Шкода цукру © його наслідки для характеру, особистості та поведінки
Можливо, нам слід поставити запитання інакше: звідки ми беремо зло живого, зло буття, зло століття, яке називають по черзі меланхолією, селезінкою, нудьгою, темними думками, неврастенією, блюзом, депресією, блюзом, дроном ... bzzz ... bzzz ... Як ми говоримо в Квебеку: "О! У мене в голові помилки. "
Тут ми маємо свою відповідь: Все це, позитивне чи негативне, походить від нашої голови, нашого мозку добре харчується у випадку динамізму на роботі, або наш мозок голодує у разі нашого виснаження та зносу на роботі, але не тільки на роботі, у житті в цілому.
Слідом за мною на робоче місце ... Наближається кінець ранку. (Але сценарій також повторюється пізно вдень). Настав час кава-брейку, а це 10.11 ранку. Прийшов час і вередливих секретарів, неприємних майстрів, вимогливих клієнтів, неможливих начальників. В офісах, на будівельних майданчиках, у класах тон піднімається.
Агресивність. Поганий характер. Емоційна нестабільність. Примушуючи тягу. Пізно вранці або вдень булімія. Головний біль. Відчуття спорожнення. Перехідна інтелектуальна вада. Літаючі мухи перед очима. Швидкий візуальний туман. Нудотний стан. Зниження уваги. Блідість. Піт. Серцебиття. Високий тиск. Втрата свідомості. Згорнути. Псевдоепілептичний напад.
ПРО ЩО ЦЕ ? Це гіпоглікемія, справжнє фундаментальне зло цукру, його невидиме зло, та, про яку ми не говоримо, а отже, яка продовжує спустошувати наше життя, нічого не розуміючи.
Тут нам потрібні деякі визначення.
У медицині, гіпоглікемія - це зниження рівня глюкози в крові нижче 50 мг/дл крові супроводжується фізичними, нервовими та психічними симптомами. Поява симптомів гіпоглікемії залежить як від швидкості, так і від того, наскільки важким є зниження рівня глюкози в крові.
На практиці клінічно ми розрізняємо чотири типи гіпоглікемії:
в) Реактивна гіпоглікемія (також званий раннім або пізнім постстимулятором), викликаний надмірним викидом інсуліну, спричиненим звичним та багаторазовим вживанням цукру та білого борошна;
б) Гіпоглікемія натще спричинене недоїданням (дієти для схуднення, систематично пропускається сніданок, хобі, їжа, алкоголізм), що унеможливлює вироблення достатньої кількості глюкози;
проти) Ятрогенна або токсична гіпоглікемія викликані прийомом ліків (барбітурати, антидепресанти, аспірин) або токсичними речовинами (кофеїн, нікотин, отруйні гриби);
г) Лейцин-чутлива гіпоглікемія, наслідки особливої чутливості до лейцину, амінокислоти, що міститься в молочних продуктах. Вони відповідають за серйозні нервово-психічні розлади, включаючи напади тривоги, напади агресії та деякі шизофренії. Мозкова алергія викликає гіпоглікемію, дуже подібну до чутливої до лейцину гіпоглікемії.
Гіпоглікемічний феномен можна сприймати серйозно лише тоді, коли людина розуміє, що "саме від мозку і лише від мозку відповідають наші задоволення, наші радощі, сміх, жарти, а також наші страждання, наші печалі, наші печалі, наші сльози. Саме завдяки йому, зокрема, ми думаємо, бачимо, чуємо та відрізняємо потворне від прекрасного, погане від хорошого, приємне від неприємного. Мозок - посланець розуму (мислячої реальності). »(Гіппократ, V ст. До н. Е.) Гіпоглікемія та поведінка є прямими та обов’язковими, оскільки як тільки в мозку недостатньо глюкози, вся діяльність цього органу, який використовує виключно майже 50% головного мозку. разів, автоматично порушуються. Цукор у крові повинен залишатися постійним, близько 100 мл/дл, забезпечити нормальне функціонування всієї діяльності організму. Сьогодні ми не соромлячись зазначаємо, що при хворобі Альцгеймера та розсіяному склерозі, серед інших, спостерігаються хронічні гіпоглікемії в частинах мозку.
Для цього ми повинні будь-якою ціною:
AT- уникайте надмірних виділень інсуліну, які завжди автоматично знижують рівень цукру в крові, часто нижче 50 мл/дл. Цукор (і трагічно сьогодні з 1970-х років, рідкий цукор із солодких напоїв), завжди викликає інсуліновий шок; і
- їжте цільну рослинну їжу які, не викликаючи інсулінових шоків (тваринні протеїни) забезпечують організм оптимальним, регулярним, постійним, постійним надходженням глюкози від їжі до їжі. Ці продукти - це цільнозерновий хліб, нерафінована крупа, цілісні макарони, добре зварені бобові, вся їжа з високим вмістом клітковини, вітамінів групи В та мінералів.
Психіатр Р.Л.Мейрс сказав:
"Гіпоглікемія тієї чи іншої форми виявляється у 70% пацієнтів із шизофренією, і майже 100% цих пацієнтів мають незбалансоване харчування". (Хокінс, Полінг, Ортомолекулярна психіатрія, Фрімен, с. 461)
- Наше суспільство споживає 70 кг цукру на рік і на людину. Хіба у нас там немає гарантований рецепт реактивної гіпоглікемії ?
- У нашій культурі дуже багато людей постійно дотримуються a дієта для схуднення і, отже, недостатня калорійність. Хіба ми не маємо тут гарантованого рецепту гіпоглікемія натще ?
- Наш спосіб життя сприяє постійному прийому токсичні речовини. Хіба ми не маємо тут гарантованого рецепту ятрогенна або токсична гіпоглікемія ?
- Наша дієта характеризується дедалі більшим використанням тваринних білків (120 кг м’яса на рік на людину, 20 кг сиру на рік та на людину, тощо). Хіба ми не маємо тут гарантованого рецепту лейкінчутлива гіпоглікемія принципово характеризується нервово-психічними розладами ?
Чому нехтувати тим, що гіпоглікемія може бути поширеним, поширеним і повсюдно болісним явищем для мільйонів західників?
Як так влучно висловився доктор Джон В. Тінтера: «Цілком можливо покращити свій темперамент і змінити свою особистість на краще. Це можна зробити, щоб уникнути тростинного та бурякового цукру у всіх його формах та маскуваннях. "
Я запрошую вас випробувати цю метаморфозу, прочитавши захоплююче та визвольне книга ЗЛО ЦУКРУ, Принципи виживання та рецепти. Набувайте форми на роботі, радість від життя, щастя бути в гармонії з іншими. Розчин починається з вашої тарілки, в кінці вашої вилки.
Список літературиДаніель Старенький, Le mal du sucre - Принципи виживання та рецепти, Оріон, 2011.
Даніель Старенький, Загальне здоров’я - найважливіший добробут для тих, хто прагне щастя, життєвої сили та довголіття, Оріон, 2009.Вільямс, Каліта, Довідник лікаря з ортомолекулярної медицини, PergamonPress.
Новини лютий 2014: скандально! Це у Франції: слухайте France Inter