Шлунок; піст, Яйце; розведення
Шлунок і піст, яйце та розведення ...
Дієта на полицях разом із вашою дієтологою Лілі: Епізод № 3
Ми вчимось це щодня !
ТИ ЗНАВ ? Живіт не стискається !
Коли ви не їли близько 4 годин, ваш шлунок відносно порожній. Це схоже на спущену повітряну кулю. У такому стані його обсяг становить приблизно 50 мл.
Наповнившись, він значно набрякає і вміщує до 2 л їжі та напоїв. Через 4 години «перемішування» харчовий болюс евакуюється, і шлунок набуває початкової форми.
Отже, голодування не може змусити живіт скорочуватися, який у ці періоди просто залишається порожнім і спущеним. Як тільки ви почнете їсти і пити нормально, воно знову набрякне.
Таким чином, шлунок не скорочується. Він здувається, щоб повернутися до початкового розміру після перетравлення. Це не зменшиться далі, якщо ви будете постити або менше їсти.
Однак залишається вірним те, що ми часто почуваємося ситішими, коли довгий час не їли. Якщо ми їмо менше, ми звикаємо їсти менше. Але ця зміна є поведінковою і не зумовлена звуженням живота.
ТИ ЗНАВ ? Що означають цифри на яйця ?!
Ці цифри, вписані на їх шкаралупі та на коробці, мають велике значення і є головним компонентом щодо вашого вибору при виборі ваших яєць.
Правила: З 1 січня 2004 р. Кожна коробка яєць і кожне яйце повинні бути марковані, щоб визначити тип розведення. Цей напис передує зазначенню країни.
Деякі марки стверджують на коробці, що їх курей вирощують на відкритому повітрі, але це визначення може вільно тлумачитися компаніями, які дозволяють курам виходити на вулицю лише 5-10 хвилин на день ...
Нехай вас не ошукає сільська обстановка на ринку чи на упаковці. Також зверніть увагу на маркетингові згадки, такі як "яйця господарського двору" або "яйця з наших регіонів".
Тільки обов’язкові цифри відображають справжнє походження яєць. Тому, купуючи, візьміть яйця, позначені 1 або 0 !