Шлункове шунтування до і після Це насправді чекає на вас!

Перед шунтуванням шлунка я довго борвався із собою, поки не вирішив зробити операцію. Особисто я знав людей, яким процедура не принесла бажаного успіху або які навіть боролися з ускладненнями.

Зрештою, я повинен сказати, що шлунковий шунтування - це шлях для мене. Я ділюсь своїм досвідом, щоб усім було зрозуміло, що сама операція - це лише початок роботи.

Я ожиріння?

Вам цікаво, чи є у вас ожиріння? Перевірте свій індекс маси тіла (ІМТ) і за кілька секунд з’ясуйте, чи є у вас недостатня, нормальна, ідеальна чи надмірна вага.

До: піт і біль у кістках у 160 кілограмів

До того, як я прийняв рішення про шлунковий шунтування, я довго мав надмірну вагу і пробував багато дієт. Я міг зменшувати свою вагу знову і знову, але кілограми швидко поверталися. У довгостроковій перспективі я ніколи не зміг утримати нижчу вагу.

Я довго заперечував своє погане самопочуття, поки не зрозумів, що треба діяти швидко.

У мене були болі в суглобах, задишка, коли я був під невеликим навантаженням і був повністю спітнілий, як тільки трохи рухався.

Операція стала останнім кроком після багатьох спроб схуднути. Ніхто не повинен приймати це рішення легковажно, адже операція на шунтуванні шлунка є серйозною процедурою і означає, що життя кардинально зміниться.

Після: Кілограми падають, але голова повинна працювати

Після операції вага дуже швидко схуд, за вісім тижнів я вже втратив 25 кілограмів. Не дивно, адже в перші кілька тижнів ви їсте тільки каші та пюре, і, звичайно, гріхи заборонені, оскільки вони повністю перевантажують травний тракт.

За допомогою шлункового шунтування мені вдалося зменшити свою вагу з 160 кілограмів до тонких 85 кілограмів.

Я робив багато вправ для підтримки втрати ваги, і, звичайно, я дотримувався суворих дієтичних правил. Кілька разів, коли я їв занадто багато, у мене відразу ж стискався живіт.

Спочатку дисципліна для мене була дуже легкою, але з поверненням повсякденного життя та нормальності я знову почав набирати вагу через два роки після операції. Через деякий час ваги знову показали понад 100 кілограмів.

Тож мені зрозуміло зараз: Шлунковий шунтування може надати дуже хорошу підтримку, але не більше. Справжня робота повинна відбуватися в голові, яка повинна змінити всю свою поведінку.

Що насправді важливо після шунтування шлунка

Після процедури схуднення проходить дуже і дуже швидко. Згодом утримати нову вагу стає важче. Я виявив, що шунтування шлунка надзвичайно складно, і я недооцінив наслідки.

Тому я хотів би зауважити всім, хто ще переживає операцію, що неможливо різко змінити своє життя після операції.

Я повинен постійно нагадувати собі про зміну дієти. Сьогодні я вже не поспішно замовляю піцу лише тому, що мені не хочеться готувати.

Якщо ви хочете, щоб це було швидко, є салат. У мене завжди є інгредієнти в холодильнику, і приготування не займає більше часу, ніж піца.

Потім є психологічні фактори: сьогодні я важу значно менше, ніж до операції, але моя психіка не зовсім встигала за змінами.

Я все ще надзвичайно вгодований в голові, і мені стає страшно, якщо на зустрічі є лише стільці з підлокітниками - я завжди думаю, що не вписуюсь.

Зараз я хотів би більше працювати над оновленням свого образу, щоб я пишався своїм новим тілом.

Звичайно, кожна людина також має справу з тим, що можуть бути побічні ефекти. Одні страждають на спазми та болі в животі після операції шунтування шлунка, інші майже не втрачають ваги.

Як і будь-яка операція, сама процедура пов'язана з ризиками. Мій лікар дав мені хорошу інформацію про ризики та побічні ефекти, тому я почувався добре поінформованим.

Я ожиріння?

Висновок

Шунтування шлунка - складна процедура, тому для мене це непросте рішення. Врешті-решт, я радий, що я це зробив:

Операція змусила мене внести зміни у свій раціон і спосіб життя, які я раніше не міг робити.

Однак до цього я недооцінював психологічних зусиль, які настануть після всіх, і думав, що мої проблеми з вагою вирішаться за допомогою байпасу. Сьогодні я можу порадити всім:

Вважайте шлунковий шунтування прихильником і будьте готові різко змінити свій раціон і своє життя.

Каро Кляйн

Засновник самодопомоги ожиріння

Разом із експертами, лікарями та дієтологами Каро контролює наявність самодопомоги ожиріння в Інтернеті. Запити: [захищено електронною поштою]