Шоколадні чорні

чорні

Ці ніжні чорні ідеально підходять як десерт для любителів шоколаду.

Час приготування та варіння: 30 хвилин; 12 порцій

• 100г темного шоколаду (без цукру), ламані шматочки

• 25 г нежирного масла або маргарину з низьким вмістом жиру

• 1 чайна ложка миттєво розчиняється в чайній ложці води

• 10 столових ложок штучного підсолоджувача для приготування (підходить для термічного приготування)

1. Розігрійте духовку до 180 ° C. Змастіть деко духовки приблизно 20 х 20 см олією або маргарином і покладіть папір для випікання.

2. У бейні-марі розтопіть шматочки шоколаду разом з маслом, постійно помішуючи. Потім відкладіть його в сторону, щоб трохи охолодити.

3. Ви можете використовувати комерційно приготовлений червоний буряк, а можна купити селеру, а потім відварити, важливо дуже добре злити воду, можливо, ви можете видалити надлишки води паперовим рушником. Помістіть у блендер буряк, розчинну каву, розчинену у воді, яйця, ваніль та мед і змішуйте їх до отримання однорідного пюре.

4. Додайте мелений мигдаль, борошно, какао, підсолоджувач та розпушувач і добре перемішайте.

5. Налийте склад у підготовлений деко і поставте його в духовку на 15 - 20 хвилин, або до готовності.

6. Залиште охолоджуватися на 15 хвилин перед різанням та подачею до столу.

Факти харчування/порція (60 г)

14г вуглеводів; Насичені жири 2,8г; Жир 10г; Білок 4,8г; Калорії 164ккал; Сіль 0,3г; Вуглеводи 9г