри. Справа в тому, що "кожний сонячний опік назавжди пошкоджує шкіру і збільшує ризик раку шкіри", за словами дерматолога Шадендорфа. Крім того: відсутність сну та постійне внутрішнє напруження демонструють чіткі сліди на шкірі обличчя.
Якщо у вас проблеми зі шкірою, зверніться до дерматолога
Здоровий спосіб життя, рівновага та розумний догляд допомагають чутливій оболонці своїми різноманітними функціями. Проте проблеми зі шкірою постійно виникають. Часто ви можете компенсувати менші, такі як прищі або тимчасові роздратування, самі. Ми зібрали корисні поради та довідкову інформацію щодо цього та щодо догляду за шкірою.
Значні зміни шкіри, такі як висип, підозрілі плями, зміна кольору та набряк, повинні бути уточнені дерматологом. Він допомагає при вуграх, контактних екземах, нейродермітах, псоріазі, бородавках, атлетичній стопі та інших інфекційних та неінфекційних захворюваннях шкіри. Він також уточнює, чи є шкірна мітка можливим ознакою раку шкіри. Огляд та додаткову інформацію про шкірні захворювання можна знайти в спеціальному розділі "Шкірні хвороби".