Шоколад допомагає схуднути! Можливо, ні; 321 Блог!
важковаговиків блогосфери
Нещодавно це пробивалося в медіа-пейзажі: «Шоколад допомагає проти ожиріння», «Нахиліться через шоколад» або «Чому ви повинні їсти шоколад щодня». Процитовано дослідження з США з "Інституту дієти". Історія насправді дуже проста. Трохи темного шоколаду щодня, а інгредієнти автоматично забезпечують зниження кілограмів. Потім це розповсюджувалось широким спектром засобів масової інформації. Тоді майже всі ЗМІ стрибнули на короткі заголовки. Крім усього іншого, Фокус, Bild, усі місцеві газети або такі спеціалізовані журнали, як Брижит. Написали заголовки і судили одного суперлата за іншим. Продавці шоколаду не могли зупинитися, і в супермаркеті за рогом біля магазину було розміщено вітрину з шоколадом.
Але, коли щось звучить занадто добре, щоб бути правдою, це, мабуть, не так. Тому що ніхто з журналістів не досліджував і навіть не запитував нікого, хто займається даною темою або, принаймні, читає “дослідження”. Все було просто величезною підробкою: я обдурив мільйони, думаючи, що шоколад допомагає схуднути. Ось як. (або щось про це німецькою мовою: Харчова промисловість: нарешті доведено - шоколад змушує вірити).
Тож, просто дотримуйтесь того, що завжди знала ваша бабуся: "Якщо ви хочете схуднути: ПРИПИНІТЬ ЗНАЙТИ!"
30 думок теж «Шоколад допомагає схуднути! Можливо, ні ... "
Той, хто вважає, що втрачає вагу, вживаючи шоколад, справді добросовісно. Думаю, у школі вже всі дізналися, що сюди входить збалансоване харчування.
Дієта - це альфа та омега схуднення, шоколад точно не належить до корисних продуктів;)
Супер чудова інформація, ваше фонове зображення трохи заплутане, ви отримуєте легкий поворот: D, але в іншому випадку я думаю, що ваш блог справді чудовий. Погляньте на мене, якщо вам подобається http://sixpack-plan.de
Ха-ха, це було б непогано, якби так легко було схуднути за допомогою шоколаду, якщо ви хочете схуднути, вам дійсно доведеться припинити перекушувати. Дисципліна просто важлива. Є багато інших смачних страв або ?
Я дуже мало думаю про цю шоколадну дієту, оскільки загальновідомо, що шоколад викликає запор, що не зовсім корисно для травлення. Я підтримую свою вагу, використовуючи два випробувані методи:
1.) В основному дві дієти поруч, тому що від однієї ви не насититесь.
2.) Метод FDH та DDAH: “Їжте половину” та “Потім другу половинку”
Але тепер настає головне застереження:
Тільки дворазове харчування, тобто сніданок пізно вранці та тепла їжа рано вдень. Увечері більше нічого! Це працює !
дійсно красиво написана стаття:) і бабуся точно має рацію, коли йдеться про схуднення.
Чесно кажучи, я з самого початку сприймав це як кляп у ЗМІ і посміхався йому.
Якщо ви серйозно ставитеся до схуднення, найефективніший спосіб зробити це - здоровий дефіцит калорій. І якщо ви зробите це розумно, там є навіть маленький шматочок шоколаду:)
До тих пір і так тримати!
Чудовий письмовий звіт Я вже закінчив GSD з втратою ваги 2 роки тому за 63 дні, я втратив понад 30 кг і з тих пір дотримувався ваги на грам.
Звичайно ... і світ плаский.
Викиньте такий спам-
Правда, на жаль, не тільки жир може зробити вас товстим, але і цукор теж. Просто багато людей не знають, і це нездорово до того ж.
Твердження про те, що шоколад допомагає схуднути, є нісенітницею. Завжди під час навчання: Ви навіть не знаєте, які люди беруть участь у навчанні та що ще робили. Я не друг, особливо дослідження, коли мова йде про схуднення. Шоколад та солодощі допомагають проти кохання, але в іншому випадку це, мабуть, не має такого великого ефекту: D.
Шоколад точно не є частиною здорового харчування.
Ну я сумніваюся, що ви можете схуднути за допомогою шоколаду. Однак я можу насправді повідомити про хороший досвід, наприклад, про своє самопочуття з чорним шоколадом. За винятком прищів, які у вас є на обличчі згодом, звичайно. Я думаю, що натовп робить отруту тут, як це часто буває.
Ця “дієта” стосується лише вживання шоколаду і насправді лише чистого/цільного молока/темного шоколаду без горіхів та інших добавок (чіпси та будь-що інше).
Ви худнете за допомогою цієї "дієти", і це робиться досить швидко, але це пов'язано з тим, що важливі поживні речовини відсутні або видаляються.
І в довгостроковій перспективі це також не допомагає, у вас є все або більше на ньому протягом дуже короткого часу, тому що організм приймає те, що коли ви знову їсте "нормально", те, що раніше було вилучено з нього.
Краще спробувати здорову зміну дієти та більше фізичних вправ.
Білий шоколад - це не шоколад;) Це щось на зразок жиру з молоком та цукром.
Шоколад - це калорійні бомби. Тож ви точно не можете схуднути, а швидше набрати вагу. Якщо ви хочете успішно схуднути, вам слід уникати шоколаду.
Як правда! Бабусині поради щодо харчування, безумовно, не доречні.
Хоча я так люблю солодощі і особливо горіховий шоколад, це точно не допоможе вам схуднути! Це зрозуміло. В основному, шоколад з високим вмістом какао корисніший за молочний шоколад, але є і корисніші речі, коли справа доходить до позбавлення від надокучливого модного золота!
Дуже приємне ціле. Але якщо трохи подумати, швидко розумієш, що це не може працювати. Цукор залишається цукром:)
Що стосується схуднення, то правильний раціон також має важливе значення. І шоколад - не один з них. Якщо ви правильно розберетеся з темою, ви рано чи пізно помітите, що цукор, шоколад тощо не є корисними.
Хороша стаття, шоколад точно не повинен бути в "плані схуднення". Цікаво, як можна придумати такий результат дослідження.
Той, що написав «Шоколад допомагає проти ожиріння», мабуть, був ще однією рекламною хитрістю, щоб змусити людей відразу бігти, купувати все і робити ці компанії багатими! Думаю, добре, що ви це згадали ...
Для деяких це звучить занадто добре, щоб бути правдою. Замість того, щоб вірити такому диву, потрібно прокинутися і побачити реальність. Шоколад не допоможе вам схуднути, але є продукти, які можуть допомогти вам схуднути. Ви можете знайти свою улюблену страву серед продуктів, хто знає.
Але шоколад? Всім відомо, що це одна з найбільших калорійних бомб.
Шоколад допомагає схуднути? Як давно існує це правило? Я думаю, це жарт. Шоколадна плитка містить стільки калорій. Він точно не підходить для схуднення.
Так, правильно! Якщо ви вживаєте занадто багато солодощів під час схуднення, у вас швидко з’явиться надмірна вага, і це трапляється дуже, дуже часто і перш за все дуже швидко в наші дні - через нездорову дієту тощо ...
Шоколадна плитка містить стільки калорій і цукру, що за допомогою неї не можна схуднути, навпаки, можна набрати вагу. Маленький шматочок шоколаду повинен підійти для іспиту, але не для дієти. Якщо ви хочете успішно схуднути, вам слід збалансовано змінити дієту.
Знову і знову цей ЗМІ! Більшість з них не знають, про якого інтелектуального худого вони говорять світові.
Втрата ваги = припиніть їсти лайно і починайте займатися - період!
Здорове харчування надзвичайно важливо для схуднення